Wie geht man mit Enttäuschungen von Menschen um?

Wie geht man mit Enttäuschungen von Menschen um?

462

Wir erlebten mehrere Momente der Enttäuschung mit Menschen. Wir helfen einem Freund und hoffen, dass er es erwidert, aber am Ende erhalten wir nichts weiter als ein Dankeschön. Wir geben uns einer neuen Liebe hin und werden verlassen und so weiter. Wir denken vielleicht, dass Enttäuschungen unvermeidlich sind, aber so funktioniert es nicht.

Enttäuschung hängt mit Frustration zusammen, die wiederum mit Erwartung zusammenhängt. Wir erwarten, etwas für das zu bekommen, was wir tun, denken oder uns wünschen, doch am Ende kommt es anders. Neulich hat eine Freundin einem Mann, der auf der Straße lebt, eine Spende gemacht und er hat sich ihr gegenüber schlecht benommen. Sie war von seinem Verhalten überrascht, denn warum war er nicht dankbarer? Sie war nicht verpflichtet, ihm etwas zu geben. Aber warum dann? Sie suchte mehr nach Anerkennung, als anderen Gutes zu tun. Natürlich wäre er enttäuscht.

Enttäuschung über Menschen liegt dann vor, wenn wir von ihnen etwas erwarten, was sie uns nicht geben oder geben können. Wir geben ihnen Macht über unser Leben, was ihnen die Verantwortung für unser Glück gibt. Diera Überbewertung des anderen erzeugt viel Frustration, denn tief im Inneren wissen wir, dass wir die einzigen sind, die für unser eigenes Glück verantwortlich sind.

Erfahren Sie, wie Sie mit Enttäuschungen von Menschen umgehen können

Je weniger wir vom anderen erwarten, desto mehr sind wir überrascht. Jede Einstellung kann als positiv angesehen werden, wenn wir unsere Erwartungen senken. Sehen Sie, wie Sie dies tun können:

  • Lebe in der Gegenwart. Wenn wir im Hier und Jetzt präsent sind, verschwenden wir keine Zeit damit, darüber zu fantasieren, wie es sein wird oder sein sollte, sondern wir genießen, was wir haben.
  • Sei realistisch. Erwarten Sie nicht, dass Ihr Partner sich wie ein Märchenprinz verhält, wenn Sie wissen, dass er nicht existiert. Respektieren Sie die Fehler anderer und auch Ihre eigenen.
  • Habe Mitgefühl. Verstehen Sie, dass wir alle das Recht haben, schlechte Tage, schlechte Laune und Probleme zu haben.
  • Nehmen Sie es einfach. Du bist nicht perfekt und musst es auch nicht sein. Senken Sie Ihre Erwartungen und das wird auch anderen passieren.
  • Meditieren. Meditation ist eine großartige Möglichkeit, den Geist wieder in die Realität zu holen und Erwartungen loszulassen. Beginnen Sie mit 5 Minuten pro Tag und spüren Sie den Unterschied.

Sie müssen sich nicht mit der Enttäuschung anderer auseinandersetzen, wenn es Ihnen gut geht und Sie keine Illusionen mehr haben. Versuchen Sie, unabhängig zu sein und erkennen Sie, dass Sie umso glücklicher sein werden, je weniger Sie den anderen brauchen.

Siehe auch:

Finden Sie heraus, wer Ihr Schutzengel ist

Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Wie geht man mit Enttäuschungen von Menschen um?

und alles rund um Horoskope, Tarot, Rituale und alles, was damit zusammenhängt, gefallen hat …

 Wie geht man mit Enttäuschungen von Menschen um?

  Wie geht man mit Enttäuschungen von Menschen um?

  Wie geht man mit Enttäuschungen von Menschen um?

Interessante Dinge, um die Bedeutung zu kennen: Rituale

Wir hinterlassen hier auch Themen im Zusammenhang mit: Rituale