Tipps, wie Sie sich zum Lernen motivieren können
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Viele unserer Lebensziele hängen davon ab, dass wir hart lernen, um sie zu erreichen, etwa den College-Abschluss, den Erwerb eines Master-Abschlusses und sogar einen guten Job. Allerdings ist es nicht immer einfach, so konzentriert zu bleiben und die nötige Motivation zu haben, weshalb es sehr wichtig ist, dies zu lernen wie man sich zum Lernen motiviert. Und so erhöhen sich die Chancen, Ihre Ziele effektiver zu erreichen.
10 Tipps, die Sie zum Lernen motivieren
Es gibt verschiedene Möglichkeiten und Mechanismen, um sich zum Lernen zu motivieren. Sie müssen sie ausprobieren, um herauszufinden, welche wirklich für Sie funktionieren. Also los!
Tipp 01 – Definition des Ziels: Um wirklich motiviert zu sein, wählen Sie ein ganz bestimmtes Ziel, für das Sie lernen möchten. Lernen Sie nicht, um Prüfungen zu bestehen, sondern für „die“ Prüfung, die Sie wirklich wollen. Studieren Sie nicht, um aufs College zu kommen, sondern für „dieses“ College und „dieran“ Studiengang. Sie werden sehen, dass Sie auf diera Weise mehr Motivation und Konzentration haben.
Tipp 02 – Die Umgebung macht den Unterschied: Nachdem Sie nun Ihr Ziel definiert haben, denken Sie sorgfältig darüber nach und richten Sie Ihre Lernecke ein. Wählen Sie einen schönen Ort, vorzugsweise mit viel natürlichem Licht, sorgen Sie für Ordnung und dekorieren Sie ihn, wenn möglich, sogar mit Elementen, die Ihnen gefallen, damit diera Umgebung für Sie attraktiv ist;
Tipp 03 – Teile und herrsche: Dieser Rat wird Ihnen helfen, sich von der Menge des Lernstoffs nicht einschüchtern oder gar entmutigen zu lassen. Angenommen, Sie müssen eine Arbeitsmappe mit 1.000 Seiten studieren, teilen Sie diera Arbeitsmappe in 02 oder 03 verschiedene Teile auf, um den visuellen Aspekt des Inhaltsvolumens zu reduzieren, und legen Sie ein Ziel fest, wie viele Seiten pro Tag gelesen werden sollen, und zwar in einem Zeitschritt ist zweifellos einer der besten Tipps, wie man sich zum Lernen motivieren kann;
Tipp 04 – Nicht nachdenken! Lernen: Das moderne Leben bringt uns viele Sorgen und Ablenkungen mit sich, wie z. B. Wäsche waschen und soziale Netzwerke. Denken Sie nicht ständig darüber nach und schieben Sie Ihr Studium auf. Ablenkung ist eines der Hauptprobleme für Menschen, die versuchen herauszufinden, wie sie sich zum Lernen motivieren können. Wenn also die Lernzeit kommt, vergessen Sie alles andere, setzen Sie sich mit Ihren Lernmaterialien hin und machen Sie weiter!
Tipp 05 – Belohnungsmethode: Dies ist eine einfache Technik, die wir häufig bei Kindern anwenden, aber auch bei uns Erwachsenen funktioniert sie sehr gut. Sie bestimmen einen Aufwand und eine Belohnung, zum Beispiel gönnen Sie sich alle 30 Minuten produktiven und kontinuierlichen Lernens, ein Kapitel Ihrer Lieblingsserie anzusehen. Aber seien Sie sehr vorsichtig, dass Sie sich nicht selbst sabotieren!
Tipp 06 – Das Gehirn austricksen: Wenn viele Menschen lernen müssen, kommt es automatisch zu Langeweile und Aufschub. Der Rat hier ist, zu versuchen, Pillen zu verabreichen und Aussichten anders und angenehm für Ihr Gehirn. Studieren ist beispielsweise nicht unbedingt gleichbedeutend mit stundenlangem Lesen eines Buches. Studieren kann wie eine Vorlesung, das Ansehen von Erklärvideos, Lerngruppen und vieles mehr sein.
Tipp 07 – Gemischte Studienmethoden: Denken Sie nicht, dass ein qualitativ hochwertiges Studium nur das ist, was Sie alleine zu Hause machen, vor allem weil die Routine und die Wiederholung Sie entmutigen können. Suchen Sie nach Lerngruppen und missbrauchen Sie alle Anwendungen und anderen technischen Hilfsmittel, die das Gedächtnis und die Inhaltsaufnahme trainieren, denn je dynamischer die Lernmethoden sind, desto motivierter werden Sie sich fühlen, weiterzumachen.
Tipp 08 – Machen Sie Dopamin zu Ihrem größten Verbündeten: Unter den Möglichkeiten, sich zum Lernen zu motivieren, wird diera auf jeden Fall funktionieren, denn Dopamin ist ein Neurotransmitter, der nach einer Aktivität, die uns Freude bereitet, ausgeschüttet wird und uns ein Gefühl von Wohlbefinden und Freude vermittelt. Wenn Sie sich also beispielsweise vor Beginn des Lernens eines Ihrer Lieblingslieder anhören, wird Ihnen das Lernen viel mehr Freude und Leichtigkeit bereiten;
Tipp 09 – Ruhe gehört dazu: Es nützt nichts, sich auf eine sehr erschöpfende Lernroutine einzulassen, da Sie ab einem gewissen Punkt nichts mehr von Ihren Lektüren aufnehmen, sich dem Lernen widersetzen und sogar Ihre Gesundheit schädigen können. Sorgen Sie sich also um die Quantität und Qualität Ihres Schlafes, das ist unerlässlich!
Tipp 10 – Glauben: die beste Orientierung wie man sich zum Lernen motiviert ist, an sich selbst zu glauben. Nur Sie haben die Kraft, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie nicht an Ihre Fähigkeit glauben, Wege und Zeit zum Lernen zu finden, wird es niemand anderes tun. Also glauben Sie an sich selbst und machen Sie sich an die Arbeit!
Jetzt kennen Sie die besten Tipps, um sich zum Lernen, Genießen und Lesen zu motivieren:
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