So steigern Sie Ihre emotionale Intelligenz
298
Emotionale Intelligenz ist eine der wichtigsten Eigenschaften, die Sie entwickeln müssen, um im Beruf erfolgreich zu sein. Emotionale Intelligenz am Arbeitsplatz wird Ihnen helfen, mit faszinierenden Kollegen, schwierigen und anspruchsvollen Vorgesetzten, Stresssituationen, Fristen und Druck umzugehen. Im Büro stoßen wir auf Last-Minute-Probleme, und wenn wir jedes Mal, wenn etwas außer Kontrolle gerät, eine Panikattacke bekommen, werden wir krank oder verlieren unseren Job.
Vor diesem Hintergrund hat das Exame-Magazin einige Tipps veröffentlicht, wie Sie Ihre emotionale Intelligenz am Arbeitsplatz verbessern können:
Wie können Sie Ihre Energien bei der Arbeit nutzen?
- Lernen Sie herauszufinden, woher Ihre Emotionen kommen und warum sie entstehen
- Kennen Sie Ihre Stärken und Schwächen. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und lernen Sie, mit dem Positiven und vor allem dem Negativen umzugehen.
- Kennen und überprüfen Sie Ihre Werte, damit Sie Ihre Reaktionen auf die Einstellungen anderer Menschen vorhersagen können.
- Holen Sie Retroalimentación von anderen ein und lernen Sie, ihnen zuzuhören, ohne Kritik persönlich zu nehmen.
- Wenn Sie sich durch etwas oder jemanden gestresst fühlen, zählen Sie bis 10, bevor Sie antworten, damit Sie nichts sagen, was Sie später bereuen.
- Vermeiden Sie voreilige Entscheidungen. Wenn jemand mit einem Problem zu Ihnen kommt, das Sie nicht sofort lösen können, sagen Sie ihm, dass Sie darüber nachdenken und sich in einer halben Stunde oder sogar am nächsten Tag bei Ihnen melden werden. Nicht verzweifeln.
- Denken Sie daran, dass alles vorübergehend ist. Dies gibt Ihnen die Kraft, Krisenmomente zu überwinden.
- Wenn Sie mit jemandem sprechen, vergessen Sie Ihre eigenen Probleme und konzentrieren Sie sich auf die andere Person, zeigen Sie Interesse und stellen Sie Fragen. Dies zeigt Empathie und verbessert die zwischenmenschlichen Beziehungen.
- Beobachten Sie andere, auch wenn sie nicht mit Ihnen interagieren. Beachten Sie, wie sie lachen, was sie stresst und was sie tröstet.
- Erklären Sie Ihre Entscheidungen und was Sie dazu bewogen hat, sie zu treffen, anstatt sie nur zu kommunizieren. Dadurch kommen Sie dem Team näher.
- Berücksichtigen Sie bei der Lösung eines Streits oder Konflikts den Grund für die Meinungsverschiedenheit. Vermeiden Sie es, die ganze Schuld auf die andere Person zu schieben, indem Sie sagen: „Das haben Sie getan …“.
Wenn Sie diera Tipps befolgen, wie Sie emotionale Intelligenz am Arbeitsplatz einsetzen können, wird das Unternehmen für Sie und alle um Sie herum angenehmer und die Wege zum Erfolg werden noch offener.
Lesen Sie auch:
Lernen Sie einen Zauberspruch, um die Türen zur Beschäftigung zu öffnen
Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel So steigern Sie Ihre emotionale Intelligenz
und alles rund um Horoskope, Tarot, Rituale und alles, was damit zusammenhängt, gefallen hat …
   |
Interessante Dinge, um die Bedeutung zu kennen: Rituale
Wir hinterlassen hier auch Themen im Zusammenhang mit: Rituale
