Vorzeitige Ejakulation: Wie man sie überwindet

Vorzeitige Ejakulation: Wie man sie überwindet

Was leidet unter vorzeitiger Ejakulation?

Vereinfacht ausgedrückt ist eine vorzeitige Ejakulation die Unfähigkeit eines Mannes, auf den richtigen Moment für die Ejakulation zu warten.

Aber wie kann man verstehen, dass der richtige Zeitpunkt gekommen ist? Es gibt kein genaues Kriterium, um zu definieren, wann wir von einer echten vorzeitigen Ejakulation sprechen können: Es handelt sich nicht um ein objektives Maß, wir können nicht darüber sprechen, wie viele Minuten der Penetration notwendig sind und nicht einmal eine bestimmte Anzahl von „Schlägen“.

Wir können sagen, dass ein Mann keine vorzeitige Ejakulation hat, wenn er auf den „richtigen Moment“ zum Abspritzen warten kann und der Geschlechtsverkehr lange genug dauerte, um für beide Partner als zufriedenstellend angesehen zu werden.

Aber auch dieses Kriterium kann je nach Paar oder auch je nach konkreter Beziehungssituation großen Schwankungen unterliegen.

Kurz gesagt, genau wie bei der Penisgröße gibt es darüber viel Verwirrung und Diskussionen.

In anderen Kulturen als unserer eigenen wird vorzeitige Ejakulation nicht einmal als Problem angesehen; Und so war es auch in einigen anderen Epochen der Geschichte, als ein schneller Samenerguss als Zeichen von Männlichkeit und sexueller Potenz galt.

Längerer Geschlechtsverkehr wird typischerweise mit weiblichem Vergnügen in Verbindung gebracht, während männliches Vergnügen üblicherweise mit Ejakulation gleichgesetzt wird, obwohl man sagen kann, dass dies nicht ganz stimmt. Daher wurde in Kulturen und Zeiten, in denen der männliche Aspekt vorherrschte, eine vorzeitige Ejakulation nicht als Problem angesehen.

Nun, in einer Zeit, in der zumindest in der westlichen Welt mehr Gleichberechtigung zwischen den Geschlechtern angestrebt wird, wird die vorzeitige Ejakulation zunehmend als problematisch angesehen.

Tatsächlich beeinträchtigt eine zu frühe Ejakulation hauptsächlich das weibliche Vergnügen, aber auch das männliche Vergnügen wird stark beeinträchtigt, wenn wir die Dinge in einem tieferen Sinne betrachten.

Der Orgasmus kommt nicht in vollem Umfang zum Ausdruck. Der männliche Orgasmus ist wie eine Feder, an der man ziehen muss, bevor sie explodiert, sonst erreicht die Feder nicht ihr volles Potenzial.

Das Problem der vorzeitigen Ejakulation sollte nicht in der Dauer selbst liegen, sondern im Grad der sexuellen Befriedigung, die nach dem Geschlechtsverkehr empfunden wird, sowohl im individuellen persönlichen Aspekt als auch in der Beziehung zum Paar.

Achtung, das bedeutet nicht, das Problem zu verschieben: Es ist notwendig, es zu identifizieren und daran zu arbeiten, dass es länger anhält.

Die beiden Partner müssen dann zusammenarbeiten, zusammenarbeiten, und das ist ein Thema, das nicht nur diejenigen interessiert, die unter dem Problem leiden.

Schließlich weiß niemand, ob er sich in Zukunft damit auseinandersetzen muss. Warum informieren Sie sich nicht vorher, um sich vorzubeugen und zu wissen, wie Sie im Falle eines Falles reagieren müssen?

Die Ursachen der vorzeitigen Ejakulation.

In den allermeisten Fällen sind die Ursachen für sexuelle Funktionsstörungen, wie zum Beispiel vorzeitige Ejakulation, psychosomatischer Natur, also eine Beeinträchtigung von Körper und Geist.

Einigen Studien auf diesem Gebiet zufolge sind die Hauptursachen für vorzeitige Ejakulation:

1 – Frühere Erfahrungen, die sich auf die Leistung auswirken. Schnelle Masturbation aus Angst, entdeckt zu werden, oder schneller, ungezwungener Sex mit Prostituierten.

2 – Neuer Partner oder unpassender Partner. Diera Situation führt zu Leistungsangst, die wiederum die Leistung beeinträchtigt und einen Teufelskreis in Gang setzt, aus dem man nur schwer ausbrechen kann.

3 – Unfähigkeit zu erkennen, dass der Moment der Ejakulation naht, und zu versuchen, ihn zu kontrollieren.

4- Das Problem der sexuellen Erregung, die sich sowohl dann auf die Qualität der Leistung auswirkt, wenn sie zu niedrig als auch zu hoch ist.

5 – Unerfahrenheit. Im Allgemeinen bezieht sich eine vorzeitige Ejakulation auf die ersten sexuellen Erfahrungen und ist daher unter anderem auf einen Angstzustand zurückzuführen. Die meisten Männer lernen nach und nach, ihren Orgasmus durch Erfahrung zu kontrollieren.

6 – Geringe Häufigkeit von Beziehungen. Je mehr Zeit seit der letzten Ejakulation vergangen ist, desto schneller wird der Orgasmus erreicht.

7 – Jugend. Sehr junge Männer neigen dazu, schneller zu ejakulieren als ältere Männer, sowohl aus organischen Gründen als auch aus Mangel an Erfahrung.

Hausmittel gegen vorzeitige Ejakulation.

Sie können ein Getränk mit Safran, Ingwer und Milch zubereiten: Milch dient eher als Basis für diera Mischung, aber beide Gewürze haben Funktionen, die es rechtfertigen, als Hausmittel gegen vorzeitige Ejakulation bezeichnet zu werden.

Safran genießt in orientalischen Ländern großes Ansehen als sexuelles Stimulans, da es eine gefäßerweiternde Wirkung hat und angeblich auch eine größere Sensibilität im Genitalbereich fördert. Ingwer fördert außerdem die Durchblutung des Körpers und trägt so zur Verbesserung der Erektionsqualität bei.

Um dieses Getränk zuzubereiten, verquirlen Sie die Milch mit dem Safran (ein Esslöffel reicht aus) und dem Ingwer (so viel, wie Sie für nötig halten, da manche ein stärkeres Getränk bevorzugen, andere weniger, aber übertreiben Sie es nicht). Trinken Sie es jeden Morgen, bis Sie die Wirkung spüren.

Wenn Sie es spüren, können Sie die Mengen an Safran und Ingwer reduzieren.

Bäder gegen vorzeitige Ejakulation

Rosmarin-Sitzbäder: Entspannung ist der Schlüssel für diejenigen, die unter vorzeitiger Ejakulation leiden, daher können Rosmarin-Sitzbäder eine gute Behandlung zu Hause sein.

Rosmarin ist als belebendes Mittel bekannt und Sitzbäder mit frischem Rosmarin helfen den Genitalien und fördern die geistige und körperliche Entspannung.

Mögliche Behandlungsmöglichkeiten für das Problem der vorzeitigen Ejakulation.

einfachere Techniken

Einige einfache Maßnahmen können ausreichen, wie zum Beispiel Masturbationstraining, um die Ejakulation während des Aktes zu verzögern.

Wenn Sie kurz vor der Ejakulation stehen, können Sie Ihren Penis auch für eine Weile zurückziehen und andere Quellen sexuellen Vergnügens erkunden, wie zum Beispiel das Streicheln der Klitoris und Oralsex.

Grifftechnik

Die Squeeze-Technik besteht darin, den Mann sexuell zu stimulieren, bis er erkennt, dass er kurz vor der Ejakulation steht.

Drücken Sie nun einige Sekunden lang sanft auf das Ende des Penis (wo die Eichel auf den Schaft trifft).

Unterbrechen Sie die sexuelle Stimulation für etwa 30 Sekunden und beginnen Sie erneut.

Die Person oder das Paar kann dieses Muster wiederholen, bis der Mann sich zum Samenerguss entschließt.

Führen Sie beim letzten Mal die Stimulation fort, bis der Mann schließlich zum Orgasmus kommt.

„Stop-and-Start“-Methode

Die „Stop and Start“-Methode ist praktisch identisch mit der Grappling-Technik. Diera Methode besteht darin, den Mann sexuell zu stimulieren, bis er das Gefühl hat, fast einen Orgasmus zu erreichen. Stoppen Sie die Stimulation für etwa 30 Sekunden und beginnen Sie erneut.

Wiederholen Sie dieses Muster, bis der Mann ejakulieren möchte.

Beim letzten Mal setzen Sie die Stimulation fort, bis der Mann zum Orgasmus kommt.

Medikamente

Antidepressiva können hilfreich sein, da eine ihrer Nebenwirkungen darin besteht, die Zeit bis zur Ejakulation zu verlängern.

Allerdings müssen diera Medikamente von Fachärzten, etwa Urologen oder Psychiatern, verschrieben werden.

Sie können auch eine lokalanästhetische Salbe auf den Penis auftragen, um die Stimulation zu reduzieren. Eine verminderte Empfindung im Penis kann die Ejakulation verzögern.

Auch die Verwendung von Kondomen kann bei manchen Männern dieran Effekt haben. Wenn Ablenkungstechniken die Aufrechterhaltung einer Erektion erschweren, können Medikamente gegen erektile Dysfunktion helfen. Natürlich immer unter Aufsicht.

Suchen Sie medizinische oder therapeutische Hilfe auf.

Es kann auch hilfreich sein, mit einem Fachmann über das Problem zu sprechen.

Einige Therapiesitzungen können dem Patienten helfen, Ängste abzubauen und wirksame Methoden zu finden, um Stress zu vermeiden und Probleme zu lösen.

Wenn diera Faktoren berücksichtigt werden, kann die sexuelle Aktivität des Einzelnen deutlich verbessert werden.

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