Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Pilates? –
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Pilates? –
Index
Yoga und Pilates sind optisch ähnliche Praktiken, da sie beide scheinen sich mit Dehn- und Entspannungsübungen zu befassen, die fördern Wohlbefinden.
Heute werden wir etwas über den Unterschied zwischen dieran beiden lernen und etwas mehr von dieser „Zen“-Welt erkunden!
Yoga
Das Wort Yoga kommt vom Sanskrit „yuj“, was „Vereinigung“ und „Trotz“ bedeutet Nachdem ich gesehen habe, dass sich Yoga im Volksmund auf die Ausübung körperlicher Übungen bezieht, in Die Realität hat damit nichts zu tun. ist ein âeurosœLebensstil†.
Sie sind praktisch für Körper und Geist werden täglich weiterentwickelt und sind in der Lage, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern sowohl körperlich als auch geistig, zusätzlich zur Selbstwahrnehmung.
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Pilates
Pilates erscheint Mitte der 1920er Jahre und wurde vom Deutschen Joseph Pilates erfunden. es geht um aus einer Reihe von Körperübungen, die auf dem Boden oder an Geräten durchgeführt werden Spezifisch.
Pilates hat ein ähnliches Ziel wie Yoga, da es auch auf Folgendes abzielt: Verbindung zwischen Körper und Geist, obwohl heutzutage viele Menschen auf diera Praktiken zurückgreifen physisch aus ästhetischen Gründen.
Sowohl Yoga als auch Pilates sind eine tolle Alternative für diejenigen, die gerne Sport treiben. körperliche Übungen, die dem Einsatz erhöhter körperlicher Kraft beim Bodybuilding entgehen, z Beispiel. Kombinieren Sie diera Entspannungsübungen mit einer guten Meditation Es kann zum Beispiel dazu führen, dass Sie eine andere Ebene des Friedens und des Wohlbefindens mit sich selbst erfahren.
Also, lasst uns üben?
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