Yin und Yang: Was sind sie und welche Bedeutung haben sie?
Taijutu: Symbol für Yin und Yang
Sicherlich sind Sie schon auf das Taijitu (ausgesprochen T’ai Chi T’u) gestoßen, die Darstellung von Yin und Yang (es gibt dort sogar Schmuck mit dem Yin- und Yang-Symbol).
Sprechen wir über dieses Schwarz-Weiß-Symbol, bei dem sich diera Farben vermischen und kontrastieren, und das ein Symbol der Prinzipien des Taoismus ist und eine Bedeutung hat, die nur wenige wirklich kennen.
Doch was meinen wir eigentlich, wenn wir Yin und Yang benennen?
Yin und Yang ist ein Prinzip der chinesischen Philosophie, wobei Yin und Yang zwei gegensätzliche, notwendige und komplementäre Energien sind, wobei die Existenz der einen von der Existenz der anderen abhängt.
Yin und Yang sind der Schlüssel zur Harmonie, die Gleichgewicht schafft und eine Wechselwirkung zwischen den beiden Energien herstellt.
Yin und Yang sind zwei Konzepte im Taoismus, die die Dualität von allem im Universum offenlegen. Yang ist eine Lichtenergie, eine positive Energie. Im Gegenteil, Yin ist eine negative und passive Energie.
Jedes Objekt und jede Situation ist mit dieser starken Dualität verbunden, die für die Suche nach Gleichgewicht und für das Erreichen von Wohlbefinden und Glück unerlässlich ist.
Um das Gleichgewicht in unserem Leben aufrechtzuerhalten, ist daher eine Harmonie zwischen Yin und Yang erforderlich.
Yin und Yang: Korrespondenzen
Obwohl es richtig ist, Yin und Yang mit Mond und Sonne in Verbindung zu bringen, können wir nicht genau von einem Weiblichen und einem Maskulinen sprechen, zumindest nicht getrennt und antagonistisch: Dies wäre eine völlig falsche Definition, denn der Taoismus besteht im Wesentlichen aus Energien positiv. und die Weigerung, sich gegenseitig zu durchdringen.
Die beiden kleinen Kugeln innerhalb des Symbols repräsentieren genau die Idee, dass jede der Kräfte ihren Extrempunkt erreicht und in sich ein entgegengesetztes Gefühl manifestiert.
Was den vorherigen Punkt betrifft, so ist ein perfektes Gleichgewicht zwischen den beiden Elementen gleichbedeutend mit Wohlbefinden.
Aber wenn das Gleichgewicht gestört ist, entstehen Konflikte im menschlichen Leben. Folglich sollte es keinen Überschuss oder Mangel an Yin oder Yang geben, da dies die Energie negativ beeinflussen würde: Aus diesem Grund ist nach chinesischer Philosophie die Praxis des Feng Shui, die Kunst, bei der Dekoration eines Hauses nach Ausgewogenheit zu suchen ist wichtig, um das Gleichgewicht im Leben eines Menschen aufrechtzuerhalten.
In der Welt der Tätowierungen ist das Yin- und Yang-Symbol gerade deshalb sehr beliebt, weil es für Gleichgewicht steht. Yin- und Yang-Tattoos werden immer häufiger, insbesondere weil viele Menschen im Westen diera östliche Philosophie annehmen und sich darin voll und ganz wiedererkennen.
Yin und Yang in der Ernährung
Wussten Sie auch, dass es eine Yin- und Yang-Diät gibt? Die philosophische Regel unterteilt die verschiedenen Lebensmittel in zwei Hauptkategorien: Yin (Lebensmittel, die als passiv gelten) und Yang (Lebensmittel mit aktiven Energien).
Ein Gleichgewicht zwischen dieran beiden Lebensmittelgruppen zielt auf körperliches und geistiges Wohlbefinden ab.
Es ist notwendig, nicht nur Yin- und Yang-Lebensmittel zu unterscheiden, sondern auch solche, die nicht als solche betrachtet werden können, da sie einen Überschuss an Yin oder Yang enthalten.
Kurz gesagt: Eine ausgewogene Ernährung sollte grundsätzlich aus 50 % Getreide, 25 % Gemüse, 10 % Hülsenfrüchten und schließlich 5 % Obst, Schalentieren, Fisch und Suppen bestehen.
Doch welche Lebensmittel gehören zur einen und welche zur anderen?
Yin-Lebensmittel sind Obst, Blattgemüse, Samen, Tofu, natürliche Obst- und Gemüsesäfte sowie zuckerfreie Marmelade.
Allerdings sollten Lebensmittel mit einem Überschuss an Yin, wie Zucker, Süßigkeiten und Kuchen, Alkohol, Tee, Kaffee und Gewürze, gemäß dieser Ernährungsphilosophie gemieden und deren Verzehr reduziert werden.
Yang-Lebensmittel sind Vollkornprodukte, Nudeln und Weizenmehl, Wurzelgemüse, Fisch, Käse, Salz, Sojasauce und Miso.
Auch hier gibt es Lebensmittel mit überschüssigem Yang, darunter rotes Fleisch, Geflügel, Hart- und Salzkäse sowie Eier. Sie erfordern auch einen moderateren Verzehr.
In welchen anderen Bereichen wird das Konzept angewendet?
Neben Ernährung und Feng Shui überträgt die chinesische Philosophie dieses Konzept auf viele andere Lebensbereiche.
Es handelt sich um eine der Leitlinien der Traditionellen Chinesischen Medizin, in die die Akupunktur eingebunden ist.
Es steht auch im Mittelpunkt vieler chinesischer Kampfkünste oder Körperübungen wie Tai Chi, Kung Fu, Qigong und I Ging-Wahrsagung.
Die traditionelle Yin/Yang-Klassifizierung
Yin-Yang
Schwarz-Weiss
dunkles Licht
Klarheit / Verwirrung
Dämonen (gui) / Götter (shen)
Mond Sonne
Tag Nacht
Aktiv passiv
kalt heiß
negativ positiv
Nord Süd
West Ost
himmlisches Land
Wasser (Shui) / Feuer (Huo)
Phönix (Feng) / Drache (lang)
Yin (schwarz) und Yang (weiß) werden auch „die beiden Fische Yin und Yang“ genannt, weil es sich um zwei gleiche Hälften mit größerer Konzentration in der Mitte und auf der jeweiligen Seite handelt, und wenn Yang sein Maximum, seinen Höhepunkt, erreicht, ist Yin unweigerlich Yin beginnt.
Die beiden Polaritäten implizieren nicht die Unterteilung Yin = schlecht und Yang = gut, sondern es handelt sich lediglich um zwei energetische Polaritäten (dies wird durch das Tao Te Ching von Lao Tzu angedeutet).
traditionellen Ursprungs
Vor der Erschaffung des Universums gab es nur Wuji („Apolarität“; „Kein Pol“), das als potenzielles Nichts definiert werden kann; Von dort aus begann Taiji („Oberster Pol“), die erste Kraft, die geboren wurde und sich in Yin und Yang teilte.
In jeder Hälfte liegt das Potenzial des jeweiligen Gegenübers.
Yin- und Yang-Prinzipien
Die gesamte manifestierte Welt basiert auf den beiden Prinzipien Yin und Yang.
Yin und Yang sind Gegensätze: Alles hat sein Gegenteil, nicht absolut, sondern vergleichsweise. Nichts kann vollständig Yin oder vollständig Yang sein; das eine enthält den Samen seines Gegenteils.
Yin und Yang sind ineinander verwurzelt: Sie sind voneinander abhängig; Sie sind wechselseitiger Herkunft, das eine kann nicht ohne das andere existieren, und das sollte man immer im Hinterkopf behalten, wenn man über diera Philosophie nachdenkt.
Yin und Yang und Natur
Zur Frühlings-Tagundnachtgleiche sind Tag und Nacht im Gleichgewicht; Mit den Monaten werden die Tage länger, das Yang, das Licht, beginnt stärker zu werden, bis es zur Sommersonnenwende seinen Höhepunkt erreicht.
Dann werden die Tage immer kürzer und das Licht, Yang, nimmt ab, bis zur herbstlichen Tag- und Nachtgleiche wieder ein Gleichgewicht zwischen Tag und Nacht herrscht.
Nun kommen wir zum Yin, zur Dunkelheit, die bis zu ihrem Höhepunkt zur Wintersonnenwende anhält.
Im Laufe der Monate nimmt die Dunkelheit immer mehr ab und das Licht nimmt zu, um sich bei der nächsten Frühlings-Tagundnachtgleiche wieder auszugleichen.
Selbst beim Atmen erfordert das Einatmen das Ausatmen; Im Herzzyklus folgt auf die Systole, die Kontraktionsphase des Herzens, die Diastole, die Entspannungsphase des Herzmuskels.
Die zyklische Natur der beiden Prinzipien ist die Erklärung aller Naturphänomene.
Yin und Yang sind die treibende Dualität der kosmischen Mechanik und der menschliche Mikrokosmos entspricht dem Makrokosmos unseres Universums.
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