Wie man ein Baby schnell zum Einschlafen bringt
wie oft zu sehen ein schlafendes Baby Hast du jemals Neid gesagt? Sicherlich haben Sie sich schon mehr als einmal gewünscht, ein Baby zu sein, um zu essen und zu schlafen, denn Babys verbringen den größten Teil des Tages schlafend. Es gibt aber auch Menschen, denen das Einschlafen schwerfällt, weil sie etwas stört oder weil es ihnen nicht gut geht. In diesem OneHOWTO-Artikel geben wir Ihnen einige Tipps, die Sie wissen sollten Wie man ein Baby schnell zum Schlafen bringt, was man tun kann, wenn es nicht schläft und wie man es aufweckt und dich entspannen lassen. Auf diera Weise können Sie die Zeit, in der er schläft, nutzen, um Hausaufgaben zu machen.
7 wesentliche Schritte, damit Ihr Baby so schnell wie möglich einschlafen kann
1. Füttere es
Bevor Sie Ihr Baby schlafen legen, Du solltest ihn füttern Andernfalls wacht es nach kurzer Zeit auf. Nachdem Sie ihm die Milchmenge gegeben haben, die er gewohnt ist, müssen Sie sicherstellen, dass er alle Blähungen beseitigt hat. Daher sollten Sie damit rechnen, dass er rülpst, nachdem er ihm eine Flasche gegeben hat.
2. Baden oder Windeln wechseln
Nachdem Sie die Flasche genommen und die Blähungen entfernt haben, sollten Sie ihn darauf vorbereiten, in seinem Bett zu schlafen. Dafür müssen Sie wechsle deine Windel und reinige es gut. Ein Tipp für ein schnelles Einschlafen Ihres Babys ist, es vor dem Zubettgehen zu baden. Dadurch bleibt es normalerweise weich. Dann sollten Sie die Kleidung anziehen, die Sie nur zum Schlafen tragen. So erkennen Sie, dass es Zeit zum Schlafen ist.
3. Bequeme Kleidung
Die Kleidung, die Sie tragen, sollte bequem sein und die Bewegung Ihrer Extremitäten ermöglichen. Das heißt, Sie können Ihre Arme und Beine bewegen.
4. Schlaflieder
Bevor Sie das Baby ins Bett oder Kinderbett legen, sollten Sie dies tun Verpacken Sie esder oder singe ihm vor ein sanftes Lied, das dich schneller einschlafen lässt. Es ist sehr wichtig, dass das Baby in seinem Kinderbett und nicht im Elternbett schläft, da es später schwieriger sein wird, diera Sucht zu beenden. Lassen Sie sich daher nicht von der Aufmerksamkeit mitreißen und legen Sie Ihr Baby nicht in den Schlaf, weil Sie denken, dass es später noch schlimmer wird.
5. Gemütliche Atmosphäre
Sie müssen sicherstellen, dass die Umgebung, in der Sie es schlafen lassen, die richtige ist. Dies liegt daran, dass sich Babys im Schlaf mit dem Leben identifizieren, das sie im Mutterleib geführt haben. Deshalb muss eine entsprechende Umgebung geschaffen werden. Versuchen Sie, eine zu erstellen gemütliche Atmosphäre und vertraut Verlassen Sie die Umgebung mit wenig oder gar keinem Licht. Wenn Sie eine Art Beleuchtung benötigen, entscheiden Sie sich für einen niedrigen Schirm oder die kleinen Figuren, die vorhanden sind, um eine Lichtquelle mit geringer Intensität zu schaffen. Wichtig ist auch, auf die Temperatur im Raum zu achten, weder zu heiß noch zu kalt. Und Sie müssen die Temperatur an die Kleidung und die Bettwäsche des Babys anpassen.
6. Die beste Schlafposition für das Baby
Denken Sie nach dem Zubettgehen daran, dass es besser ist, das Baby ins Bett zu legen Bauch hochDies ist die beste Schlafposition für ein Baby. Wenn Sie es für nötig halten, können Sie Musik abspielen, die Ihnen beim Einschlafen hilft. Außerdem werden Sie sich daran gewöhnen, mit den Geräuschen um Sie herum zu schlafen.
7. Wann sollte man einen Schnuller geben?
ZU Schnuller Es kann dazu führen, dass das Baby schneller einschläft, aber Sie sollten dieran Faktor beachten. Wenn er bis zu zwei Jahre alt ist, stellt das kein Problem ofrecer. Ab diesem Alter wird empfohlen, den Schnuller zu entfernen, da er die Zähne schädigen kann. Sie können ihm den Schnuller geben, bevor er einschläft, und ihn wieder wegnehmen, wenn er bereits schläft.
„Mein Baby schläft nicht“, was tun?
Wenn Ihr Baby mitten in der Nacht aufwacht und dies nicht auf Hunger oder andere Störungen zurückzuführen ist, müssen Sie es nicht aus dem Bettchen nehmen. Klopfen Sie ihm auf den Rücken und wiegen Sie ihn ein wenig, bis er wieder einschläft.
Besorgte Mütter und Väter fragen sich Warum schläft mein Baby nicht gut? Es ist hilfreich, die möglichen Ursachen des Problems zu kennen:
Schlafstörungen im Kindesalter
Berichte über kleine Kinder, die nachts bis zu sechsmal aufwachen und ihre Eltern am nächsten Tag erschöpft zurücklassen, sind weit verbreitet. Dieses Verhalten schadet dem Wohlergehen der gesamten Familie und daher ist es wichtig, dass die Baby, gehen Sie zum Kinderarzt um zu beurteilen, ob Schlafstörungen Symptome einer Krankheit sind.
Zunächst wird beurteilt, ob das ständige Erwachen nicht mit Problemen wie Mittelohrentzündung, Koliken, Verstopfung der Atemwege, gastroösophagealem Reflux, Asthmaanfällen und sogar der Einnahme einiger Medikamente zusammenhängt.
Schlaflosigkeit bei Babys, was tun?
Wenn diera Rahmen ausgeschlossen sind, schläft das Baby möglicherweise nicht gut, weil es so ist SchlaflosigkeitIm Gegensatz zu Erwachsenen kann die Störung jedoch bei Kindern auftreten Assoziation oder fehlende Grenzen.
Im ersten Fall versteht das Kind nicht, dass es Zeit ist, ins Bett zu gehen, und dass es notwendig ist, es zum Schlafen zu ermutigen Rituale schaffen Und nutzen Sie Accessoires wie einen Schnuller und ein Stofftier, die Ihnen sogar dabei helfen, wieder einzuschlafen, wenn Sie nachts aufwachen. Diera Art von Schlaflosigkeit tritt am häufigsten zwischen sechs Monaten und drei Jahren auf.
Von einer Grenzstörung hingegen spricht man, wenn das Kind nicht ins Bett gehen will und sich weigert, was wahrscheinlicher ist, wenn die Eltern keine klar definierten Grenzen setzen. Diera Situation tritt auch bei Kindern auf, die bereits zur Schule gehen und lernen, unabhängiger zu sein.
So erstellen Sie eine Schlafroutine für Babys und Kleinkinder
Bei vielen Babys, die nachts nicht tief und fest schlafen, wird die Diagnose gestellt hyperaktiv. Allerdings kann die Routine zu Hause zu einer schlechten Schlafqualität führen. Um dem Baby zu helfen, richtig zu schlafen, wird daher empfohlen, eine Routine in sein Leben einzubauen, in der Gehen Sie immer zur gleichen Zeit ins Bett. Zu diesem Zeitpunkt sollte die ganze Familie ihren Beitrag leisten, indem sie ebenfalls schlafen geht oder die Geräusche im Haus reduziert.
Eltern können noch eine halbe Stunde, bevor sie das Baby ins Bettchen legen, den Fernseher ausschalten, einige Lichter ausschalten, eine Geschichte lesen und andere Gewohnheiten entwickeln, um das notwendige Ritual durchzuführen, damit das Kleine versteht, dass es Zeit zum Schlafen ist. Andererseits ist es nicht ratsam, irgendetwas zu tun, was das Kind stimuliert und dadurch den Schlaf verliert. Vermeiden Sie daher Spiele, die das Kind aufregen.
Wenn das Kind erwachsen ist, weigert es sich möglicherweise immer noch, ins Bett zu gehen, weil es Angst hat, nicht aufzuwachen. In diesem Fall sollten die Eltern erklären, dass wenn sie müde ist, das ein Zeichen dafür ist, dass sie schlafen sollte und dass sie es wieder tun können, wenn sie am nächsten Tag aufwacht.
Wann man ein Baby weckt
Frischgebackene Mütter und Väter haben immer viele Zweifel an der Pflege ihres Babys, und einer der häufigsten Zweifel hängt damit zusammen Babyschlaf. Wir hören oft, dass ein schlafendes Baby nicht geweckt werden sollte, aber das hängt von der Tageszeit ab, um die es geht. Wie wir bereits gesehen haben, müssen Eltern ihrem Baby das Schlafen beibringen. Dies ist wichtig, damit das Baby lernt, seinen Schlafrhythmus zu regulieren, daher kann es notwendig sein, sein Baby aufzuwecken.
„Soll ich mein Baby zum Stillen wecken?“
Wenn wir über Neugeborene sprechen, müssen wir das Baby zum Essen wecken, denn Sie sollten nicht länger als 3 Stunden ohne Essen auskommen. Neugeborene schlafen im ersten Monat viel, zwischen 16 und 17 Stunden am Tag, aber normalerweise schlafen sie nicht mehr als drei oder vier Stunden am Stück. Es ist wichtig, diera Zeiten einzuhalten, da es nicht der beste Zeitpunkt dafür ist, ein Baby zu füttern, wenn es bereits hungrig ist. Zu diesem Zeitpunkt wird das Baby weinen und es wird schwieriger, es zu beruhigen.
Es ist wichtig, dass das Baby auch tagsüber schläft, es ist jedoch wichtig, dass die Nickerchen nicht länger als drei Stunden dauern. Auf diera Weise verzögern Sie die Mahlzeiten des Babys und es wird natürlich versuchen, sie später in der Nacht zu ersetzen, was er aber nicht tun sollte.
Daher ist es wichtig, dass Sie Ihrem Baby dies beibringen einen Tagesablauf schaffen, ohne ihn am Rande des Verhungerns zu wecken. Das Ideal besteht darin, seine Bedürfnisse zu befriedigen, noch bevor er sie zeigt. Tagsüber muss ein geregelter Rhythmus von Essen, Schlafen und Aktivität gegeben sein, sonst macht sich diera Fehlregulation am Ende des Tages und in der Nacht bemerkbar.
Dies sind die üblichen Empfehlungen zur Ernährung von Neugeborenen. Sie sollten jedoch immer die Empfehlungen Ihres Kinderarztes oder Arztes befolgen, insbesondere wenn Ihr Baby untergewichtig ist oder ist verfrüht.
Wie man ein Baby weckt
Daher ist es, wie bereits erwähnt, wichtig, Ihr Baby nicht nur zu wecken, um es zu füttern, sondern auch, um einen Tagesablauf zu schaffen. Das Aufwecken sollte jedoch sehr ruhig erfolgen, da Sie nicht möchten, dass Ihr Baby gereizt und verängstigt aufwacht. Genau wie Erwachsene durchlaufen auch Babys Phasen des Leicht- und Tiefschlafs, sodass sie im Bett leichter geweckt werden können. leichte Schlafphase. Sie können erkennen, dass sich Ihr Baby in einer leichten Schlafphase befindet, indem Sie seine Beine und Arme bewegen, im Schlaf lächeln oder seinen Mund bewegen.
Techniken, um ein Baby ruhig aufzuwecken
Wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Baby in einem befindet Tiefschlaf und Sie möchten ihn aufwecken, um ihn zu füttern. Eine Möglichkeit, ihn aufzuwecken, besteht darin, sich neben ihn zu legen oder zu setzen. Legen Sie Ihre Hand darauf, denn die Berührung kann dem Baby helfen, aufzuwachen. Sie können auch damit beginnen, das Blatt vorsichtig zurückzuziehen. Das Reiben von Kopf und Gesicht, körperlicher Kontakt und die Einwirkung von Hitze oder Kälte tragen dazu bei, dass Ihr Baby leichter aufwacht. Das Einschalten eines Lichts im Zimmer Ihres Babys kann auch dazu beitragen, dass es aufwacht und den Zusammenhang zwischen Schlaf und Beleuchtung besser versteht.
Sprechen Sie nach dem Aufwachen sanft mit ihm Hol ihn aus der Wiege in deinen Armen, um dir beim Aufwachen zu helfen. So wie wir gerne sanft aufwachen, wacht Ihr Baby auch gerne ohne plötzliche Bewegungen oder laute Stimmen auf, also gehen Sie alles vorsichtig an.
Was tun, wenn das Baby beim Stillen schläft?
Es kann vorkommen, dass Ihr Baby beim Stillen einschlafen, aber es ist wichtig, diera Situation zu vermeiden, da das Baby möglicherweise nicht ausreichend saugt, was zu Problemen wie Gewichtsverlust führen kann. Um ihn während des Stillens wach zu halten, sollten Sie also versuchen, während des Stillens mit ihm zu sprechen, ihm in die Augen zu schauen und die Brust zu wechseln.
Nach dem Stillen Ihres Babys ist es wichtig, dass Sie Ihr Baby ins Bett bringen rülpsen. Wenn Sie Fragen zu diesem Teil haben, lesen Sie gerne den Artikel darüber, wie ich meinem Baby beim Aufstoßen helfen kann.
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Tipps
- Sprechen Sie mit Ihrem Baby, und selbst wenn es nicht erwidert, weil es nicht sprechen kann, denken Sie voraus, was es tun wird, indem Sie ihm genau sagen, was es tun wird. Dies wird dazu beitragen, ihre zukünftigen Gewohnheiten zu entwickeln.
Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Wie man ein Baby schnell zum Einschlafen bringt
und alles rund um Gesundheit, Babynamen und Dinge rund ums Baby gefallen hat. .
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