Zitronenmelissenbad, wozu dient es?

Hauptmerkmale von Zitronengras

Zitronenmelisse (wissenschaftlicher Name Zitronenmelisse officinalis) ist für seine medizinischen Eigenschaften bekannt und wird auch als aromatisches Kraut und für die Zubereitung erfrischender Aufgüsse mit Zitrusgeschmack hoch geschätzt.

Die verwendeten Teile sind hauptsächlich die Blätter, aber auch die Blüten und Stängel, die kurz vor oder während der Blüte gesammelt werden.

Es wurde in den letzten Jahrhunderten häufig in Spezialpräparaten wie Zitronenmelisse verwendet, die als „antihysterisches Wasser“ bezeichnet wird, da es besonders zur Beruhigung der Nervosität junger Frauen geeignet ist.

Nach bestimmten Theorien der Spagyrie (Teil der Alchemie, die Pflanzen und Gemüse untersucht) ist Zitronenmelisse die Quintessenz der Venuspflanze, also eine Heilpflanze gegen weibliche Beschwerden.

Es ist seit dem Mittelalter für seine antihysterischen und beruhigenden Eigenschaften bekannt und kann Magenbeschwerden und Übelkeit aufgrund von Übererregbarkeit, Amenorrhoe und Dysmenorrhoe psychischen Ursprungs behandeln.

In der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) werden vor allem die Blätter der Zitronenmelisse verwendet, aber auch die Blüten und Stängel.

Pflanzenextrakte enthalten: Triterpene, Kaffeesäure und verschiedene andere Stoffe wie Luteolin, Quercetin und Apigenin.

Daraus lässt sich auch ein ätherisches Öl gewinnen, das zur Entspannung beiträgt.

Derzeit ist die Zitronenmelisse officinalis Es wird als Beruhigungsmittel bei manchen Angst- und Unruhezuständen sowie aufgrund seiner spasmolytischen Wirkung auch bei Magen-Darm-Dyspepsien und zur Behandlung von Migräne eingesetzt.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen von Zitronenmelisse

Es ist für Menschen mit Glaukom und Hypothyreose kontraindiziert. Es ist nicht bekannt, dass kontrollierte klinische Studien an schwangeren und stillenden Frauen auf allgemeinmedizinischer Praxis basieren, und bestimmte pflanzliche Derivate sollten nicht ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt oder einer anderen kompetenten medizinischen Fachkraft verwendet werden. (Bibliographischer Leitfaden zu den bekanntesten pflanzlichen Arzneimitteln.

Zitronenmelisse und ihre Verwendung in der Küche

Im Volksmund wird Zitronenmelisse als aromatisches Kraut geschätzt: Seine frischen Blätter werden zum Würzen vieler Speisen verwendet.

Die Konservierung erfolgt durch Abschneiden der blühenden Pflanze: Die Zweige werden zu kleinen Bündeln zusammengebunden und zum Trocknen an einem kühlen, trockenen Ort aufgehängt.

Diera Pflanzenart wird auch industriell angebaut: Tatsächlich werden die frischen Blätter und Blüten zweimal im Jahr gesammelt und destilliert; Das erhaltene Produkt ist die Essenz der Zitronenmelisse, die nicht nur in der Parfümerie, sondern auch bei der Zubereitung einiger alkoholischer Getränke, in Likören wie Absinth, verwendet wird.

In der Küche wird es als aromatisches Kraut zum Würzen verschiedener Gerichte verwendet.

Sie können den angenehmen Geruch genießen, der durch das Reiben der Blätter entsteht.

Zitronenmelisse ist eine gute Honigpflanze, aber es ist nicht möglich, Honig in angemessenen Mengen zu produzieren, da die Pflanze nur sporadisch vorkommt, sowohl in der Kultur als auch in der Wildnis.

Zitronenmelisse im Garten

Zitronenmelisse lässt sich problemlos im Garten auf jedem Boden anbauen. Die Ergebnisse sind besser, wenn der Boden kühl und leicht ist.

Ein halbschattiger Bereich ist vorzuziehen. Die Aussaat erfolgt im Frühjahr direkt im Freiland.

Es kann auch gedeihen, indem man die Büschel teilt und die Sämlinge in einem Abstand von etwa 30 cm vergräbt, damit sie viel Platz zum Wachsen und Verdichten haben. Während dieser Zeit werden die Sämlinge reichlich gegossen. Erst wenn die Sämlinge Wurzeln schlagen, wird die Bewässerung reduziert, um den Aromagehalt der Pflanzen nicht zu beeinträchtigen.

ätherisches Zitronenmelissenöl

Das in den Drüsenhaaren der Blätter enthaltene ätherische Öl hat antibakterielle, antimykotische und krampflösende Eigenschaften und ist nützlich bei der Behandlung von Schlaflosigkeit, Nervosität, depressiver Angst, Verdauungsstörungen, Magenkrämpfen und Menstruationsdysmenorrhoe.

Es überrascht nicht, dass es die Entspannung erleichtert.

So bereiten Sie einen guten Zitronengras-Tee zu

Um einen Aufguss aus Zitronenmelisse in Form eines Aufgusses zuzubereiten, verwenden Sie einen Teelöffel getrocknete Citronella-Blätter pro 250 ml heißes Wasser.

Gießen Sie das getrocknete Zitronengras in jede Tasse und gießen Sie heißes Wasser darüber. 5 Minuten ziehen lassen und filtrieren. Bei Bedarf nach Geschmack süßen.

Wenn Sie einen Zitronenmelissenaufguss in Form einer Abkochung mit frischer Zitronenmelisse zubereiten möchten, benötigen Sie zwei Teelöffel gehackte Zitronenmelissenblätter pro 250 ml Wasser.

Das Wasser mit den frischen Zitronengrasblättern 5 Minuten zum Kochen bringen, filtrieren und abgießen.

Um den Tee schmackhafter zu machen, können Sie ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen oder ein natürliches Süßungsmittel wie Honig oder Agavensirup wählen. Sie können 1 oder 2 Tassen pro Tag trinken.

Der Tee wird bei Stress, Schlaflosigkeit, Unruhe, Grippe, Erkältung, Bauch- und Bauchschmerzen empfohlen.

Zitronengrasbad

Beliebt wurde das Zitronenmelissenbad vor allem in Umbanda, wonach es sich um eine Badeart handelt, die sogar zur Entwicklung spiritueller Gaben eingesetzt werden kann sowie für Entspannung und Nervenberuhigung sorgt, insbesondere bei stark gestressten Menschen .

Wenn Sie in viele Streitereien und Auseinandersetzungen verwickelt sind und es für Sie schwierig wird, mit Ihnen zusammenzuleben, ist dieses Badezimmer genau das Richtige für Sie!

Wenn Sie sich jedoch nicht in einer so nervösen Phase befinden, kann das Baden Vorteile bringen, und laut Umbanda-Praktizierenden gehört zu den Gaben, die es fördern kann, sogar die Medialität.

Um dieses Bad durchzuführen, geben Sie eine große Menge Zitronenmelisse in einen Topf mit kochendem Wasser. Sie können viel davon hinzufügen, da es sich um ein Bad ohne bekannte Kontraindikationen handelt.

Lass dir Zeit. Lassen Sie alles nach dem Kochen abkühlen, lassen Sie es jedoch nicht im Kühlschrank, sondern lassen Sie die Zubereitung einfach bei Raumtemperatur stehen.

Nach dem Abkühlen abseihen und für ein Bad aufbewahren.

Zuerst wie jeden Tag ganz habitual duschen. Verwenden Sie nach Belieben viel Seife, ohne besondere Vorliebe, und übergießen Sie sich erst anschließend von oben bis unten mit dem Citronella-Wasser.

Sie visualisieren Ruhe und Spiritualität für Ihr Leben, schwierige Probleme beruhigen sich. Entspannen Sie sich gut Wenn Sie möchten, können Sie vor und/oder nach dem Bad eine Meditation machen.

Die mentale Einstellung macht den Unterschied.

Melisa in Geschichte und Kuriositäten

Der arabische Arzt Avicenna schrieb ihm im 11. Jahrhundert die Fähigkeit zu, „das Herz zu trösten“.

Paracelsus empfahl es zur Verbesserung des Gedächtnisses.

Karl der Große ordnete den Anbau in den Heilgärten des Königreichs an, um immer reichlich davon zu haben. Es ist kein Zufall, dass sie im Mittelalter als Heilpflanze große Berühmtheit erlangte.

Im Jahr 1600 betrachteten die Karmelitermönche in Frankreich Zitronenmelissenwasser als Heilmittel gegen alle Krankheiten.