Was ist ein Mangel und wie können wir ihn behandeln?
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Nach dem Aurélio-Wörterbuch ist Mangel „Mangel, Abwesenheit, Entbehrung“. 2. Notwendigkeit, Präzision“. Aber für viele ist Mangel die Leere, die entsteht, wenn wir uns allein fühlen. Es bringt eine gewisse Traurigkeit mit sich, den Wunsch, sich mit Schokolade vollzustopfen, zu weinen, wenn man einen romantischen Largometraje sieht, und im schlimmsten Fall Angst vor der Einsamkeit.
Mangel begleitet uns schon in jungen Jahren. Erinnern Sie sich noch an die Zeit, als Sie mehr Zeit mit Ihren Eltern verbringen wollten, diera aber arbeiten mussten? Kam da nicht ein kleines Gefühl der Verlassenheit auf? Freude, das ist einer der ersten Mängel, die wir erleben. Was passiert, wenn du eine Freundin magst, sie aber ein anderes Mädchen bevorzugt und du dich ausgeschlossen fühlst? Auch…. Ich meine, mit diesem Gefühl beschäftigt man sich schon seit der Kindheit.
Wenn wir erwachsen werden, kann es zunehmen, da wir in einer Welt leben, in der man mit jemandem zusammen sein muss, um glücklich zu sein. Aber das ist eine schöne Lüge. Wir haben oft das Gefühl, gebraucht zu werden, selbst wenn wir verheiratet sind oder einen tollen Partner an unserer Seite haben. Aus irgendeinem persönlichen Grund haben wir das Gefühl, dass es an Liebe mangelt, dass wir nicht die Aufmerksamkeit erhalten, die wir verdienen, aber das ist eine persönliche Einschätzung und nicht immer wahr.
Wir müssen verstehen, dass auch andere Menschen um uns herum in der Lage sind, Zuneigung zu schenken, etwa unsere Familie, Freunde und sogar Haustiere, aber wir dürfen nicht vergessen, dass niemand in der Lage ist, unsere Bedürfnisse zu 100 % zu befriedigen. Die Kraft, sich erfüllt zu fühlen, liegt in uns.
Was ist ein Mangel und wie behandelt man ihn?
Um die Lücke zu füllen, kaufen manche Menschen ein, essen zu viel, trinken, rauchen oder üben andere destruktive Verhaltensweisen aus. Andere können einfach nicht allein sein und sich mit Männern verabreden, die nicht zu ihnen passen, nur um ein wenig Liebe zu spüren. Das verbessert unser Gefühl nicht. Es hat einen vorübergehenden Effekt, als wir klein waren, weinten wir und unsere Eltern hielten uns in ihren Armen. Dann gingen sie trotzdem zur Arbeit und wir mussten zu Hause bleiben und einen Ausweg aus der Traurigkeit finden.
Der beste Weg, mit diesem Bedürfnis umzugehen, besteht darin, zu lernen, allein zu sein und die eigene Gesellschaft zu genießen. Wenn wir diera Liebe zu uns selbst entdecken, gelingt es uns, lockerere Beziehungen zu anderen aufzubauen und wir bekommen nicht so viel Aufmerksamkeit. Wir werden unabhängiger und glücklicher.
Beginnen wir mit einer Übung zur Selbstakzeptanz, die die Schriftstellerin Mary Louise Hay in ihrem Buch lehrt: „Du kannst dein Leben heilen.“
Schauen Sie jeden Tag beim Aufwachen in den Spiegel und sagen Sie Ihren Namen und diera Worte: „Ich liebe dich und akzeptiere dich so, wie du bist.“
Klingt einfach, oder? Aber Sie würden nicht glauben, wie vielen Menschen es schwer fällt, sich das zu sagen. Sie verbringen so viel Zeit damit, sich selbst zu kritisieren und in den Spiegel zu schauen, nur um ihre Fehler aufzuzeigen, dass es fast unmöglich ist, diera Liebe zu zeigen.
Legen Sie alle Kritik beiseite und lieben Sie sich jeden Morgen. Der Mangel geht mit all der Negativität einher!
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