Tägliche Meditation 2022 – Verpassen Sie das nicht
In diesem Beitrag werde ich Ihnen helfen, das neue Jahr zu verstehen und auch mit einer der Übungen zu beginnen, die Ihr Leben verändern können: der täglichen Meditation 2022.
Bis 2052 haben wir den großen Saturnzyklus. Im Tarot entspricht es Arcanum 20, dargestellt durch Urteil. Die Menschheit wird und wird in dieran 2000 Jahren für alles beurteilt, was wir bis dahin getan haben und tun werden. Es wird an der Zeit zu ernten, was wir in den verschiedenen Reinkarnationen, die wir gemeinsam und individuell erlebt haben, gesät haben.
Tarotkarte 22 – Tägliche Meditation 2022
Die 22 ist in manchen Tarotkarten der Narr, in anderen die Welt. Der Narr ist jeder von uns, individuell, der seine Entscheidungen durch Fehler und Erfolge trifft. Die Welt ist der Abschluss eines Kreislaufs und auch der Erfolg in manchen Unternehmen.
Der 22. ist mit der Sonne verbunden, die symbolisch aufhellt. Es zeigt das Verborgene, sodass man eine Vorstellung davon hat, was geschieht, und da auf der physischen Ebene alles dual ist, verbrennt und zerstört es auch, um das Veraltete zu erneuern.
Der Narr repräsentiert unser gesamtes Potenzial beim Lernen und Entwickeln unserer Fähigkeiten. Wir bringen vom Mutterleib an in unsere DNA alle Eigenschaften mit, die wir als Erwachsene haben und sein werden: Größe, Gewicht, Hautfarbe, Augen usw.
Wenn das Umfeld, in dem wir geschaffen wurden, günstig ist, können wir unser Potenzial besser entfalten und in jeder Hinsicht lernen. Bei der Geburt haben wir die Welt um uns herum zu entdecken und zu erforschen. Im Laufe des Lebens entwickeln wir unsere Persönlichkeit, Fähigkeiten, Konzepte, Gewohnheiten, Gedanken, Emotionen, Gefühle und Empfindungen.
Wir alle haben Ideen, Wünsche, Unsicherheiten und alle Gegensätze in uns. Wie man damit umgeht, das ist die große Frage. Und hier kommt Meditation ins Spiel.
tägliche Meditation 2022
Die beste und effizienteste Meditation ist die, die uns wirklich entspannt und beruhigt. Das Meditieren sorgt für inneres Wohlbefinden, das es uns ermöglicht, in uns selbst einzutauchen und mit den Besten von uns in Kontakt zu treten.
Sie sollten mindestens 2–5 Minuten am Tag einweichen. Das Aufwachen oder Zubettgehen ist die ideale Zeit für die Meditation. Leeren Sie Ihren Geist und versuchen Sie, an nichts zu denken. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich mit sich selbst zu verbinden. Idealerweise sollte es an einem ruhigen Ort stehen, an dem Sie bequem sitzen können.
Wir Westler tun uns damit schwer, denn es ist etwas Neues in unserer Kultur. Es ist jedoch möglich, in uns selbst einzutauchen. Wirklich langsamere Bauchatmung. Wenn Sie diera Übung im Jahr 2022 jeden Tag durchführen, werden Ihre Beschwerden abnehmen. ZU Meditation ist effektiv gegen Angstzustände, Depressionen und vieles mehr.
Mein Vorschlag: Finden Sie einen ruhigen Ort, an dem Sie ruhig sein können, ob im Sitzen oder im Liegen, ganz wie Sie möchten. Schalten Sie Ihr Mobiltelefon und alle Klingeltöne aus, die Ihre Entspannung stören könnten.
Nehmen Sie eine bequeme Position ein und atmen Sie so tief wie möglich. Achten Sie auf Ihre Atmung, versuchen Sie, durch Ihren Bauch zu atmen und spüren Sie, wie er sich hebt und senkt. Tun Sie dies so oft wie nötig und ohne Eile.
Stellen Sie sich vor, Sie sind in einem Garten, betrachten die bunten Blumen um Sie herum, spüren ihren Duft, betrachten die Bäume im Garten, die Früchte. Es ist ein wunderschöner sonniger Tag und Sie sind glücklich, lächeln, haben Licht, spielen und gehen im Garten spazieren.
Nehmen Sie ein weißes Handtuch und legen Sie alles hinein, was Ihren Seelenfrieden stört: Angst, Wut, Groll, Ekel, Enttäuschung, Lüge, Verrat, Unbehagen, Krankheit, Entmutigung, Traurigkeit, Schmerz, Rache, emotionaler Ausbruch, Wunde usw. Packen Sie es ein und lassen Sie es vom Strom mitnehmen.
Reflexion und tägliche Meditation 2022
Tägliche Meditation kann Ihnen auch mehr Ruhe geben, um über Ihr Leben nachzudenken und Ihre eigene Einstellung zu beurteilen. Urteilen bedeutet nicht Anklage oder Verurteilung, sondern eine unvoreingenommene Bewertung unseres Handelns und Denkens. Wir fragen uns zum Beispiel, warum ich diera Person angeschrien habe, warum mich das geärgert hat, warum mich diera Situation gestört hat und ähnliche Fragen.
Wir sind Ursache und Folge von uns selbst. Wir sind für alles verantwortlich, was uns passiert, weil wir den freien Willen haben, die Konsequenzen daraus zu wählen und zu tragen.
Die tägliche Meditation für 2022 und alle kommenden Jahre beginnt also mit kleinen Momenten mit sich selbst, endet aber damit, absolut ehrlich zu sich selbst zu sein.
Wir werden von uns selbst beurteilt und von kosmischen Gesetzen beurteilt, die über uns und unserem Verständnis liegen. Dennoch verfügen wir über genügend Urteilsvermögen, um unser Handeln im Rahmen von Ethik und Respekt für uns selbst und unsere Mitmenschen zu positionieren.
Nachricht vom Experten – Nádima
Vor mehr als 2.000 Jahren sagte uns jemand: Liebe deinen Nächsten wie dich selbst. Wenn wir dies wirklich für einen Moment des Tages tun können, werden wir friedvoller und ausgeglichener sein. Toleranter zu sein bedeutet, die Situationen so zu akzeptieren, wie sie sind, also auch die Menschen.
Welche Einstellungen haben wir jeden Tag gegenüber uns selbst und dem, mit dem wir zusammenleben? Über unsere täglichen Einstellungen zu meditieren ist eine gesunde Praxis. Solange es wirklich geschieht, mit der Absicht, uns als Menschen zu verbessern. Unabhängig vom aktuellen Jahr.
Verabschieden Sie sich jeden Tag von allem, was Ihren gesunden Lebensstil beeinträchtigt. Beseitigen Sie Ihre einschränkenden Überzeugungen und lassen Sie los, was nichts mehr mit Ihnen zu tun hat, seien es Menschen, Gewohnheiten, Gedanken, Gefühle, Kleidung, Orte, die Sie nicht mögen, und Gegenstände.
Machen Sie Ihre innere Reinigung und Sie werden jeden Tag feststellen, dass Sie leichter und glücklicher sind und mehr Kontakt zu Ihrem Wesen und zu dem haben, was in Ihrem Leben wirklich wichtig ist. Und warum auf 2022 warten? Jetzt anfangen!!!!!
· Nadima.
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