Wie überwindet man das Ende einer Beziehung?
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„Ich kann es nicht mehr ertragen, ich denke, es ist besser, wenn wir uns trennen“, wie oft in unserem Leben haben wir das gehört? Zehner, Hunderte oder sogar Tausende, und doch tut es jedes Mal weh, wenn wir es hören. Unabhängig vom Alter, der Beziehung und sogar der Dauer wissen wir, dass jeder dies durchgemacht hat, denn leider ist das Leben kein Märchen und wir sind alt genug, um zu wissen, dass nichts für die Ewigkeit ist. Begriff?! Doch wie überwindet man nun das Ende einer Beziehung?
Das ist immer so, wir dachten, dieses Mal würde es anders sein. Also gehen wir hin und geben uns selbst hin, daran glauben wir, und wir setzen unser ganzes Vertrauen darauf, dass es dieses Mal für immer sein wird, und zwar eines Tages, plötzlich, wenn man es am wenigsten erwartet. BOOM! „Du bist es nicht, das bin ich“ und was machen wir? Wir leiden wieder einmal.
Aber hier ist die gute Nachricht: Jeder kann über ein gebrochenes Herz hinwegkommen, die schlechte Nachricht ist, dass jeder nur dann darüber hinwegkommt, wenn er möchte, und hier sind 5 Tipps für Sie, die über das Ende einer Beziehung hinwegkommen möchten.
Wie man eine Trennung verkraftet – Weine viel
„Was?“, ja, ich weiß, du willst nicht leiden, aber die Wahrheit ist, dass du das Leiden akzeptieren musst, du musst es durchmachen, du musst dir erlauben zu weinen, wann immer dir danach ist. , jedes Mal, wenn du ihn vermisst, denn nachdem du all diesem Gefühl Luft gemacht hast, verschwindet dieser Schmerz. Die Sehnsucht bleibt, ich werde dich nicht anlügen, nach so vielen schönen gemeinsamen Zeiten wirst du sie nicht über Nacht aus deinem Kopf löschen, aber mit der Zeit lernst du, mit dieser Sehnsucht zu leben, bis du sie nicht mehr spürst.
So verwinden Sie eine Beziehungszerrüttung: Machen Sie Ihren Freunden Luft
Es schmerzt? Es ist in Ordnung, aber wenn man es für sich behält, wird es noch viel schlimmer, denn wenn wir Menschen beschließen, unsere Gefühle zu behalten, sind wir satt, es scheint, als könnten wir jeden Moment explodieren. Sprechen Sie also mit Freunden, sagen Sie, was Sie fühlen, gönnen Sie sich einen Moment des Nachdenkens und verbringen Sie dann etwas Zeit mit ihnen, um es zu genießen, denn sich in diesem Moment nicht allein zu fühlen, ist die beste Medizin.
Wie man das Ende einer Beziehung verkraftet – Lernen Sie, alleine zu leben
Es geht nicht darum, Freunde im Stich zu lassen, schließlich sind sie sehr wichtig, sondern zu lernen, sie zu genießen. Denken Sie daran, dass Sie Ihr bester Freund sind, obwohl Sie wundervolle Menschen kennengelernt haben. Liebe dich selbst, denn laut dem Buch „A Fila Anda“ von Lisa Steadman wirst du, wenn du liebst, immer jemanden haben, den du lieben kannst, und du wirst immer geliebt werden. Auf diera Weise brauchen Sie niemanden mehr und lernen, das Wochenende alleine zu genießen und alles zu tun, was Sie gerne tun.
So überwinden Sie eine Trennung: Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Ihnen gefallen
Kennen Sie den Sportkurs, an dem Sie schon immer teilnehmen wollten, aber keine Zeit hatten, weil Sie sich um Haus, Arbeit und Freund kümmern mussten? Jetzt haben Sie also etwas freie Zeit, es zu üben. Gönnen Sie sich diera Zeit, denn Sie haben sie verdient. Nehmen Sie sich eine Auszeit, schauen Sie sich Largometraje an, gehen Sie auf Partys, beginnen Sie sogar einen neuen Kurs und bauen Sie Ihr Leben langsam mit neuen Gewohnheiten wieder auf, die Sie gesund machen.
Wie man eine Trennung überwindet – Hab keine Angst vor der Liebe
Solange du „Angst vor der Liebe“ hast, also „Angst, den Fehler zu machen, den ich mit meiner Ex- gemacht habe“, wirst du einen Groll in deinem Herzen hegen. Und Groll gewinnt nicht, er ist gleichbedeutend mit „Ich habe dich noch nicht vergessen“. Solange du also die Angst vor dem Aufgeben hast, wirst du weiter leiden, und das ist nicht das, was du willst. Du willst überwinden Entspannen Sie sich also, vergessen Sie die schlechten Dinge in der Beziehung, erinnern Sie sich an die guten Dinge, die Erfahrungen und die Dinge, die Sie aus dieser Beziehung gelernt haben, und geben Sie sich wieder dem Leben hin.
Das Leben spielt uns immer Streiche, und das Beenden einer Beziehung ist einer davon. Es ist habitual, traurig zu sein, zu weinen und zu leiden. Was nicht habitual ist, ist zu denken, dass man nicht in der Lage ist, jemanden besser zu machen. Vor allem solltest du wissen, dass du niemanden brauchst, um glücklich zu sein, du bist genug, um glücklich zu sein, und wenn du das erst einmal erkennst, wirst du entdecken, dass du nur dann mit jemand anderem glücklich sein kannst, wenn du glücklich bist. mit sich selbst.
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