Wie kann man einen Verrat vergessen?
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Viele Menschen erleben diera Situation. Die Partnerin oder der Partner betrügt dich, du verzeihst, aber du kommst einfach nicht darüber hinweg, was passiert ist. Du möchtest weitermachen und deine Beziehung zurückgewinnen, aber wie man einen Verrat vergisst? Das klingt unmöglich.
Es gibt kein Mitgefühl, das einen vergessen lässt, dass man betrogen wurde. Um zu wissen, wie man einen Verrat vergisst, muss man zunächst verstehen, dass diera Tatsache niemals aus der Erinnerung verschwinden wird. Er ist jetzt ein Teil von dir. Ja, Sie können darüber hinwegkommen und weitermachen.
Nachfolgend finden Sie einige Tipps zum Umgang mit Verrat.
- Wie kann man einen Verrat vergessen? verzeihenAuch wenn Sie sich entscheiden, nicht bei der Person zu bleiben, versuchen Sie, der anderen Person und insbesondere sich selbst zu vergeben. Es kommt häufig vor, dass wir nach Problemen suchen, herauszufinden versuchen, wo wir einen Fehler gemacht haben, warum wir es vorher nicht bemerkt haben, oder uns sogar fragen, ob wir nicht etwas getan haben, das den anderen dazu gebracht hat, diera Einstellung einzunehmen. Das ist alles Wasser unter der Brücke, bestrafen Sie sich nicht für etwas, das außerhalb Ihrer Kontrolle liegt.
- Wie kann man einen Verrat vergessen? Kontrolliere deinen GeistUnsere Fantasie ist kreativer als die Realität, also hören Sie auf, sich das Date Ihres Partners und dessen Liebhaber vorzustellen. Tun Sie etwas, um sich abzulenken, wenn Sie bemerken, dass Ihre Gedanken in diera Richtung gehen.
- Wie kann man einen Verrat vergessen? In die Zukunft schauenUnabhängig davon, ob Sie wieder mit Ihrem Partner zusammenkommen oder nicht, konzentrieren Sie sich auf morgen. Schauen Sie nicht ständig zurück. Wenn Sie den Verrat vergeben haben, berühren Sie das Thema nicht mehr. Wenn Sie sich getrennt haben, bleiben Sie nicht länger als nötig mit ihm in Kontakt (insbesondere, wenn Sie Kinder haben).
- Wie kann man einen Verrat vergessen? Raus aus der OpferrolleEs wird keinen Sinn haben, zu leiden, weil sie betrogen wurde. Seien Sie aktiv und positiv eingestellt, tun Sie alles, um sich zu erholen und weiterzumachen. Entdecken Sie Ihre Stärke.
- Wie kann man einen Verrat vergessen? Kümmere dich um dein SelbstwertgefühlUm einen Verrat zu überwinden, musst du dich selbst wieder lieben. Bleiben Sie nicht den ganzen Tag zu Hause. Versuchen Sie, sich zu verbessern, sich schön zu fühlen, lustige Aktivitäten zu unternehmen, mit Freunden auszugehen und sich abzulenken. Auf diera Weise gewinnen Sie Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zurück.
Der vielleicht wichtigste Tipp, wie man einen Verrat vergisst, ist, ihm Zeit zu geben. Stehen Sie nach und nach in Ihrem eigenen Tempo auf, aber denken Sie daran, wie wichtig es ist, überwinden zu wollen. Sie werden sehen, dass Ihnen dieses Thema nicht mehr in den Sinn kommt.
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