Wie können Sie Ihre Träume im Jahr 2022 verwirklichen?
Träume im Jahr 2022: Es hat einiges für sich, einen Traum zu haben. Ein großes, fettes, mutiges Ziel. Es entsteht ein süchtig machendes Gefühl, wenn man eine optimistische Visión von der eigenen glorreichen Zukunft hat. Ein Gefühl der Geborgenheit, das Gefühl, unantastbar, unzerbrechlich und unaufhaltsam zu sein. Es ist ein tolles Gefühl.
Aber wenn der anfängliche Glanz dieser großartigen Idee zu verblassen beginnt und Sie anfangen, Ihren Traum kritisch zu betrachten, beginnt ein völlig anderes Gefühl in Ihnen aufzutauchen. Dieses strahlende, unkontrollierbare Gefühl verwandelt sich bald in ein Gefühl, das eher der Angst, der Überforderung und sogar der Hoffnungslosigkeit ähnelt.
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Gedanken wie „Wie kann ich die Chancen übertreffen?“ oder „Wie komme ich von hier nach dort?“ Eintauchen, gefolgt von Wellen des Vergleichsneids, des Hochstaplersyndroms und der Wertlosigkeit.
Träume im Jahr 2022: Wenn Sie es gewagt haben zu träumen, waren Sie dort
Die Wahrheit ist, dass Zweifel Teil der Reise sind. Wenn man sich am Fuße eines Berges befindet, überkommt man, egal wie viele andere Berge man schon bestiegen hat, unweigerlich ein Gefühl von Zweifel und sogar Angst. Ein Teil der ersten Schritte in Richtung Ihrer Träume besteht darin, den Weg durch diera Gefühle zu finden.
Das Problem ist, dass Zweifel, Angst und all die anderen lähmenden Emotionen, die aufkommen, wenn man seine Komfortzone verlässt und das Risiko eingeht, seine Träume im Jahr 2022 zu verwirklichen, nicht einfach auf den ersten Blick auftauchen. Sie neigen dazu, ihre hässlichen Köpfe zu zeigen, wenn man es am wenigsten erwartet.
Im Leben gibt es keine Abkürzungen, keine einfachen Möglichkeiten, alle schwierigen Teile zu überspringen. Man kann nicht einfach eines Tages aufwachen und sich auf magische Weise vor einem Topf voll Gold wiederfinden. Die schwierigen Abschnitte, die Herausforderungen, die Schlachten, das alles ist Teil dessen, was das Ziel lohnenswert macht, aber das bedeutet nicht, dass es schrecklich sein muss.
Das bedeutet, dass Sie sich auf den Erfolg vorbereiten müssen, indem Sie jeden Tag als Ihr eigener Fürsprecher auftreten und Ihr geistiges Wohlbefinden bei jedem Mikroschritt unterstützen. Großartig, aber wie macht man das?
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Egal, was Ihre Träume oder Ziele sind, ob privat oder beruflich, der Schlüssel zur Ausschöpfung Ihres einzigartigen Potenzials liegt in der täglichen Routine.
Auch wenn dies zu vereinfacht klingen mag, ist die Wahrheit, dass Sie jeden Tag daran arbeiten müssen, um eine Veränderung in Ihrem Leben herbeizuführen, sei es intern oder extern. Sie können sich Routine als Ihren Anker oder Polarstern vorstellen. Sie sind die Konstante in Ihrer evolutionären Erfahrung, sie sind Ihre Wurzeln. Und das Beste ist, dass sie alle selbst hergestellt sind.
Tägliche Rituale und Abwechslung
Sie könnten darüber nachdenken, Stärkungsrituale oder tägliche Routinen zu pflegen, um Ihre Träume im Jahr 2022 zu verwirklichen, wie zum Beispiel die Vorbereitung von Steinen für die Überquerung eines Flusses. Jeden Tag verpflichten Sie sich zu bestimmten Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Perspektive zu ändern und Ihr geistiges Wohlbefinden zu fördern, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und mit schwierigen Emotionen umzugehen.
Routinen sollten nachhaltig sein, das heißt, sie sollten sich größtenteils gut anfühlen. Sie können sich dafür entscheiden, einige zu integrieren, die Sie ein wenig aus Ihrer Komfortzone herausholen, wie Kältetherapie oder bestimmte Übungen, aber letztendlich sind diera Ziele dazu da, Ihnen dabei zu helfen, konzentriert und engagiert auf Ihrer Reise zu bleiben. Der schwierigste Teil kann darin bestehen, herauszufinden, welche Rituale für Sie am besten funktionieren.
Hier sind vier stärkende Rituale, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um Ihre Träume im Jahr 2022 zu verwirklichen:
- Morgenmeditation – Nehmen Sie sich jeden Morgen mindestens 10 Minuten Zeit, um Ihren ruhigen Geist zu nutzen. Stellen Sie sicher, dass Sie wach genug sind, damit Sie nicht wieder einschlafen, aber nicht zu aufgeregt, sodass Ihre Gedanken leicht zur To-Do-Liste für den kommenden Tag wandern.
Wenn Sie bereit sind, suchen Sie sich einen warmen und bequemen Platz zum Sitzen oder Liegen, stellen Sie einen Wecker, spielen Sie Meditationsmusik und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Dies ist eine hervorragende Gelegenheit, einen Körperscan durchzuführen, Spannungen zu erkennen und zu lösen und Ihre Absichten für den kommenden Tag festzulegen.
Wir haben auch einen hervorragenden sechstägigen Visualisierungsmeditationskurs, an den Sie sich gewöhnen können.
- Mindset-Mantra – Stehen Sie nach Abschluss Ihrer Meditation aus dem Bett und stellen Sie sich vor den Spiegel. Stellen Sie Augenkontakt mit sich selbst her und sagen Sie ein stärkendes Mantra, das zu Ihren Zielen passt und Ihnen hilft, alle mentalen Barrieren zu überwinden, die Sie möglicherweise zurückhalten.
Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, bei der Arbeit eine Gehaltserhöhung zu bekommen, könnte Ihr Mantra so lauten: „Ich bin der Beste für den Job“, oder wenn Sie an einem Projekt arbeiten und ständig auf Hindernisse stoßen. , Ihr Mantra könnte lauten: „Ich löse alle unbewussten Barrieren zwischen mir und meinem Erfolg.“
- Nachtaufzeichnung –Am Ende eines langen Tages kann es leicht passieren, dass man sich angesichts all der kleinen Probleme, Herausforderungen und Hindernisse, mit denen man konfrontiert ist, festgefahren fühlt. Auch wenn Sie einen tollen Tag hatten und sich unbesiegbar fühlen, ist es äußerst wichtig, sich Zeit zu nehmen, um mit den zugrunde liegenden Emotionen umzugehen. Eine der besten Möglichkeiten, alles zu veröffentlichen und eine Bestandsaufnahme darüber zu machen, wo Sie sich befinden, ist ein Tagebuch.
Es gibt viele Arten von Tagebüchern, von reflektierendem Schreiben über Whitelisting bis hin zum Festlegen von Absichten. Es gibt für jeden und jeden Tag den richtigen Tagebuchstil. Sie können jeden Tag auswählen, was sich für Sie richtig anfühlt, und mindestens zehn Minuten vor dem Schlafengehen mit Stift und Tagebuch verbringen.
Diera Praxis scheint zwar nicht direkt etwas mit Ihrer Schönheit zu tun zu haben, aber indem Sie sich auf emotionaler Ebene um sich selbst kümmern, bauen Sie mehr Belastbarkeit, Geduld und Selbstvertrauen auf, und das wird sich in allen Aspekten Ihres Lebens, einschließlich Ihrer Haut, widerspiegeln. .
- einnehmbares Wohlbefinden – Es gibt einen Grund, warum wir Jahre damit verbracht haben, unsere Nahrungsergänzungsmittel zu entwickeln und zu formulieren, und zwar nicht nur, um Nährstofflücken zu schließen oder eine gesunde Ernährung zu unterstützen.
Die Verwendung von einnehmbarem Wohlbefinden in Ihrer täglichen Routine ist eine der kraftvollsten und effektivsten Möglichkeiten, Ihren Geist, Körper und Ihre Sichtweise zu verändern. Das eingenommene Wohlbefinden ist kein Allheilmittel, aber es kann eine entscheidende Rolle bei der Reduzierung von Angstzuständen, der Förderung von Optimismus und der Unterstützung eines gesunden Schlafs spielen – zusammen mit all den anderen großartigen Vorteilen, die Sie zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln für das Wohlbefinden und Hautpflege sehen. Pelz.
Das Ritual der morgendlichen und abendlichen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln hilft Ihnen auch dabei, konzentriert und engagiert bei Ihren anderen täglichen Routinen zu bleiben.
Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Spiritualität im Jahr 2022 weiterzuentwickeln, siehe:
Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Wie können Sie Ihre Träume im Jahr 2022 verwirklichen?
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