Speiseplan Nr. 12
Sparen Sie Zeit, Geld und Stress mit diesem KOSTENLOSEN Speiseplan voller toller Rezepte. Jeder Plan enthält 5 Abendessenideen, 2 Beilagen, 1 Dessert und eine Einkaufsliste, was die Essensplanung einfacher denn je macht!
Wöchentlicher Speiseplan Nr. 12
Jede Woche teile ich Ihnen einen KOSTENLOSEN Speiseplan mit, der aus 5 Abendessenideen (Montag-Donnerstag agregado Wochenendessen), 2 Beilagen und 1 Dessert besteht.
Im Lieferumfang ist eine Einkaufsliste mit ALLEN Zutaten enthalten, die für alle Menüpunkte des Speiseplans benötigt werden.
Dies soll dazu beitragen, die Menüplanung, den Einkauf und das Kochen zu vereinfachen, sodass Sie die ganze Woche über leichter mit Ihrer Familie Mahlzeiten genießen können!
Tipp der Woche
Rührei ist eines der vielseitigsten Gerichte! Kein großer Seguidor von ihnen einfach? Fügen Sie Käse, Gemüse, verschiedene Kräuter, Fleisch usw. hinzu. Oder kombinieren Sie sie mit Pfannkuchen, Waffeln, Speck oder Wurst. Sie können sie sogar zu Frühstücks-Tacos oder Frühstückspizza hinzufügen!
Kurze Faustregel: Beim Kochen von Rührei (insbesondere für größere Gruppen) planen wir gerne etwa 2 Eier pro Person ein.
5 Presenten = 10 Eier
10 Presenten = 20 Eier
15 Presenten = 30 Eier
Vorteile der Essensplanung
Es gibt nichts Schlimmeres als Angst, wenn ein Familienmitglied fragt: „Was gibt es zum Abendessen?“ Und Ihre Antwort lautet: „Ich habe keine Ahnung.“ Mit einem Essensplan für die Woche entfällt dies vollständig, was meiner Meinung nach der größte Vorteil ist!
Zusätzlich zum vorhandenen Spielplan gibt es noch weitere diverse weitere Vorteile Essensplanung …einschließlich:
- Kosten: Wenn Sie einen definierten Plan und eine spezifische Einkaufsliste haben, vermeiden Sie verschwendete Kosten für Impulsartikel oder Produkte, die nie verwendet werden.
- Abfall reduzieren: Kein verschwendetes Geld oder verschwendetes Essen! Mit einer Einkaufsliste können Sie beide Probleme vermeiden.
- Vielfalt: Unsere Speisepläne bieten besonders viel Abwechslung, mit Mexikanisch, Italienisch, Frühstück zum Abendessen und vielem mehr! Sie können den Gaumen Ihrer Familie allen Arten von Lebensmitteln aussetzen.
- Ohne Zögern: Wussten Sie, dass es „Unentschlossenheitsmüdigkeit“ gibt? Die Idee dahinter ist, dass man geistig erschöpft ist, wenn man sich über etwas nicht entscheiden kann (z. B. was man zum Abendessen zubereiten soll). Wenn die Abendessen jedoch bereits geplant sind, vermeiden Sie Unentschlossenheit!
- Gesundheit: Wenn Sie die Zubereitung von Mahlzeiten gut planen/vorhersehen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie es tatsächlich tun, viel höher, als dass Sie es versäumen, praktische Fertiggerichte oder ungesundes Fastfood zuzubereiten.
Wie Sie sehen, hat die Essensplanung so viele Vorteile!
Und wenn Sie Ihr eigenes Menü zusammenstellen möchten, schauen Sie sich unbedingt alle unsere Rezepte an und besuchen Sie unsere Rezeptseiten, einschließlich: Vorspeise, Beilagen, Desserts, Vorspeisen und Frühstück.
Rindfleisch-Enchiladas
Geschreddertes Rindfleisch-Enchiladas mit nur 6 Zutaten! Diera einfache, beliebte Idee für ein Abendessen ist mit Mais, Rindfleisch, grünen Paprikaschoten und Käse gefüllt und mit roter Soße garniert.
Wenn wir jemals Fleisch vom Sonntagsbraten übrig haben, friere ich es gerne ein, wenn ich Rezepte wie diera Enchiladas zubereite! Dadurch lässt es sich schnell und einfach zusammensetzen.
gebackene Käseravioli
Easy Cheesy Baked Ravioli – Ein schnelles, einfaches und köstliches Abendessenrezept, das die ganze Familie liebt! Es ist so käsig und so lecker!
Der Gurken-Avocado-Salat ist ein sehr einfacher und frischer Salat mit wenigen Zutaten, der hervorragend zu dieran Ravioli passt.
Rührei
Einfache und köstliche Rühreier kommen nie aus der Mode! Dieses Rezept ist fluffig, aromatisch und jedes Mal absolut perfekt.
Zu den Eiern haben wir Apfelmuffins im Korb, aber Sie können auch etwas Speck oder Frühstückskartoffeln hinzufügen.
Hühnchen-Zitronen-Orzo-Suppe
Zartes Hühnchen, Orzo-Nudeln und stückiges Gemüse in einer würzigen Brühe mit einem Hauch Zitrone! Mit etwas Parmesankäse garniert, ist diera Zitronen-Hühner-Orzo-Suppe unübertroffen.
Das Einzige, was diera Mahlzeit abrunden kann, ist eine Scheibe warmes, selbstgebackenes Brot, bedeckt mit einem Klecks Butter.
Kalua-Schwein
Dieses Kalua-Schweinefleisch aus dem Slow Cooker ist ein klassischer hawaiianischer Favorit, der mit nur wenigen Zutaten ganz einfach in Ihrem Slow Cooker zubereitet werden kann.
Sie können das Kalua-Schwein immer pur genießen, oder wir legen es gerne in Rollen, um daraus Schieber herzustellen. Sie können es auch in Tacos und Nachos verwenden oder auf einen Salat werfen. Es ist ziemlich vielseitig!
Unsere beiden Top-Tipps
Gesunde Apfelmuffins sind mit Hafer, Kleie und Zimt gefüllt. Diera Muffins sind nicht nur einfach, sondern eignen sich auch hervorragend zum Frühstück und als Snack nach der Schule.
Machen Sie gerne die doppelte Menge und verwenden Sie die Hälfte zum Frühstück mit den Rühreiern und die andere Hälfte als Snack während der Woche!
jedermanns Liebling Klassische Ofenkartoffel ! Mit ihrer knusprigen, gewürzten Schale, ihrem zarten Inneren und den besten Gewürzen sind Ofenkartoffeln eine zuverlässige Option zum Abendessen – und ideal, um eine große Menschenmenge zu verköstigen!
Dies ist die perfekte Beilage zu Kalua-Schwein. Man könnte sogar die Kartoffeln mit dem Schweinefleisch füllen!
der beste aller Kuchen
Schnell und einfach: Better Than Anything Cake ist ein süßer Kuchen, gefüllt mit Karamell, garniert mit Schlagsahne und gekühlten Karamellpüppchen!
Weitere Schokoladenkuchen finden Sie hier:
- Schokoladenkuchen mit feuchter Sahne
- Deutscher Schokoladenkuchen
- Schoko-Blechkuchen
- mehlloser Schokoladenkuchen
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Und denken Sie daran: Wenn Sie Ihr eigenes Menü zusammenstellen möchten, schauen Sie sich unbedingt alle unsere Rezepte an und besuchen Sie unsere Rezeptseiten, einschließlich: Vorspeise, Beilagen, Desserts, Vorspeisen und Frühstück.
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Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel Speiseplan Nr. 12
und alles rund um das Kochen, die Zubereitung von Desserts und alle Arten von Rezepten gefallen
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