Speiseplan Nr. 7

Speiseplan Nr. 7

Sparen Sie Zeit, Geld und Stress mit diesem KOSTENLOSEN Speiseplan voller toller Rezepte. Jeder Plan enthält 5 Abendessenideen, 2 Beilagen, 1 Dessert und eine Einkaufsliste, was die Essensplanung einfacher denn je macht!

Wöchentlicher Speiseplan Nr. 7

Jede Woche teile ich Ihnen einen KOSTENLOSEN Speiseplan mit, der aus 5 Abendessenideen (Montag-Donnerstag agregado Wochenendessen), 2 Beilagen und 1 Dessert besteht.

Im Lieferumfang ist eine Einkaufsliste mit ALLEN Zutaten enthalten, die für alle Menüpunkte des Speiseplans benötigt werden.

Dies soll dazu beitragen, die Menüplanung, den Einkauf und das Kochen zu vereinfachen, sodass Sie die ganze Woche über leichter mit Ihrer Familie Mahlzeiten genießen können!

Tipp der Woche

Ein wenig eingeschüchtert von einem gegrillten Steak? Nicht fühlen! Hier sind einige Tipps:

  1. Beginnen Sie mit einem sauberen Grill und geben Sie vor dem Erhitzen etwas Pflanzenöl oder Olivenöl auf den Grill.
  2. Lassen Sie die Steaks auf Zimmertemperatur kommen, bevor Sie sie auf den Grill legen.
  3. Drehen Sie das Steak nur einmal um.
  4. Lassen Sie das Fleisch ruhen, nachdem Sie es vom Grill genommen haben. Das Steak gart noch ein wenig weiter und der Saft geht zur Neige.

Nicht vergessen! Kochen Sie Ihr Steak nach Ihren Wünschen.

  • Seltsam: 120oF
  • Halb durchgebraten: 130oF
  • Durchschnitt: 140oF
  • durchschnittlich gut: 150oF

Vergessen Sie nicht, unser Rezept für die beste Steakmarinade zu verwenden!

Vorteile der Essensplanung

Es gibt nichts Schlimmeres als Angst, wenn ein Familienmitglied fragt: „Was gibt es zum Abendessen?“ Und Ihre Antwort lautet: „Ich habe keine Ahnung.“ Mit einem Essensplan für die Woche entfällt dies vollständig, was meiner Meinung nach der größte Vorteil ist!

Zusätzlich zum vorhandenen Spielplan gibt es noch weitere diverse weitere Vorteile Essensplanung …einschließlich:

  • Kosten: Wenn Sie einen definierten Plan und eine spezifische Einkaufsliste haben, vermeiden Sie verschwendete Kosten für Impulsartikel oder Produkte, die nie verwendet werden.
  • Abfall reduzieren: Kein verschwendetes Geld oder verschwendetes Essen! Mit einer Einkaufsliste können Sie beide Probleme vermeiden.
  • Vielfalt: Unsere Speisepläne bieten besonders viel Abwechslung, mit Mexikanisch, Italienisch, Frühstück zum Abendessen und vielem mehr! Sie können den Gaumen Ihrer Familie allen Arten von Lebensmitteln aussetzen.
  • Ohne Zögern: Wussten Sie, dass es „Unentschlossenheitsmüdigkeit“ gibt? Die Idee dahinter ist, dass man geistig erschöpft ist, wenn man sich über etwas nicht entscheiden kann (z. B. was man zum Abendessen zubereiten soll). Wenn die Abendessen jedoch bereits geplant sind, vermeiden Sie Unentschlossenheit!
  • Gesundheit: Wenn Sie die Zubereitung von Mahlzeiten gut planen/vorhersehen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie es tatsächlich tun, viel höher, als dass Sie es versäumen, praktische Fertiggerichte oder ungesundes Fastfood zuzubereiten.

Wie Sie sehen, hat die Essensplanung so viele Vorteile!

Und wenn Sie Ihr eigenes Menü zusammenstellen möchten, schauen Sie sich unbedingt alle unsere Rezepte an und besuchen Sie unsere Rezeptseiten, einschließlich: Vorspeise, Beilagen, Desserts, Vorspeisen und Frühstück.

Auflauf-Taco

Dieser köstliche Taco-Auflauf ist wie Taco-Salat in Auflaufform!

Mit einer Basis aus Rinderhackfleisch und Crackern, Schichten aus Sauerrahm, Salat, Tomaten, Käse und Oliven ist dieser Taco-Kuchen perfekt für das Abendessen oder Ihre nächste Party.

Taco-Auflauf ist eine komplette Mahlzeit für sich, Sie können ihn aber jederzeit mit mexikanischem Reis oder gekühlten Bohnen servieren!

Pesto-Hühnerfleischbällchen

Hausgemachte Pesto-Hühnerfleischbällchen sind so saftig, aromatisch und eignen sich hervorragend pur oder mit Pasta serviert!

Diera Mahlzeit passt hervorragend zu gebratenen Zucchini oder gefrorener Erdbeerlimonade!

Beide Seiten sind als Seiten der Woche enthalten.

French Toast

Dieses superleckere French-Toast-Rezept bringt French Toast auf ein ganz neues Level!

Suppenteig-Brotstücke, belegt mit einem Eierteig, garniert mit Zimtzucker und perfekt zubereitet! Dieser einfache French-Toast-Auflauf ist das ultimative Urlaubs- oder Wochenendfrühstück!

Dieser süße Frühstücksauflauf passt gut zu herzhaftem Rührei oder gebackenem Speck.

Hawaii-Heuhaufen

Ein flauschiger Reishaufen, gefüllt mit Hühnchen, Soße und all Ihren Lieblingszutaten! Vollständig anpassbar und ideal zum Füttern einer Menschenmenge!

Dies ist ein weiteres großartiges Gericht, das man mit einigen Beilagen wie Frischkäse-Wontons kombinieren kann.

Einfache Steakmarinade

Das ist unsere Lieblingssteakmarinade aller Zeiten! Es benötigt nur vier Zutaten und sorgt dafür, dass unser Steak so fantastisch schmeckt!

Jeder fragt immer nach diesem Rezept für einfache Steakmarinade, weil es so gut ist!

Auch hier passen beide Seiten der Woche hervorragend zu diesem Gericht, aber es gibt so viele köstliche Beilagen, die Sie zu diesem Steak kombinieren können! Wir lieben auch das Kartoffelpüree, den Spargel Parmigiana oder die hausgemachten Brötchen.

Unsere beiden Top-Tipps

Gefrorene Erdbeerlimonade Die Zubereitung dauert nur wenige Minuten und ist vollgepackt mit Limonade, Erdbeeren, Eis und Ananassaft.

Es ist ein köstliches Sommergetränk, das gut zu einigen oder allen Hauptgerichten auf der Speisekarte dieser Woche passt!


Ob Sie es als Beilage oder als Vorspeise servieren, dieser Restaurantstil gebratene Zucchini Es ist ein Familienfavorit. Dieses perfekt gebratene Gericht macht einfach süchtig, besonders wenn es in Ranch und Marinara getunkt wird!

Dies passt perfekt zu Pesto-Hühnerfleischbällchen oder Steak. Gerne auch mit beidem servieren!

Pfirsichschuster

Unser LIEBLINGS-Pfirsichdessert!

Die Zubereitung dieses hausgemachten Pfirsich-Cobbler-Rezepts dauert nur wenige Minuten und ist mehr als einfach! Fügen Sie diesem köstlichen Cobbler Eis und frische Schlagsahne hinzu und voilà!

Für weitere Pfirsichdesserts:

  • Pfirsich-Streuselriegel
  • Pfirsichkuchen
  • Mango-Pfirsich-Smoothie
  • Pfirsichschale
  • Pfirsichschuster

LADEN SIE DEN ESSENPLAN HERUNTER!

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Und denken Sie daran: Wenn Sie Ihr eigenes Menü zusammenstellen möchten, schauen Sie sich unbedingt alle unsere Rezepte an und besuchen Sie unsere Rezeptseiten, einschließlich: Vorspeise, Beilagen, Desserts, Vorspeisen und Frühstück.

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Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel Speiseplan Nr. 7

und alles rund um das Kochen, die Zubereitung von Desserts und alle Arten von Rezepten gefallen

 Speiseplan Nr. 7

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