Was tun, wenn ich mich allein fühle?

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Viele Menschen denken, dass das Gefühl der Einsamkeit nur dann auftritt, wenn wir Single sind, ganz im Gegenteil: Es ist auch möglich, sich einsam zu fühlen, wenn man in einer Beziehung ist.

Dies kann verschiedene Gründe haben. Sei es emotionale Abhängigkeit, langes Singlesein oder das Gefühl, keine Freunde mehr zu haben.

Die Frage ist, wann kommt dieses Gefühl von „Oh, das bin ich?“ ich fühle mich alleine“, ist es an der Zeit zu handeln, damit es so schnell wie möglich verschwindet. So fühlen Sie sich wieder wohl, unabhängig davon, ob Sie Gesellschaft haben oder nicht.

Auch weil wir unser Glück nicht in der Gegenwart des anderen deponieren können.

Deshalb habe ich heute einige Tipps zusammengestellt, was ich tue, wenn ich es bin ich fühle mich alleine und beschloss, es zu teilen. Schließlich können wir uns schon als Freunde bezeichnen, oder?

Ich fühle mich allein, was nun?

genieße das Schlechte

Im ersten Moment ist es wichtig, ihre Gefühle zu respektieren. Wenn ich bin ich fühle mich alleineIch nutze den ersten Moment, um den Moment der Traurigkeit zu genießen und all diera Gefühle auszudrücken.

Es ist eine Möglichkeit, Dampf abzulassen und keine negativen Gefühle in uns selbst anzusammeln. Denn wir werden nicht immer 100 % glücklich sein und das ist in Ordnung. Das Wichtigste ist, dass wir uns nicht von dieser Traurigkeit verzehren lassen und weitermachen.

Wenn Sie es alleine nicht schaffen, schämen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Ob für einen Freund oder einen Berufstätigen, das Wichtigste ist, dass Ihr Glück und Ihre geistige Gesundheit an erster Stelle stehen.

Erkenne, dass du nicht allein bist

Die meisten Menschen haben eine sehr große Angewohnheit, wenn sie denken, sie seien der „letzte Keks in der Packung“. Ich meine, wenn ich es bin ich fühle mich alleine Ich habe die Angewohnheit zu denken, dass ich der einzige Mensch auf der Welt bin, der sich einsam fühlt.

Aber nicht. Es gibt Tausende von Menschen auf der Welt, die sich auch einsam fühlen können und es nicht als Problem ansehen oder als ob sie das Problem wären. Ganz im Gegenteil, es ist der Moment, den sie nutzen, um sich selbst Prioritäten zu setzen.

Fangen Sie also an, die positive Seite der Dinge zu sehen. Wie der klischeehafte Satz aus einem Fb-Beitrag lauten würde: „Besser allein als in schlechter Gesellschaft“. Nehmen Sie es als Ihr Mantra und ich garantiere Ihnen, dass das Gefühl des Alleinseins verschwinden wird.

Lernen Sie, Ihr eigenes Unternehmen zu lieben

Wer könnte einander besser kennen und lieben als wir selbst?

Nutzen Sie diera Zeit, um sich selbst zu lieben und die eigene Gesellschaft zu genießen. Egal, ob Sie ins Kino gehen, sich einen Tag Zeit zum Verwöhnen nehmen, auswärts essen oder sich etwas Gutes tun. Wir brauchen keine Gesellschaft, um großartige Dinge zu tun.

Wenn wir lernen, uns selbst und unser Unternehmen zu lieben, entsteht das Gefühl von ich fühle mich alleine Ist ein Passagier. Sie sind die einzige Person, die zu 100 % für Sie da sein kann, also fangen Sie jetzt an und bereuen Sie es nicht.

Wie kann man diesem Gefühl entkommen?

Tun Sie etwas, was Sie schon immer tun wollten

Wie wäre es, das Lugar de comidas kennenzulernen, in das Sie schon immer gehen wollten, aber nie die Gelegenheit dazu hatten, den Largo zu sehen, der gerade gezeigt wird, aber niemanden findet, der ihn mit Ihnen sieht, oder das Konzert Ihres Lieblingssängers zu besuchen?

Manchmal hören wir auf, einige Dinge zu tun, die wir wollen, weil wir keine Gesellschaft haben. Ab jetzt kann das nicht mehr passieren!

Zuerst wird es unangenehm sein und Sie könnten sogar denken, dass die Leute Sie verurteilen, und einige mögen das auch tun. Aber mit der Zeit werden Sie erkennen, dass dies zu wenig ist, um sich darauf zu beschränken, die Erfahrungen und Wünsche zu leben, die Sie schon immer haben wollten.

Bringen Sie Ihre Gefühle auf kreative Weise zum Ausdruck.

Nutze dieses Gefühl der Einsamkeit, um daraus etwas zu machen. Ob Gedicht, Zeichnung oder Fotografía.

Alles, was Ihnen dieses Gefühl gibt und Ihre Kreativität anregt. Am Ende des Prozesses werden Sie sich erleichtert fühlen und wer weiß, dass Sie eine neue Fähigkeit entdecken werden.

Es muss nicht unbedingt etwas „Hübsches“ sein, das Wichtigste bei dieser Übung ist, alle Gefühle der Einsamkeit loszuwerden, die einen verfolgen.

Rufen Sie einen Freund oder eine Freundin an, um auszugehen/zu chatten

Dies ist die Zeit, in der wir unsere Freunde anrufen können, um uns Gesellschaft zu leisten. Entweder abhängen oder einfach nur plaudern.

Es ist wichtig, dieses Gefühl der Einsamkeit nicht für sich zu behalten und sich den Menschen zu öffnen, die einen lieben, damit sie einem helfen können, dieses Gefühl zu reduzieren.

Und wenn Sie sich nicht austoben wollen, ist das natürlich auch in Ordnung! Aber lassen Sie Ihre Freunde etwas tun, von dem Sie wissen, dass es Ihnen ein besseres Gefühl geben und Sie für eine Weile ablenken wird. Wichtig hierbei ist, dass Sie sich nicht von den Menschen isolieren, die Sie lieben, und ihre Gesellschaft in vollen Zügen genießen.

THERAPIE!

Das ist vielleicht der wichtigste Tipp überhaupt. THERAPIE!

Ich weiß, dass Therapie und psychische Gesundheit immer noch ein großes Tabu sind. Aber nach und nach entmystifizieren wir dies.

Die Therapie hilft Ihnen nicht nur zu verstehen, warum dieses Gefühl der Einsamkeit in Ihrem Leben so präsent ist, sondern hilft Ihnen auch dabei, auf gesunde Weise damit umzugehen.

Es sollte kein Tabu sein, sich um seine geistige Gesundheit zu kümmern. Hilfe zu suchen, wenn man sie braucht, ist etwas sehr Mutiges und Schönes.

Hier bei Astrocentro haben wir einige Experten, die Ihnen auf dieser Reise durch Orakel helfen können. Es ist möglich, sich das Profil jedes Fachmanns anzusehen und denjenigen zu finden, mit dem Sie sich am meisten identifizieren.

Darüber hinaus haben wir Tarot, Zigeunerdeck, Meditationsratschläge und sogar einige Kräuterbäder, die Ihnen bei diesem Prozess der Selbsterkenntnis helfen können. Kommen Sie und schauen Sie es sich an!

Es ist sehr gut, begleitet zu werden, aber noch besser ist es, wenn wir unsere Gesellschaft lieben und von niemandem abhängig sind, um glücklich zu sein. Entdecken Sie unseren Blog.