Was ist therapeutische Massage, bzw
Unter Massagetherapie versteht man die Manipulation der Weichteile des Körpers, einschließlich Muskeln, Bindegewebe, Sehnen, Bänder und Gelenke. Die therapeutische Massage ist eine klinikorientierte Gesundheitsoption, die dabei hilft, Beschwerden zu lindern, die mit dem täglichen Arbeitsstress, Überbeanspruchung der Muskeln und vielen chronischen Schmerzzuständen verbunden sind. Bedingungen.
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Es hat sich gezeigt, dass die Kraft der Massage tiefgreifend und weitreichend ist. Einfacher menschlicher Kontakt hat unglaubliche Vorteile, darunter die Reduzierung von Stress, Anspannung und Gefühlen der Isolation oder Einsamkeit. Doch die therapeutische Massage oder Masotherapie geht weit über die Vermittlung eines Gefühls der Erleichterung und der Verbindung mit dem Empfänger durch Berührung hinaus. Die Massagetherapie ist ein Element der ganzheitlichen Medizin, bei der Erkrankungen und Probleme des Körpers durch Massagetechniken behandelt werden.
Geschichte der Massagetherapie.
Massagetherapie gibt es schon seit Tausenden von Jahren, wobei Belege für den therapeutischen Einsatz von Massagen unter anderem im antiken Griechenland, China, Rom und Ägypten vorliegen. Die Praxis des Ayurveda, die heute oft als eine der Grundpfeiler der ganzheitlichen Medizin angesehen wird, wird seit 1500 v. Chr. von der hinduistischen Kultur genutzt. C., die Massage mit Meditation und Aromatherapie kombiniert. Die therapeutische Massage gewann in den 1850er Jahren in den Vereinigten Staaten an Bedeutung, als einige amerikanische Ärzte die Behandlung aus Europa mitbrachten, wo sie seit der Renaissance weit verbreitet war.
Massagetherapeuten verfügen über eine umfassende Ausbildung im Verständnis des Körpers und sind gut darauf vorbereitet, ein breites Spektrum an physiologischen und emotionalen Problemen zu behandeln, bei denen ihre Klienten Hilfe suchen. Es gibt viele verschiedene Formen der Massagetherapie, die jeweils unterschiedliche Ziele und Spezialisierungen verfolgen. Daher ist es am besten, sich mit einigen der verschiedenen Methoden vertraut zu machen, um herauszufinden, welche für Sie am vorteilhaftesten ist.
Ziele der Techniken – Massagetherapie
Eine gängige Form der Massagetherapie ist die Tiefengewebsmassage. Diera Art der Massage ist sehr intensiv und oft schmerzhaft, da sie auf die Muskeln abzielt, um Probleme wie restriktives Bindegewebe und darunter liegendes Narbengewebe zu lindern. Dies ermöglicht den Menschen eine bessere Körperhaltung und einen größeren Bewegungsspielraum, sobald die Massage einige dieser Einschränkungen überwunden hat.
Eine weitere gängige Massagetherapietechnik ist die Sportmassage. Dies wird vor allem bei Sportlern vor Sportveranstaltungen eingesetzt, um das Verletzungsrisiko zu verringern, sowie nach sportlichen Leistungen, um Entzündungen und Verspannungen zu lindern, die durch übermäßige Muskelspannung bei hochintensiver Aktivität entstehen. .
Eine dritte Art der Massagetherapie ist die sogenannte Reflexzonenmassage. Reflexzonenmassage ist eine alte chinesische Technik, bei der bestimmte Punkte an Händen, Füßen oder Beinen verwendet werden, um eine Linderung der entsprechenden Körperteile zu erzielen. Diera Technik ist in den letzten Jahren in der westlichen Kultur immer beliebter geworden und wird daher intensiver untersucht. Die Forschung ist noch neu und vorläufig, aber die jahrtausendelange Anwendung in der östlichen Kultur hat dazu geführt, dass die Menschen dieser Form der Massagetherapie eine gewisse Glaubwürdigkeit beimessen.
Es gibt verschiedene andere Formen der therapeutischen Massage, die alle zur Behandlung von Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden können. Da es sich bei der therapeutischen Massage um eine Form der ganzheitlichen Medizin handelt, werden ihre Wirksamkeitsansprüche manchmal von Menschen in Frage gestellt, die eher traditionelle medizinische Behandlungen bevorzugen. Einige vermuten, dass die heilenden Wirkungen lediglich eine Placebo-Reaktion auf die beruhigende Natur des menschlichen Kontakts sind. Es wurden jedoch zahlreiche Studien zur Massagetherapie durchgeführt, die darauf hinweisen, dass eine Massage tatsächlich denjenigen zugute kommen kann, die eine ganzheitliche Linderung von Schmerzen, Verspannungen oder Körperproblemen anstreben.
Arten therapeutischer Massagen: einige Beispiele
Bei der schwedischen Massage verwendet der Therapeut lange Streichbewegungen, Kneten, tiefe Kreisbewegungen, Vibration und Klopfen.
Die Sportmassage ähnelt der schwedischen Massage und ist speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten.
Zu den vielen anderen Beispielen zählen die Tiefengewebsmassage und die Triggerpunktmassage, die auf myofasziale Triggerpunkte abzielt: Muskelknoten, die beim Drücken schmerzen und Symptome in anderen Körperteilen verursachen können.
Was machen Massagetherapeuten bei der Behandlung von Patienten?
Massagetherapeuten arbeiten in einer Vielzahl von Umgebungen, darunter Privatbüros, Krankenhäuser, Pflegeheime, Studios sowie Sport- und Fitnesseinrichtungen. Einige reisen auch zu Patienten nach Hause oder an den Arbeitsplatz. Sie versuchen normalerweise, eine ruhige und entspannende Umgebung zu schaffen.
Therapeuten befragen neue Patienten häufig nach Symptomen, Krankengeschichte und gewünschten Ergebnissen. Sie können auch eine taktile Beurteilung durchführen, um schmerzhafte oder verspannte Bereiche zu lokalisieren und zu bestimmen, wie viel Druck ausgeübt werden muss.
Normalerweise liegt der Patient auf einem Tisch und trägt lockere Kleidung oder keine Kleidung (mit Ausnahme des zu massierenden Bereichs mit einem Laken bedeckt). Der Therapeut kann Öl oder Lotion verwenden, um die Reibung auf der Haut zu verringern. Manchmal erhalten Menschen im Sitzen eine therapeutische Massage. auf einem Stuhl Eine Massagesitzung kann recht kurz sein, aber auch eine Stunde oder sogar länger dauern.
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