Wie man den Veränderungen des Lebens begegnet, ohne zu sein
Manche Situationen sind geplant, andere überraschen uns. Wie kann man Veränderungen im Leben meistern, ohne vorbereitet zu sein?
Umzug, Richtungswechsel, Geburt eines Kindes oder sogar Adoption aumiguinho Das Neue bedeutet große Veränderungen in unserem Leben, aber mit der Planung ist alles einfacher, oder?
Dennoch geraten manche Dinge außerhalb unserer Kontrolle und daher kommt diera Verzweiflung. Stellen Sie sich vor, wie es für jemanden sein muss, der dem gegenübersteht Tod eines geliebten Menschender plötzliche Verlust von Arbeitder unerwartete Stadtwechsel, eine Krankheit oder ein Streit mit einem geliebten Menschen.
Wir sind wirklich nie auf Veränderungen vorbereitet, egal ob sie leicht oder intensiv, wenig schmerzhaft oder äußerst traurig sind. Das verheerende Potenzial schlechter Nachrichten ist ebenfalls transformativ. Und darüber werden wir in diesem Text sprechen.
Lernen Sie mit Popcorn, wie Sie mit Veränderungen im Leben umgehen können
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Popcorn? Ja, Sie haben richtig gelesen, das stimmt. Und was hat das damit zu tun Popcorn mit Veränderungen im Leben? Handelt von!
Ich habe einen sehr interessanten Text von Rubem Alves gelesen, der „A Pipoca“ heißt. Darin zieht Alves eine Analogie über Veränderungen und Transformationen.
Ich denke, das Beste daran ist, wenn er das Popcorn im Topf erwähnt, das qualvoll auf sein Ende wartet und … puh! Leichtes und lockeres Popcorn ersetzt harten, krümeligen Mais.
Menschen, die Veränderungen nicht akzeptieren und an der Vergangenheit festhalten, werden nie aufhören, kleine Maiskolben zu sein. Auch im Feuer des Schmerzes und der Traurigkeit können Veränderungen herbeigeführt werden, doch innere Veränderungen sind oft von Vorteil.
Hier ist ein Auszug aus diesem Text:
Doch plötzlich kommt das Feuer. Feuer ist, wenn das Leben uns in eine Situation wirft, die wir uns nie hätten vorstellen können. Schmerz. Es kann ein äußeres Feuer sein: Liebe verlieren, ein Kind verlieren, krank werden, einen Job verlieren, verarmen. Es könnte Feuer von innen sein. Panik, Angst, Unruhe, Depression, Leiden, deren Ursachen wir ignorieren. Auf Medikamente kann man jederzeit zurückgreifen. Mach das Feuer aus. Ohne Feuer nimmt das Leiden ab. Und damit die Möglichkeit der großen Transformation.
Ich stelle mir vor, dass die arme kleine Taube, die in der Pfanne eingeschlossen ist und in der es immer heißer wird, denkt, dass ihre Zeit gekommen ist: Sie wird sterben. Aus ihrer harten Schale heraus, in sich selbst verschlossen, kann sie sich kein anderes Schicksal vorstellen. Sie können sich die Transformation, die vorbereitet wird, nicht vorstellen. Popcorn hat keine Ahnung, wozu er fähig ist. Dann geschieht ohne Vorwarnung durch die Kraft des Feuers die große Transformation: Knall! – und sie erscheint als etwas anderes, ganz anderes, von dem sie selbst nie geträumt hätte. Es ist die hässliche kriechende Raupe, die wie ein fliegender Schmetterling aus dem Kokon schlüpft.
Popcorn von Rubem Alves
Sei nicht piruá
Piruá ist das Popcorn, das hartnäckig und in der Hitze des Feuers nur verbrannte und sich nicht in flauschiges Popcorn verwandelte. Es gibt Menschen, die dies als Widerstandskraft betrachten, aber in diesem Zusammenhang kann es Sturheit sein oder einfach eine Art, nicht zu wissen, wie man mit den Veränderungen im Leben umgeht.
Sei kein Piruá Gehen Sie die Veränderungen nicht mit Leid durch, ohne etwas mitzunehmen, das Ihrem Leben etwas bereichert. Ohne zu sehr ins Detail zu gehen, erzähle ich Ihnen von einer Lebensveränderung, die mir passiert ist (und immer noch passiert).
Ich bin jemand, der Enden nicht ausstehen kann, und ich habe immer gesagt: „Ich weiß nicht, wie ich mit Verlusten umgehen soll.“ Eines Tages schaute ich mir die letzte Folge einer Netflix-Zeichentrickserie mit dem Titel an das Mitternachtsevangelium (Ich empfehle es!), und ich bin auf ein für mich SEHR sensibles Thema gestoßen: den Tod.
Ich weinte all die Tränen und die Traurigkeit, die während des ganzen Kapitels in meinem Körper waren. Es war schwer, traurig und obwohl es animiert war, war es ein echter Podcast mit echten Themen und er war animiert. Das war zu viel für mich.
Ich musste Luft machen. Ich rief einen guten Freund an und sprach über dieses Kapitel und wiederholte den Satz „Ich weiß nicht, wie ich mit Verlusten umgehen soll“. Sie wusste, dass ein „Alles ist gut“ nicht von ihr kommen würde, sondern von etwas Tiefem. Und Wein
Er sagte, er wisse nicht, wie man mit Zyklusenden umgehen solle, weil nichts wirklich verloren sei. All diera Enden – von Leben, Beruf, Serien und Büchern – waren nichts weiter als Veränderungen und keine Verluste.
Ich musste verstehen, dass es sich dabei nicht um „Finale“, sondern um Veränderungen handelte. Während der Pandemie starben Menschen, die ich liebe, und ich verstand, dass ich sie nicht verloren hatte, sie waren immer noch in meinem Kopf und Herzen. Sie hatten sich nur verwandelt, verändert.
Hat es wehgetan? Es tat höllisch weh, aber dieser Gedanke spendet irgendwie Trost und ich glaube, dass es ihnen gut geht, wo auch immer sie sind, im Himmel, im Paradies, im Sommerland, und dass wir uns eines Tages wiedersehen werden.
Das Feuer kam und ich wurde kein Piruá.
lebensverändernder Überlebensratgeber
Es ist kein Kuchenrezept, aber es funktioniert für viele Leute. Bedenken Sie jedoch, dass Veränderungen nur stattfinden, wenn Sie dies wünschen. Sich für andere zu verändern bedeutet keine Veränderung. Anfangs mag es vielleicht sogar anders sein, aber schon bald ist man wieder da, wo man vorher war.
Verstehe, dass nichts für immer ist
Nichts ist für immer: Freude, Traurigkeit, Schmerz, Momente der Freude und Verzweiflung. All dies hat einen Kreislauf und verwandelt sich schließlich.
Daher ist es nicht sehr gut, sein vergangenes Selbst anzunehmen. Wie soll man sich den Möglichkeiten der Zukunft öffnen, wenn man geschrumpft und hart wie ein Piruá ist?
Endlichkeit ist schön. Du, der nicht weiß, wie man wertschätzt.
Lebe im Hier und Jetzt. Seien Sie sich der Erfahrung, die Sie erleben, voll bewusst. Wenn Sie etwas Leckeres essen, genießen Sie alle Geschmacksrichtungen. Wenn Sie mit Freunden chatten, achten Sie auf Details.
Lebe nicht gefangen in der Vergangenheit und der Zukunft (siehe Depression und das Angst, Auf geht’s!). Schätzen Sie die Gegenwart und lernen Sie aus schlechten Dingen.
Lebe die Trauer
Trauer betrifft nicht nur den Tod, sondern auch, wenn jemand gefeuert wird, wenn eine Freundschaft endet, wenn eine schwere Krankheit auftritt. Trauer zu erleben bedeutet zu verstehen, dass man traurig und erschöpft ist, aber dass dies bald vorübergehen wird.
Versuchen Sie nicht, Schritte zu überspringen und zu ignorieren, was passiert ist. Um den Veränderungen im Leben begegnen zu können, ist es notwendig, alles zu verstehen, was geschieht, ohne zu versuchen, den Prozess zu beschleunigen.
Ich empfehle Ihnen sogar, einen anderen Artikel mit dem Titel zu lesen Wie man mit Trauer umgeht: Der Schmerz, den man leben muss.
Veränderung ist Evolution, kein Verlust
Du veränderst dich im Laufe der Jahre. Denken Sie mit mir: Sind Sie derselbe Mensch wie vor 10 Jahren? Das bin ich definitiv nicht. Aber das bedeutet nicht, dass ich diera Veränderung erleide, denn ich bin ein besserer Mensch, vergeistigter und „abgehärteter“ im Leben.
Ich habe es nicht vergessen und ich möchte nicht vergessen, wer ich war. Du darfst nicht vergessen, was du bereits gelebt hast und wer du warst, man kann sich einfach nicht an dich binden. Befreien Sie sich und leben Sie das Hier und Jetzt mit voller Intensität.
Ich befinde mich immer noch im Prozess der Veränderungen (das ist ein kontinuierlicher Prozess, er hört nie auf) und versuche zu lernen, um zu verstehen, dass meine „Verluste“ nur Zyklen sind, die auf andere Weise endeten und wieder neu begannen. Ich möchte auch verstehen, warum ich so leide (wer weiß das in einer Familienaufstellung, oder?).
Und Sie, wissen Sie, wie Sie den Veränderungen des Lebens begegnen können? Teilen Sie in den Kommentaren mit, was Ihnen passiert ist und wie Sie es geschafft haben (oder auch nicht). Wer weiß, vielleicht inspirieren Sie ja jemanden oder holen sich Ratschläge von anderen Menschen, die das Gleiche durchgemacht haben wie Sie, oder?
Einen dicken Kuss und vergiss das nicht esoterisch Sie stehen Ihnen immer mit offenen Armen zur Seite! ✨💖
Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Wie man den Veränderungen des Lebens begegnet, ohne zu sein
und alles rund um Horoskope, Tarot, Rituale und alles, was damit zusammenhängt, gefallen hat …
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