Was ist Yoga? Erfahren Sie alles darüber

Was ist Yoga? Erfahren Sie alles darüber

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Du weisst Was ist Yoga??

Dies ist eine sehr beliebte Übungsart, die für Meditation, persönliche Bindung und Ausgeglichenheit in Ihrem Leben sorgt!

Hattest du Interesse? Erfahren Sie jetzt mehr über diera uralte Praxis.

Entdecken, was Yoga ist

Wie ist Ihr Lebensstil?

Stressen Sie sich zu sehr mit den kleinen Dingen des Alltags?

Wussten Sie, dass unnötige Sorgen jeden Menschen aus dem Gleichgewicht bringen?

Um zu erklären, was Yoga ist, müssen wir verstehen, dass all diera negativen Gefühle wie Gereiztheit, Angst, Traurigkeit, Nervosität und Wut direkt auf unsere Chakren einwirken.

Daher ist es eine alte Praxis, die uns hilft, sie unter Kontrolle und Harmonie zu halten Yoga.

Aber was ist das denn?

Yoga entstand vor etwa 5.000 Jahren im Hindu-Tal im Nordwesten Indiens und ist als bekannt Lebensphilosophie und ein ganzheitliches System das Körper und Geist durch Übungen und Meditation trainiert.

Der Überlieferung nach ist der Gott Shiva, eine der Hauptgottheiten des Hinduismus, der Schöpfer dieser alten Praxis.

Yoga führt zu geistiger, körperlicher und emotionaler Transformation und ist eng mit diesem zerstörerischen Gott verbunden, der bekanntermaßen zerstört, um an seiner Stelle etwas Neues aufzubauen.

Die wichtigsten Vorteile, die Yoga für Ihr Leben bringt

  • Hilft bei der Funktion des Atmungs- und Verdauungssystems;
  • weckt den Wunsch, gesünder zu sein;
  • Stärkt das Immunsystem;
  • Verbessern Sie unsere Konzentration und Kreativität;
  • Bietet Selbsterkenntnis, da unsere bewusste und unbewusste Arbeit;
  • Verbessert den Schlafrhythmus;
  • Es hilft, angesichts der täglichen Schwierigkeiten eine positive Einstellung zu haben;
  • Bauen Sie den Stress ab.

Um die besten Vorteile der Selbsterkenntnis zu verstehen, die uns Yoga bietet, empfiehlt es sich außerdem, mit einem Experten zu sprechen.

Im Astrocentro gibt es unzählige Esoteriker, die Ihnen zeigen möchten, dass Orakel die besten Wegweiser für uns sind, um den besten Weg unseres Lebens zu gehen.

Lassen Sie sich die Gelegenheit nicht entgehen und vereinbaren Sie gleich einen Termin!

Was unterscheidet Yoga von anderen körperlichen Aktivitäten?

Wenn Sie wissen möchten, was Yoga ist, dann deshalb, weil Sie versuchen, den Unterschied zwischen dieser körperlichen Aktivität und anderen zu verstehen, oder?

Obwohl es als Übung betrachtet werden kann, ist die Yoga Es ist viel mehr als das. Es gilt als Lebensphilosophie und sollte 24 Stunden am Tag und nicht nur während des Trainings gelebt werden.

Dies liegt daran, dass Yoga in seiner Erfahrung die Charakterbildung des Praktizierenden mit sich bringt und wesentlich ist, um den Grad der Überwahrnehmung zu erreichen, der auf Sanskrit Samadhi genannt wird: der höchste Zustand, der durch Yoga erreichbar ist.

Im Gegensatz zu anderen körperlichen Übungen trainiert es somit den Körper, das Bewusstsein, die Intelligenz und die Sinne. Bringt uns in einen Zustand des Friedens und lässt uns mit unserem wahren Wesen in Kontakt kommen.

Kann jemand diera alte Weisheit praktizieren?

Ja, sie ist äußerst demokratisch!

Jeder kann es praktizieren, unabhängig von Alter und Religion. Allerdings sollten Menschen mit Wirbelsäulen-, Lenden- oder Leistenbruchproblemen aufgrund der unterschiedlichen Positionen, die geübt werden, vor Beginn der Aktivitäten einen Arzt konsultieren.

2 verschiedene Arten von Yoga

Wenn wir Yoga erklären, ist es auch wichtig zu betonen, dass es zwei verschiedene Arten von Übungen gibt, denen Sie folgen können. Sie sind:

Rajah Yoga

Hierbei handelt es sich um eine Modalität, deren Hauptaugenmerk auf der geistigen Entwicklung des Praktikers liegt. Eine der ältesten Meditationstechniken.

Sie lehrt uns, den Geist zu kontrollieren, um glücklicher und gesünder zu sein.

Bhakti-Yoga

Diera Praxis ist als Disziplin der Liebe und Hingabe bekannt und verwendet viele Intonationen und Mantras, um uns bei der Entwicklung unseres Glaubens zu helfen.

Möchten Sie mehr darüber erfahren? Was ist Yoga??

Hinterlassen Sie also in den Kommentaren Ihre Meinung und ob Sie mit dieser neuen Praxis konfrontiert werden.

Bis zum nächsten Mal :*

Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Was ist Yoga? Erfahren Sie alles darüber

und alles rund um Horoskope, Tarot, Rituale und alles, was damit zusammenhängt, gefallen hat …

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