Süßkartoffel-Torradas – 6 Möglichkeiten

Süßkartoffel-Torradas – 6 Möglichkeiten

Ein Süßkartoffeltoast ist eine einfache Option zum Frühstück, Mittagessen, Snack oder Abendessen! Erfahren Sie, wie Sie Süßkartoffel-Toast zubereiten, ihn dann mit Ihren Lieblingszutaten anrichten und genießen.

Heute teile ich ein vielseitiges Rezept, das Sie jederzeit und überall genießen können! Süßkartoffel-Toast ist eine unterhaltsame Variación eines Klassikers. Tauschen Sie das traditionelle Brot gegen geröstete oder geröstete Süßkartoffeln und belegen Sie es mit Ihrem Lieblingsbelag. Wir lieben es, diera Toasts zum Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie als Snack zu essen. Unser Süßkartoffeltoast-Rezept enthält sechs unserer Lieblingszutatenkombinationen. Machen Sie einen unserer Favoriten oder kreieren Sie Ihre eigene Zutatenkombination. Weil wir jede Ausrede lieben, #EatGreensDaily zu essen, lieben wir es, Bio-Gemüse in der Pfanne anzubraten und als Dip hinzuzufügen. Wir verwenden auch oft frisches Bio-Proteingrün für eine knackige, knackige Textur und einen knackigen Geschmack.

Wie man Süßkartoffel-Toast macht

Süßkartoffeltoast zuzubereiten ist einfach. Schneiden Sie die Enden einer großen Süßkartoffel ab. Dann schneiden Sie die Kartoffel in 1/4 bis 1/2 Zoll große Scheiben. Wir bevorzugen 1/2-Zoll-Scheiben, Sie können sie aber auch dünner schneiden, wenn Sie möchten. Kochen Sie die Süßkartoffelspalten im Ofen oder Toaster.

geröstete Süßkartoffel

Rösten Sie die Süßkartoffelspalten in einem Toaster und rösten Sie sie mehrmals, bis sie gar sind. Drei- bis fünfmal bei mittlerer Hitze rösten, oder bis die Süßkartoffeln gar sind. Oder Sie backen sie im Ofen und erhitzen sie dann im Toaster. Zum Aufwärmen einfach in den Toaster stecken, auffüllen und genießen!

Um gerösteten Süßkartoffeltoast zuzubereiten

Das Backen der Scheiben im Ofen ist ganz einfach! Legen Sie die Süßkartoffelscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Kein Öl erforderlich. 20 Minuten bei 400 °F backen oder bis die Süßkartoffeln weich und zart sind. Es sollte sich leicht mit einer Gabel durchstechen lassen.

Süßkartoffeltoast

Sie können jedes Ihrer Lieblings-Toppings für Süßkartoffel-Toast verwenden. Nachfolgend finden Sie einige unserer beliebtesten Zutatenkombinationen.

1. Pekannussbutter, geschnittene Äpfel, Honigstreusel und geröstete Pekannüsse
2. Zerdrückte Avocado mit Limettensaft, Koriander und roten Paprikaflocken
3. Sautierter Bio-Hühnerspinat mit einem Spiegelei obendrauf und schwarzen Pfeffer- oder roten Pfefferflocken
4. Bio-Sautiertes Kohlherz I mit Knoblauch, Prosciutto und geriebenem Parmesan
5. Frischkäse, geschnittene Erdbeeren und Bananen, mit Kokos- oder Chiasamen oder einem anderen Topping bestreuen
6. Avocado, gehackte Tomate und geschnittene Zwiebel

Wir glauben fest daran, jeden Tag Gemüse zu essen, deshalb sind wir immer auf der Suche nach unterhaltsamen, leckeren und neuen Möglichkeiten, mehr Gemüse zu essen. Wussten Sie, dass Gemüse schnell gart und eine einfache Möglichkeit ist, Ihrer Ernährung mehr Nährstoffe hinzuzufügen? Wir lieben es, Bio-Gemüse zu verwenden, weil es speziell dafür entwickelt wurde, die besten Kombinationen aus Geschmack, Nährstoffen und Textur zu vereinen. In jedem unserer Gemüserezepte kommen Organicgirl-Produkte zum Einsatz. Sie sind immer frisch, leicht im Handel zu finden und köstlich!

• Gemüse mit Olivenöl und Knoblauch in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze 3 Minuten anbraten. Genießen Sie gebratenes Gemüse als Beilage oder fügen Sie es zu Ihrem Lieblingsgericht wie diesem gerösteten Butternusskürbis mit Preiselbeeren, Gemüse und Äpfeln hinzu.
• Fügen Sie ein paar Handvoll Gemüse zu Ihrem Lieblingspfannengericht hinzu. Geben Sie das Gemüse einfach zwei bis drei Minuten vor Ende der Garzeit hinzu. Es eignet sich gut für alle Arten von in der Pfanne angebratenen Speisen, einschließlich einer thailändischen Erdnuss-Reis-Pfanne und einem Topf Zitronen-Hähnchen-Grünkohl-Kohl-Nudeln.
• Fügen Sie Ihrem Lieblingsmuffinrezept eine Handvoll Gemüse hinzu. Wir lieben es, Gemüse in Superfood Double Chocolate Muffins zu geben.
• Fügen Sie Ihrer Lieblingssuppe wie dieser Spinat-Lasagne-Suppe eine Handvoll Gemüse hinzu. Die Möglichkeiten sind endlos!

Weitere Rezepte mit Gemüse:

• Südwestlicher gehackter Süßkartoffelsalat – Bewahren Sie ein paar Süßkartoffeln auf, um dieran gesunden und würzigen gehackten Salat mit Bio-Avocado-Koriander-Dressing zuzubereiten!
• Gebackenes Ei mit Wurst, Spinat und Feta ist ein weiteres leckeres Frühstücks- oder Snackrezept, das aufgewärmt werden kann.
• One Pot Parmesan Chicken, Spinat and Orzo ist eine herzhafte Mahlzeit voller Gemüse.

Für dieran Süßkartoffeltoast werden Küchenutensilien und Zutaten benötigt

• Frisches Gemüse von Organicgirl. Verwenden Sie den Filialfinder, um die Geschäfte zu finden, die Sie brauchen. Für dieses Rezept verwenden wir am liebsten Baby-Grünkohl, Baby-Spinat, Super-Spinat und Super-Grünkohl.
• Kleben Sie die Pfanne nicht fest, um das Gemüse anzubraten.
• Verwenden Sie zum Braten der Süßkartoffelspalten einen hochwertigen Bräter. Wir lieben den Williams Sonoma Goldtouch Roast.
• Natürlich ein Toaster zum Aufwärmen von Resten!

Organicgirl hat dieran Beitrag gesponsert. Wie immer sind alle Meinungen meine eigenen. Dieser Beitrag enthält Affiliate-Backlinks.

Zutaten

• 1 große Süßkartoffel
• Ihr Lieblings-Süßkartoffel-Dressing

Anweisungen

• Ofen auf 400 °F vorheizen.
• Schneiden Sie die Enden der Süßkartoffel in 1/2 Zoll dicke Scheiben. Die Scheiben in einer Schicht auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech anordnen.
• Backen Sie die Süßkartoffelspalten etwa 20 Minuten lang, bis sie zart sind und sich leicht mit einer Gabel einstechen lassen. Heiß servieren mit Ihrem Lieblings-Süßkartoffel-Dip (siehe die vollständige Liste unserer Lieblings-Dips oben).
• Bewahren Sie Süßkartoffelscheiben bis zu einer Woche in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Um sie aufzuwärmen, rösten Sie sie im Toaster. (Ich verwende 3 von 5 für meinen Toaster). Abdecken und genießen!

Komposition

Kalorien: 68 kcal Kohlenhydrate: 15,8g Eiweiß: 1,1g Fett: 0,2g Natrium: 0,5 mg Faser: 2 g Zucker: 2,7g Portionsgröße: 1 Portion

palmeirofoods.com stellt Nährwertangaben für Rezepte aus Gefälligkeit zur Verfügung und ist lediglich eine Schätzung. Diera Informationen stammen von En línea-Rechnern. Obwohl palmeirofoods.com sich bemüht, genaue Informationen bereitzustellen, handelt es sich bei dieran Zahlen lediglich um Schätzungen.

Ähnliche Rezepte in einer Auswahl an Vídeos.

Haben Sie schon einmal solche Süßkartoffeln gegessen? 6 EINFACHE, SCHNELLE und KÖSTLICHE Möglichkeiten

Süßkartoffel-, Frischkäse- und Lachstoast – TeleCulinária

SUPER MEGA EINFACH!! DIE BESTEN TURBINIERTEN KARTOFFELN!! WENIGE ZUTATEN! FANTASTISCHE TEXTUR!!

Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel Süßkartoffel-Torradas – 6 Möglichkeiten

und alles rund um das Kochen, die Zubereitung von Desserts und alle Arten von Rezepten gefallen

Interessante Dinge, um die Bedeutung zu kennen: Frühstück

Wir hinterlassen hier auch Themen im Zusammenhang mit: Frühstück