Veritas Yoga Retreat-Erlebnis
2017 war für mich das Jahr des Yoga-Retreats. Stimmt, ich habe erst zwei Yoga-Retreats gemacht, aber da ich bis zu diesem Jahr noch nie an einem Yoga-Retreat teilgenommen habe, nenne ich es das Jahr der Yoga-Retreats.
Meine Reise nach Tulum im März war absolut fantastisch und hat meine Yoga-Praxis völlig neu aktiviert. Als mir also die Gelegenheit geboten wurde, dieran Herbst am Retreat bei Veritas teilzunehmen, habe ich sofort Ja gesagt.
Um Ihnen einen kleinen Hintergrund zu geben: Veritas ist ein familiengeführtes Weingut und Weingut in Afton, Virginia. Das Weingut liegt am Fuße der Blue Ridge Mountains (etwa 20 Minuten von Charlottesville entfernt) und ist tatsächlich eines meiner Lieblingsweingüter vor Ort. Isaac und ich waren zum ersten Mal dort, um unser 7-jähriges (Dating-)Jubiläum zu feiern, und sind seitdem begeistert. Als wir unsere Hochzeit planten, träumte ich davon, Veritas als Veranstaltungsort zu nutzen. Ihr Wein gehört zu den besten aus Virginia und der Veranstaltungsort ist atemberaubend. Unnötig zu erwähnen, dass ich ein großer Seguidor bin.
Neben dem Weingut betreibt die Familie auch ein Landhaus mit acht Schlafzimmern und Suiten. Ich hatte bereits darüber nachgedacht, das Barn Cottage für einen Geburtstagsausflug zu mieten, war mir also der schönen Unterkunft durchaus bewusst, hatte aber keine Ahnung, dass dort Yoga-Retreats angeboten werden.
Es stellt sich heraus, dass sie es sind … und sie sind ziemlich bezaubernd.
Das Beste an den Yoga-Retreats von Veritas ist neben der Tatsache, dass sie Yoga und Wandern integrieren, dass sie zwei Optionen bieten: eintägige Mini-Retreats und ausgedehnte Retreats mit drei Nächten und vier Tagen. Ich hatte noch nie von einem eintägigen Yoga-Retreat gehört, aber ich bin von dem Konzept begeistert. Es ist perfekt für jemanden, der die Erfahrung eines Yoga-Retreats machen möchte, sich aber keine Auszeit von der Arbeit nehmen kann. Und das macht es unglaublich erschwinglich!
Ich wurde eingeladen, mit einem Freund am erweiterten Retreat im September teilzunehmen. Angesichts der Concluya von Sonntag bis Mittwoch war es schwierig, jemanden zu finden, der kommen konnte, aber zum Glück ist meine Freundin Michelle Fotografin und hat einen flexiblen Zeitplan, sodass sie darauf eingehen konnte.
Wir hatten während des Retreats eine tolle Party und ich bin so dankbar, dass sie gekommen ist, denn ohne eine Freundin hätte es nicht so viel Spaß gemacht. Ganz zu schweigen davon, dass sie eine großartige Fotografin ist und die meisten Fotografías gemacht hat, die ich in diesem Beitrag verwende .
Da wir am erweiterten Retreat teilnehmen, werde ich das mitteilen. Hier ist zunächst ein Blick auf das Zimmer, in dem wir übernachtet haben.
So urig und komfortabel.
Was das Retreat-Erlebnis angeht, gab es zwei Yoga-Kurse pro Tag sowie tägliche Aktivitäten zur Auswahl, darunter, aber nicht beschränkt auf, Wandern, Massagen und/oder Kochkurse. Und viel Wein… natürlich!! Sie haben die Möglichkeit zu Verkostungen sowie Führungen durch die Weinberge und Keller, und jeden Abend gibt es vor dem Abendessen eine schöne Weinstunde auf dem Bauernhof.
Wenn Sie Yoga, Wandern und Wein mögen, ist dieser Rückzugsort ein Traum. Angesichts meiner Liebe zu allen dreien war ich im Himmel.
Damit Sie eine gute Vorstellung davon bekommen, wie unsere Tage während des Retreats verliefen, gebe ich Ihnen eine Zusammenfassung, wie ein ganzer Tag verlief:
Wachen Sie auf, ziehen Sie Ihre Yoga-Ausrüstung an und trinken Sie vor der Morgendämmerung eine Tasse Tee oder Kaffee im Garden House mit der Yogalehrerin des Retreats, Lynsie McKeown.
Nach dem Yoga serviert der Chefkoch des Hauses jeden Morgen ein köstliches Landfrühstück mit frischen Croissants, Kaffee, Saft und einer leckeren Mahlzeit, um Ihre geplanten Aktivitäten zu stärken.
Da Sie auf einem Weingut/Weinberg übernachten, liegt es nahe, dass Ihnen zum Frühstück Sekt angeboten wird. Es tut mir leid, dass viele Damen in unserer Gruppe auf den Frühstückswein verzichtet haben, aber Michelle und ich stoßen jeden Morgen gerne an. Wenn Sie im Urlaub sind und Ihnen ein Glas prickelnder Sekt angeboten wird, genießen Sie dieran Wein, egal zu welcher Mahlzeit!
Anschließend bereiten wir uns auf den täglichen Spaziergang vor.
Am ersten Tag entschieden wir uns für eine lange Wanderung (ca. 9 Meilen) entlang des Appalachian Trail und am nächsten Tag wanderten wir zum Chimney Rock im Shenandoah-Nationalpark. Die zweite Wanderung war nur 3 Meilen lang, aber perfekt nach einem langen Wandertag am Vortag. Die Wanderungen wurden von zwei Führern (Lynsie und Melanie) geleitet. Diera Damen kannten sich äußerst gut mit den Wanderwegen aus und hatten jede Menge Fakten über die einheimischen Bäume und Pflanzen zu erzählen.
Es wurden Optionen für alle Schwierigkeitsgrade angeboten, sodass Sie 1–10 Meilen laufen konnten und sicherlich nicht laufen müssten, wenn Sie sich nicht wohl fühlen würden. Das einzig Verpflichtende an diesem Retreat ist, dass Sie es in vollen Zügen genießen und das tun, was Sie glücklich macht.
Auf halber Strecke der Wanderung hielten wir an, um die Aussicht zu genießen und unser Lunchpaket zu essen, das vom Chefkoch der Farm zubereitet wurde. Es gab immer eine köstliche Suppe, ein leckeres Sandwich und einen Leckerbissen wie hausgemachtes Müsli. Ich sollte anmerken, dass das Veritas-Team großzügig auf Ernährungswünsche eingegangen ist. Ich habe glutenfrei gegessen und weiß, dass es auch ein paar Vegetarier gab, denen das entgegenkam.
Nach den Spaziergängen kehren wir zum Bauernhaus zurück, um zu duschen, einen Snack zu uns zu nehmen und uns auf die Nachmittagsaktivitäten vorzubereiten. Wie ich bereits erwähnt habe, gab es viele Aktivitäten zur Auswahl, darunter eine Weinprobe, eine Kellertour, eine Kochvorführung und Reiten.
Gegen 17 Uhr kehren wir zum Gartenhaus zurück, um abends eine entspannende Yoga-Nidra-Sitzung zu absolvieren, die im Grunde die beste Yoga-Praxis zum Schlafen ist.
Ich mache nur Spaß… irgendwie! Es handelt sich wirklich um eine geführte Mediation und Sie sind nicht… Genau genommen sollte einschlafen…aber ich bin am ersten Tag eingeschlafen. Ich gebe der 9-Meilen-Wanderung die Schuld, aber am zweiten Tag habe ich es geschafft, die ganze Zeit wach zu bleiben, und ich habe die Mediation absolut geliebt.
Nachdem wir uns während der Nachmittags-Yoga-Praxis wohl gefühlt hatten, gab es eine kurze Zeit, um uns auf Wein und Abendessen vorzubereiten. Das Wetter war für das September-Retreat wunderschön, sodass wir alle unsere Mahlzeiten draußen einnahmen, während die Sonne hinter dem Weinberg unterging. Es war ein Traum.
Nach dem Abendessen bleiben alle noch eine Weile am Tisch und genießen ein Glas Wein (oder zwei). Während Sie gerne auf Ihr Zimmer gehen und sich nach Herzenslust zurückziehen konnten, wurde der Abend zu etwas ganz Besonderem, um mit anderen Mitgliedern der Gruppe in Kontakt zu treten.
Falls Sie es an meinen Essensvorträgen (und Fotografías) nicht erkennen können … sie waren ein echtes Highlight. Frühstück und Abendessen bestanden aus mehreren Gängen mit Wein und das Essen war einfach köstlich. Der Chefkoch der Farm, Andy Shipman, versteht sein Handwerk gut und gibt sich große Mühe, echte Lebensmittelzutaten zu verwenden, um unglaubliche Gerichte zu kreieren.
Obwohl die Farm-Retreats sowohl für Männer als auch für Frauen offen sind, bestand unsere Gruppe nur aus Frauen und ich war von der Dynamik begeistert. Ich habe das Gefühl, dass die Gespräche offener und ehrlicher waren, als wenn die Jungs dabei gewesen wären.
Michelle und ich waren zwei der jüngeren Damen, aber es hat mir Spaß gemacht, weil wir einige tolle Frauen jeden Alters kennenlernen und mit ihnen in Kontakt treten konnten. Es war wirklich schön, mit ihnen über ihr Leben zu sprechen und zu erkennen, dass wir trotz unseres Altersunterschieds viel gemeinsam haben.
Wie ich bereits erwähnte, ist Veritas ein familiengeführtes Weingut und die familiäre Bindung war während des Retreats sehr deutlich.
Patricia und Andrew Hodson sind die Gründer und Eigentümer von Veritas Vineyard & Winery und viele ihrer Familienmitglieder sind Teil des Teams. Patricia und ihre Tochter Chloe nehmen an Retreat-Aktivitäten teil und essen mit der Gruppe zu Abend. Die beiden weiteren Kinder von Patricia und Andrew, Emily und George, sowie Chloes Ehemann Elliott arbeiten ebenfalls im Weinberg und im Weingut. Emily als Kellermeisterin, George als Geschäftsführer und Elliott als Kellerassistent. Die Farmmanagerin Diane ist ebenfalls Teil der Familie und leistet hervorragende Arbeit und sorgt dafür, dass für die Farmgäste alles perfekt ist.
Während des Retreats lernen Sie jeden Einzelnen, seine Geschichte und die sich vertiefende Familiendynamik kennen. Ich habe viel über den Weinberg und die Weinherstellung gelernt, indem ich mich während unserer langen Spaziergänge oder beim Essen mit ihnen unterhielt. Es ist wirklich ein einzigartiges Erlebnis.
Nachdem ich dieses Jahr zwei Yoga-Retreats besucht habe, habe ich beschlossen, dass dies eine meiner liebsten Arten des Urlaubs ist. Die Kombination von Yoga mit Entspannung, Selbstreflexion und Kontakt zu anderen Gleichgesinnten ist anders als alles, was ich je erlebt habe. Yoga-Retreats ziehen eine wunderbare Vielfalt an Menschen an und sind eine großartige Gelegenheit, Leute kennenzulernen, mit denen man normalerweise nie zusammen ist. ausgesetzt.
Wenn Sie schon einmal die Erfahrung gemacht haben, dass es sich um einen Yoga-Retreat handelt, sage ich: Machen Sie mit, weil ich weiß, dass Sie es nicht bereuen werden.
Und wenn Sie auf der Suche nach einem schönen Ort sind, der alles bietet – fantastisches Essen und Wein, Yoga und Wandern – sollten Sie sich Retreat at Veritas ansehen. Oder wenn Sie noch nicht bereit für einen Rückzug sind, planen Sie einfach einen Ausflug zum Weingut für eine Verkostung. Sie veranstalten viele Veranstaltungen, sodass die Chancen gut stehen, dass Sie einen Tag finden, der zu Ihrem Zeitplan passt. Wenn Sie das Weingut besuchen, probieren Sie unbedingt den Scintilla, einen brillanten Weißwein, den Viognier, den Petit Verdot und den Cabernet Franc, alles meine Favoriten!
Ein besonderer Dank geht an Veritas Vineyard & Winery für die Gastgeberschaft beim September-Retreat und an Michelle Chu Photography für ihre wunderbaren fotografischen Fähigkeiten.
Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel Veritas Yoga Retreat-Erlebnis
und alles rund um das Kochen, die Zubereitung von Desserts und alle Arten von Rezepten gefallen
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