Wie eine Paartherapie Ihr Leben retten kann

Wie eine Paartherapie Ihr Leben retten kann

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Dieses Thema ist in vielen Beziehungen tabu, da viele Paare glauben, dass die Suche nach professioneller Hilfe ein Zeichen dafür ist, dass die Ehe vorbei ist und dass Sie beide Ihre Differenzen nicht alleine lösen können und nicht mehr zusammen sein sollten. Wozu dient eine Paartherapie?

Denken Sie jetzt an etwas anderes: Die beiden reden, sie schreien, aber sie hören sich nicht. Oder sogar im Gegenteil, Sie reden einfach nicht mehr so ​​sehr, dass Sie keine Ahnung mehr haben, was im Kopf Ihres Partners vorgeht. Was wäre, wenn Sie die Hilfe einer dritten, neutralen Person in Anspruch nehmen könnten, die dabei helfen würde, die Gefühle und Ideen des anderen zu übersetzen und den bestehenden Kommunikationslärm zu beseitigen? Das passiert bei einer Paartherapie. Es ist ein heiliger Raum für das Paar, in dem alles gesagt werden kann und beide hören, sehen und verstehen können.

Wie funktioniert eine Paartherapie?

Die Therapie besteht aus Gesprächen zwischen dem Paar und einem Psychologen, der sich die Hauptbeschwerden anhört, die dringendsten Probleme identifiziert und Wege zur Lösung des Konflikts aufzeigt.

Sie werden keine individuellen Themen besprechen, es sei denn, sie beeinträchtigen die Ehe selbst. Zum Beispiel werden Sie seine Mutter nur dann zur Sprache bringen, wenn es Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner wirklich im Wege steht. Wenn nicht, speichern Sie es für einzelne Sitzungen.

Es gibt Therapeuten, die dem Paar gerne Übungen und Dynamik geben, um Vertrauen, Intimität und Komplizenschaft zurückzugewinnen. Andere arbeiten lieber nur mit dem, was das Paar mit ins Büro bringt.

Die Rolle des Fachmanns besteht nicht darin, zu erraten oder zu sagen, wer mit der Argumentation Recht hat. Ganz im Gegenteil: Ihre Aufgabe besteht darin, Ihnen dabei zu helfen, einen ruhigen Kommunikationsweg zu finden, damit Sie Konflikte selbst lösen können.

In manchen Fällen stellt das Paar fest, dass es das Beste ist, sich zu trennen, aber das war nicht die Schuld der Therapie. Was geschah, war, dass sie sehr große Inkompatibilitäten entdeckten. Wenn dies geschieht, verläuft die Trennung friedlicher und gesünder, da Sie beide einer Meinung sind.

Was bringt jemanden dazu, eine Paartherapie in Anspruch zu nehmen?

Die wichtigsten Faktoren, die Paare dazu veranlassen, Hilfe zu suchen, sind:

  • Verrat
  • übermäßiges Kämpfen
  • Mangel an Dialog
  • Missbrauch und Gewalt (oft ist der Missbrauch nicht klar, es ist eher etwas Psychologisches)
  • Sexualität
  • Mangelndes Engagement von einem der beiden
  • männlicher Chauvinismus
  • Unsicherheit

Dies sind nur einige Beispiele. Jedes Paar muss abschätzen, was seiner Beziehung im Weg steht und entscheiden, ob es an der Zeit ist, Hilfe zu suchen oder nicht.

Ich möchte eine Paartherapie machen. Wird mein Partner zustimmen?

Um ehrlich zu sein, zögern Männer immer eher, eine Therapie in Anspruch zu nehmen, da es dabei darum geht, ihre Gefühle zu öffnen und sich einem Fremden auszusetzen. Es liegt an der Frau, ihm zu zeigen, wie wichtig dieser Schritt ist, was er für sie und für die Ehe bedeutet und vor allem deutlich zu machen, dass sie keine Trennung will. Und genau weil Sie zusammen sein wollen, schlagen Sie eine Paartherapie vor.

Alles, was in der Paartherapie passiert, unterliegt völliger Vertraulichkeit und es ist wichtig, dass das Paar auch eine Vertraulichkeitsvereinbarung abschließt. Wenn Ihr Partner zum Beispiel nicht möchte, dass jemand weiß, dass er sich meldet, sagen Sie es nicht Ihrem besten Freund, okey? Die Idee besteht darin, einen Raum des Vertrauens und der Intimität aufzubauen, und Sie werden nichts erreichen, wenn Sie dieran Pakt brechen.

Wenn Sie beide engagiert sind, kann eine Paartherapie die Beziehung zum Besseren verändern. Fragen Sie Ihren Arzt, suchen Sie im Internet oder bei Ihrer Krankenkasse nach einer Überweisung. Es gibt den idealen Therapeuten für Ihr Problem. Überwinden Sie Vorurteile und probieren Sie es aus! Ihre Hochzeit ist es wert!

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