Was ist Tarotherapie und wie wird die Technik angewendet?
Seit Jahrzehnten werden in der Psychologie Tests eingesetzt, die mehrdeutige visuelle Bilder verwenden, um zugrunde liegende, unbewusste oder schwer kommunizierbare Bedürfnisse, Überzeugungen und Reaktionsmuster bei Patienten aufzudecken. Aber funktioniert die Tarot-Therapie?
Tarottherapie und Psychologietests
Der Rorschach-Test, beispielsweise eine Reihe von Tintenklecksbildern, wurde ursprünglich zur Beurteilung von Patienten mit Schizophrenie entwickelt, wird jedoch häufiger zur Untersuchung der Wahrnehmungen und psychologischen Prozesse einzelner Presenten eingesetzt.
Der thematische Apperzeptionstest, besser bekannt als Bildinterpretationstechnik, umfasst eine Reihe von Bildern, die ebenfalls mehrdeutig und eindrucksvoll sind und eine Vielzahl menschlicher Situationen beschreiben, und fordert die Prüflinge auf, Geschichten über das zu erzählen, was auf dem Bild dargestellt ist. Illustration.
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Beide Tests sollen die Persönlichkeitsdynamik des Patienten erforschen und seine Motivationen, Überzeugungen und inneren Konflikte besser verstehen.
Wie der Rorschach-Test und der thematische Wahrnehmungstest zeigt eine Reihe klassischer Tarotkarten mehrdeutige Bilder von Menschen in einer Vielzahl von Situationen. o Sie funktionieren genauso wie projektive Testmethoden. Wenn die Karten richtig verwendet werden, können sie dazu beitragen, das Verständnis der Patienten zu verbessern und ihnen zu helfen, sich selbst besser zu verstehen.
Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie Tarotkarten in Psychotherapiesitzungen ein nützliches Hilfsmittel sein können.
Symbole und Archetypen: Tarotherapie im wirklichen Leben
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Tarotkarten können einer festgefahrenen Situation eine neue Perspektive verleihen.
Wir alle haben blinde Flecken und manchmal sehen wir trotz aller Bemühungen einfach nicht das gesamte Spektrum der Möglichkeiten, die uns in einer bestimmten Situation zur Verfügung stehen, und das gilt auch für die Arbeit, die wir mit Kunden leisten.
Da Tarotkarten nur durch zufällige Auswahl und Synchronizität funktionieren, haben sie das Potenzial, unsere blinden Flecken auf eine Weise zu nutzen, wie es nur wenige andere Tools können. Ein einzelnes Bild (oder ein Paar oder eine Gruppe) kann dem Kunden eine völlig neue Form verleihen. eine Situation betrachten
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Tarotkarten nutzen die Kraft der Metapher: Tarot-Therapie
Metaphern werden in der Tarottherapie häufig als klinisches Hilfsmittel eingesetzt, da sie die vielen Facetten der menschlichen Erfahrung konkret und verständlich machen. Tarotkarten enthalten umfangreiche Bilder und sind voller metaphorischer Inhalte. Dies kann Patienten helfen, ihre Erfahrungen und Umstände in einem neuen Licht zu verstehen.
Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass Metaphern in der Therapie besonders effektiv sind, wenn die Klienten gebeten werden, sich an der Entwicklung und Beschreibung ihrer Situation zu beteiligen. Die Illustrationen auf jeder Tarotkarte sind ideale Anregungen für Kunden, eigene Metaphern zu entwickeln. durch ihre Erfahrung, mit oder ohne Anleitung des Therapeuten.ZU
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Die Verwendung von Tarotkarten in Sitzungen stärkt den Klienten
Bei traditionellen Tarot-Lesungen mischt der Leser die Karten und zieht sie für den Kunden, bevor er die Bedeutung der Karten interpretiert und erforscht. In einer Psychotherapiesitzung sieht es tendenziell etwas anders aus.
Die Patienten können gebeten werden, die Karten auf unterschiedliche Weise zu verwenden, von der zufälligen Auswahl der Karten über das Auflegen der Karten bis hin zur Auswahl der Bilder, die für sie persönlich die größte Resonanz finden, und anschließender Beschreibung, was die Bilder ihrer Meinung nach für sie bedeuten. Wenn Klienten die Karten selbst verwenden, verspüren sie oft ein Gefühl der Ermächtigung und entwickeln möglicherweise sogar mehr Interesse an dem Prozess.
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Tarotkarten sind eine einzigartige Möglichkeit, Erfahrungen zu erkunden, die sonst schwer in Worte zu fassen wären.
Für viele ist es nicht selbstverständlich, über die innere Erfahrung zu sprechen, weil die Menschen entweder so in ihre Gedanken und Gefühle vertieft sind, dass sie sie nicht objektiv beschreiben können, oder weil die Last der Scham oder der Angst vor einem Urteil sie daran hindert, die Wahrheit über ihre Erfahrung auszudrücken. , kann die Unfähigkeit oder der Unwille, über innere Unruhen zu sprechen, den therapeutischen Prozess vereiteln oder untergraben.
Ein eindrucksvolles Bild auf einer Tarotkarte bietet Menschen die Möglichkeit, über eine innere Erfahrung zu sprechen, die man nur schwer objektiv ausdrücken könnte, wenn man sich sicherer oder wohler gefühlt hätte.
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Tarotkarten sind in jeder Hinsicht neutral
Die auf Tarotkarten abgebildeten Symbole und Themen stellen universelle menschliche Erfahrungen ofrecer, darunter Denkprozesse, Persönlichkeitstypen, gesunde und maladaptive kognitive Stile und vieles mehr. Trotz der weit verbreiteten Meinung, dass Tarotkarten eine spirituelle oder psychologische Denkschule repräsentieren, sind sie in Wirklichkeit von Natur aus neutral.
Aufgrund dieser Neutralität sind die Karten weitgehend offen für die eigene Interpretation und stehen Psychotherapieklienten als Hilfsmittel zur Verfügung, um Bedeutung zu zeichnen, die mit ihren eigenen einzigartigen Weltanschauungen, Perspektiven und spirituellen oder religiösen Überzeugungen übereinstimmt.
Letztendlich können Tarotkarten eine Möglichkeit bieten, psychologisches Material so herauszufordern, dass es für Klienten sicher erscheint, vorausgesetzt, sie haben „einwilligt“ und zugestimmt, Tarotkarten in ihrer psychotherapeutischen Arbeit zu verwenden. Karten sollten jedoch in Sitzungen „in Maßen“ verwendet werden. Die Forschung auf dem Gebiet des Tarot in der Psychotherapie ist spärlich und kann kein Ersatz für eine solide Grundlage empirisch unterstützter Behandlungsansätze sein.
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Sollte ich Therapie und Konsultationen durch Psychiater ersetzen?
Die Antwort ist nein. Obwohl es wichtig ist zu verstehen, dass die Tarot-Therapie eine Ressource ist, die von Fachleuten genutzt werden kann, sollten Sie sie nicht mit wahrsagenden Tarot-Lesungen verwechseln. Auf jeden Fall sollte keine alternative Therapie die Gesundheitsversorgung ersetzen.
Der vielleicht überraschendste Ort, an dem Sie ein Tarot-Deck mischen, das Büro Ihres Therapeuten, ist also überhaupt nicht überraschend. Tarotkarten haben seit jeher tiefe Wurzeln in psychologischen Anwendungen. Der Psychoanalytiker Carl Jung erklärte, dass die Karten eine einfache Möglichkeit seien, die „Archetypen der Menschheit“ – oder universelle Merkmale wie Stärke, Ehrgeiz und Leidenschaft – in der Psychologie darzustellen, was sie zu idealen Werkzeugen für Therapie und Heilung der psychischen Gesundheit mache.
Mit anderen Worten: Es kommt auf die Bilder an. Tarotdecks mit ihrer leicht verständlichen Symbolik sind in Heilungs- und Therapiesitzungen äußerst nützlich, da sie es Ihnen ermöglichen, einen Zeitplan für Ihr Leben zu erstellen. Sie können sich die Karten ansehen und „farbenfrohe, erfreuliche Bilder von Verhaltensweisen sehen, die Ihnen zuordenbar sind, da sie für Sie gezeichnet wurden.“ Die in den Bildern dargestellten Hoffnungen und Ängste werden offensichtlicher und weniger therapeutisch.
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