Was ist Leiden und wie kann man es überwinden?
Leiden ist im Wesentlichen Leiden aufgrund von Mangel oder Mangel und wird mit dem Schmerz der Liebe, dem Schmerz des Herzens, in seinen verschiedenen Nuancen in Verbindung gebracht.
Es ist ein Begriff, der aufgrund der vielen populären Lieder in der Musik populär wurde.
Wie kann man damit umgehen und darüber hinwegkommen?
Schauen Sie nicht schuldig wegen Ihres Leidens
Als das Paar uns verlässt, geraten wir in einen wahren Gefühlssturm.
Es gibt Frustration, Traurigkeit, Wut, Eifersucht. Alles auf den Ex- zu lenken, egal wie schlecht wir uns fühlen, nach Schuldigen zu suchen, ist nicht die beste Idee, weil es nicht die Seite umblättert.
Sie müssen aufhören, nach Erklärungen zu fragen oder nach Schuldzuweisungen zu suchen. Denken Sie, dass manchmal Dinge aus einem unvermeidlichen Grund passieren. Manchmal trägt niemand die Schuld für das Scheitern einer Beziehung oder für den Mangel und den Schmerz, den man empfindet. Nach vorne.
Wenn Sie weiterhin nach Schuldigen suchen, werden Sie nur noch stärker an der Vergangenheit hängen bleiben und es wird einige Zeit dauern, die Seite umzublättern.
Schätze deine Freundschaften
In einer Zeit der Not und des Leids werden Sie Ihre Freunde mehr denn je brauchen.
Es kann ein Abendessen mit den Mädchen oder ein Date mit den Jungs sein, ein Nachmittag zu Hause mit Freunden oder, warum nicht, ein Treffen mit ein paar guten Drinks zum Abschalten und Lachen.
Es ist töricht zu glauben, dass dies nicht hilft.
Lassen Sie sich in dieran Momenten von Freunden verwöhnen, es besteht kein Grund, still zu leiden.
Du wirst dich viel besser fühlen, Liebling, und du wirst sogar vorübergehend dein Leid und deine Angst vergessen.
Setzen Sie sich neue Ziele in Ihrem Leben
Wenn Sie sich getrennt haben, verlassen wurden und wieder Single sind, wissen Sie möglicherweise nicht, was Sie mit all der unerwarteten Freizeit anfangen sollen.
Diera neue Ära muss als eine Zeit voller Chancen gesehen werden.
Vielleicht ist es an der Zeit, neue berufliche Ziele zu definieren oder sich für einen Kurs anzumelden, um Neues zu lernen und Ihr Wissen zu erweitern.
Das Ende einer Beziehung, die nicht mehr funktionierte, sollte als gute Nachricht angesehen werden. Eine Welt voller Möglichkeiten hat sich gerade vor Ihnen aufgetan!
Alleinsein bedeutet, mehr Freizeit zu haben, also lasst uns das Beste daraus machen (bevor ein neuer Liebhaber kommt).
Wenn es vorbei ist, ist es vorbei.!
Um das Blatt wirklich umzudrehen, lasst uns den Ex- auf jede erdenkliche Weise aus unserem Leben verschwinden lassen.
Es ist auch nichts Falsches daran, um Liebe zu weinen, denn es hilft, den Gedanken zu beruhigen, nach und nach wird der Name der Person mit dem Weinen in Verbindung gebracht und das Gehirn beginnt instinktiv, die Erinnerung abzulehnen.
Wenn die Beziehung vorbei ist, ist sie vorbei, also löschen Sie ihn aus Ihren sozialen Netzwerken, löschen Sie sein Telefon, werfen Sie seine Erinnerungen weg und machen Sie sich keine Sorgen darüber, was er tut oder ob es ihm im Leben gut geht.
Wenn eine Beziehung endet und Sie Schmerzen haben, wird Spionage die Qual und den Schmerz nur noch verstärken.
Ein bisschen Schokolade, bitte!
Es klingt vielleicht etwas klischeehaft, aber es funktioniert. Viele Studien bestätigen, dass Schokolade die Produktion von Endorphinen anregt, die hauptsächlich für das Wohlbefinden verantwortlich sind, das jedes Mal auftritt, wenn Sie etwas Leckeres essen oder tun.
Daher wird die Erhöhung Ihres Glückshormons Ihre Schmerzen viel erträglicher machen (nein, jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt, über eine Diät nachzudenken; übertreiben Sie es einfach nicht).
Beschäftige deinen Geist
Hören Sie nicht auf, über Ihr Leiden nachzudenken.
In dieran schwierigen Zeiten hilft es, den Geist zu beschäftigen.
Mit Freunden ein Konzert zu besuchen, ins Theater oder ins Kino zu gehen, gehört zu den besten Plänen, die man machen kann. Wenn Sie aufgrund schwerwiegender Umstände zu Hause bleiben, Largometraje oder Serien schauen oder eine neue Sprache lernen müssen, versuchen Sie immer, aktiv und unterhalten zu bleiben.
Ziehen Sie den Netzstecker für mindestens anderthalb Stunden. Es wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich besser zu fühlen. Und sehen Sie das Problem mit mehr Distanz, wenn es wieder auftaucht.
Öffne dich für die Welt!
Packen Sie Ihre Koffer, wählen Sie ein Reiseziel und finden Sie es selbst heraus.
In wenigen Stunden werden Sie die Vorteile des Alleinreisens erkennen: Wir müssen mit niemandem Reiserouten vereinbaren.
Sie können die Freude und Aufregung entdecken, die es mit sich bringt, sich in einer neuen Stadt zu verirren oder neue Leute kennenzulernen.
Touren im In- und Ausland können, abhängig von Ihren finanziellen Möglichkeiten, neue Horizonte eröffnen und Ihren Geist von Mangel und Leid ablenken.
Stützen Sie sich auf die Familie
Nicht nur Freunde, sondern auch die Familie kann eine Schlüsselrolle dabei spielen, eine Zeit der Not, Trennung oder des Verrats zu überstehen.
Wenn Ihre Verwandten Ihren Ex- bereits kennengelernt oder bereits über die Beziehung gesprochen haben, werden Sie sich jetzt mit Ihrer Familie auf völlig sicherem Boden fühlen.
Ihre Familienmitglieder werden sich in dieser schwierigen Zeit um Sie kümmern.
All dies natürlich, wenn Sie ein gutes Verhältnis zu Ihren Eltern oder anderen Verwandten haben. Wenn das nicht der Fall ist, gibt es immer Freunde, auf die man zählen kann.
gute Laune behalten
Es ist in Ordnung, du bist allein, oder du wurdest verlassen oder betrogen.
Niemand fühlt sich gerne so, aber man muss das Leben auf die leichte Schulter nehmen.
Ich denke, es könnte schlimmer sein (schlimmer als es manchmal wird).
Man muss lernen, den schlechten Momenten des Lebens mit guter Laune zu begegnen, damit sie viel weniger ernst und angespannt sind, als sie scheinen.
sich in sich selbst verlieben
Liebe dich selbst ein bisschen mehr. Trennungen lassen unser Selbstwertgefühl oft im Koma liegen.
Du bist viel mehr wert als du denkst und mit etwas mehr Selbstwertgefühl kannst du nur mit Energie und Optimismus in eine neue Phase starten.
Pit-Songs?
Manchmal verspüren Sie vielleicht das Bedürfnis, Klopfmusik zu hören, um das Leiden zu „genießen“, aber es ist besser, sich nicht daran festzuhalten.
Wenn Sie die Situation überwinden möchten, hören Sie sich am besten Lieder an, die gute Laune vermitteln, die Ihre Schwingungen steigern, und nicht solche, die Sie deprimieren, zumindest nicht auf lange Sicht!
Mitgefühl zur Bekämpfung des Leidens
Dieser Zauber zur Bekämpfung des Leidens kann Ihnen helfen, wenn Ihr Leiden mit dem Verlust einer kürzlichen Liebe zusammenhängt, die Sie leiden ließ.
Wenn Sie das Gefühl haben, von ihm gebraucht zu werden, ist sie die Richtige!
Schreiben Sie zunächst den vollständigen Namen der Person auf ein weißes Blatt Papier.
Gehen Sie dann zum Ufer eines Flusses und werfen Sie das Papier ins Wasser. Wiederholen Sie Folgendes dreimal laut:
„In den Biegungen dieses Flusses bleibt der Schutt stehen. Du warst in meinem Leben wie ein gekreuzter Koffer; Im Strom des Lebens bist du nun Vergangenheit.
Geh weg, ohne zurückzublicken. Weine nicht, während du dieran Zauberspruch ausführst. Man muss stark sein, um es zu schaffen, ohne zu weinen, denn wenn das passiert, kann die Energie der Traurigkeit einem im Weg stehen.
Seien Sie standhaft und durchsetzungsfähig und wünschen Sie dem Gegenüber auch nichts Negatives, sondern nur, dass es in Ihrem Leben weitergegeben wird und nichts anderes, sonst kann sich das gewünschte Übel gegen Sie wenden.
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