Selbsterkenntnis: Entdecken Sie, was Ihnen gehört
Was ist Selbsterkenntnis?
Selbsterkenntnis steht für Weisheit. Aber es ist kein Ende. Im Prozess der Selbsterkenntnis kommt man nie zu einem Schluss, zumindest nicht in diesem Leben, denn wir können uns selbst nie vollständig kennen.
Das liegt unter anderem daran, dass wir einem ständigen Wandel unterliegen. Wie ein alter Philosoph sagte: Der Mann, der aus dem Fluss kommt, ist anders als der Mann, der ihn betritt.
Wir können uns jedoch fragen: Was ist Selbsterkenntnis? Man kann sagen, dass es ein Mittel ist, mit dem wir wachsen und lernen können und mit dem Lauf der Zeit und unseren Erfahrungen fließen können.
Wir kümmern uns immer um das Bild, das wir anderen vermitteln, wir konzentrieren uns auf die oberflächlichsten Aspekte. Und so verlieren wir unsere tiefsten Wurzeln aus den Augen. Wir vergessen, wer wir wirklich sind.
Wie wir weiter unten sehen werden, erfordert der Prozess der Selbsterkenntnis Mut, Ehrlichkeit, Liebe und Verantwortung. Denn Selbsterkenntnis beinhaltet das Loslassen von Vorurteilen, Schuldgefühlen, Hass und Groll.
Damit wir im Laufe unseres Lebens den Dingen auf den Grund gehen können, müssen wir über die Oberfläche und das Offensichtliche hinausgehen.
Was ist der Zweck der Selbsterkenntnis?
„Von allen möglichen Kenntnissen ist das eigene Wissen das klügste und nützlichste“, schrieb William Shakespeare, der große englische Schriftsteller.
Aber warum ist es nützlich? Denn indem wir uns selbst kennen, entdecken wir unser Potenzial und werden uns bewusst, was wir tun können.
Selbsterkenntnis gibt uns auch inneren Frieden.
Ihr Ziel ist es daher, sowohl mehr Frieden in unserem Leben zu erreichen als auch uns weiterzuentwickeln, um unsere Ziele zu erreichen.
Dieser Weg der ständigen Weiterentwicklung, der Weg der Selbsterkenntnis, kann nicht schnell, voller Ungeduld und der Angst, etwas zu erreichen, beschritten werden.
Wie wir bereits gesagt haben, gibt es tatsächlich keinen Zielpunkt. Die Ziele im Leben eines Menschen sind vielfältig, aber es gibt kein Ziel, das uns zu dem Schluss verleitet: „Es ist vorbei, ich brauche nichts weiter zu tun, ich kenne mich selbst schon ganz“, wenn es denn so wäre So wäre das Leben leer.
Wir müssen zuhören und unsere Bedürfnisse erfüllen. Dadurch lernen wir uns gegenseitig kennen und reifen mit all den Erfahrungen, die wir machen.
Krishnamurti schrieb:
„Je mehr du dich selbst kennst, desto mehr Klarheit wirst du haben. Das persönliche Wissen ist grenzenlos: Sie werden nicht zur Erkenntnis gelangen, Sie werden nicht zu einer Schlussfolgerung gelangen. Es ist ein endloser Fluss. Und je mehr Sie sich selbst studieren, desto tiefer gehen Sie und finden Frieden.
Nur wenn der Geist ruhig ist, durch persönliches Wissen, nicht durch aufgezwungene Selbstdisziplin, nur dann, in dieser Stille, in dieser Stille, kann die Realität zur Wahrheit werden.
Selbsterkenntnis ist insofern wahr, als sie uns dem näher bringt, wer wir wirklich sind.
Wie man Selbstbewusstsein entwickelt
Wir sind an intensive geistige Aktivität gewöhnt. Wir lassen uns leicht ablenken, indem wir dem, was andere tun und verhalten, mehr Aufmerksamkeit schenken als uns selbst.
Wir sind Experten darin, zu urteilen, zu kritisieren, Ratschläge zu geben, Vorwürfe zu machen und Dinge in anderen zu sehen, die wir in uns selbst nicht sehen können. All dies dient dazu, uns selbst zu analysieren, und oft möchten wir nicht alle Aspekte dessen sehen, wer wir wirklich sind.
Wenn Sie Ihr Selbstbewusstsein entwickeln möchten, halten Sie sich von Ablenkungen fern und konzentrieren Sie sich.
Interaktionen mit anderen sind immer ein zweischneidiges Schwert. Beziehungen zu anderen Menschen sind wichtig, aber die Beziehungen zu uns selbst müssen an erster Stelle stehen.
Einerseits sind Beziehungen zu anderen auch für die Selbsterkenntnis notwendig, denn dank ihnen können wir mehr über uns selbst und unsere Mängel erfahren.
Andererseits distanziert uns die Beziehung ohne Gewissen, die dazu führt, dass wir ständig über andere urteilen, von anderen und von unserer Fähigkeit zur persönlichen Erkenntnis.
Um sich selbst durch Beziehungen zu anderen kennenzulernen, gehört auch das Üben, während dieser Interaktion auf sich selbst zu hören. Wir müssen beobachten, was der andere in uns hervorruft, was wir fühlen und welche Emotionen das jeweilige Verhalten des anderen in uns hervorruft. Egal ob nett oder böse.
Um Selbsterkenntnis zu erlangen, müssen wir vor allem versuchen zu verstehen, dass alles, was uns präsentiert wird, persönlich ist und mit unserer Art zu sein zusammenhängt.
Vieles von dem, was wir sind, kommt vom Anderen, von unseren Interaktionen mit anderen. Auch die Selbsterkenntnis erkennt dies.
Wenn wir beginnen, uns selbst und unsere Beziehungen zu anderen besser kennenzulernen, beginnen wir zu verstehen, was uns im Umgang mit Menschen ein gutes Gefühl gibt und was uns schadet.
Niemand hat die Macht, ohne unsere Zustimmung ein Gefühl oder eine Emotion in uns hervorzurufen. Bewusstheit und Aufmerksamkeit helfen Ihnen zu wissen, wann Sie einer bestimmten Energie oder Absicht in Ihrem Leben zustimmen müssen.
Wir müssen verstehen, dass wir immer Komplizen und nicht Opfer unserer Gefühle sind. Das gilt sowohl für Angenehmes als auch für Unangenehmes: Wenn wir Liebe empfinden, ist es ein Gefühl, das in uns durch die Interaktion mit anderen Menschen entsteht.
Denken Sie zum Beispiel an Wut: Ist sie nicht etwas, das in Ihnen aus einer Interaktion entsteht? Und in jedem Fall ist es etwas, das nur Sie selbst betrifft. Beobachten Sie sich selbst und sehen Sie, wie Wut entsteht und welche Gefühle sie hervorrufen.
Es entsteht oft aus Dummheit. Wenn Sie sich selbst besser kennen und darauf achten, können Sie es löschen.
Selbsterkenntnis: Sei authentisch
Selbsterkenntnis führt uns unweigerlich zur Authentizität, dazu, uns anderen und vor allem uns selbst gegenüber ehrlicher und realer zu zeigen, ohne auf Selbsttäuschung zurückgreifen zu müssen.
Wir beseitigen die Notwendigkeit, anderen zu gefallen. Wir sind, was wir sind, und das macht uns glücklich.
Jean Paul Sartre schrieb: „Wer authentisch ist, übernimmt Verantwortung für das, was er ist, und erkennt sich frei, das zu sein, was er ist.“
Die Freiheit, wir selbst zu sein, hilft uns, unsere Mission in der Welt zu entwickeln. Wenn wir nicht wissen, wer und was wir wirklich sind, wie ist es dann möglich, einen Job, eine Mission zu entwickeln?
Techniken und Praktiken zur Entwicklung des Selbstbewusstseins
Es gibt verschiedene Techniken und Praktiken, mit denen Sie Ihr Selbstbewusstsein entwickeln können. Aber sie alle haben ihre Wurzeln in zwei magischen Worten: Innenleben.
Das Innenleben ist das Leben der Seele, die Kommunikation mit deiner Essenz, mit deinem tiefsten Wesen.
Bei allen Meditationstechniken geht es um die Bereicherung Ihres bisherigen Lebens. Indem man sich selbst gründlich untersucht.
Ebenso die Techniken von Yoga, Tai Chi und vielen anderen.
Sie können nach verschiedenen Yoga-Formen suchen, die Sie praktizieren können, oder verschiedene Arten der Meditation wie Zen oder Achtsamkeit ausprobieren.
Das Gebet ist auch ein gültiger Weg, den eigenen inneren Glauben zu suchen, der immer noch eine Form der Selbsterkenntnis ist.
Sie können auch die Hilfe eines Therapeuten in Anspruch nehmen. Es kann sich um einen ganzheitlichen Therapeuten, einen Akupunkteur, einen Psychologen oder einen Psychiater handeln. Jeder von ihnen kann Ihnen auf unterschiedliche Weise helfen und Ihnen eine gute Richtung für Ihre Reise geben.
Auch das Tarot ist eine interessante Methode der Selbsterkenntnis. Umso mehr, weil es einem nicht erlaubt, sich selbst zu belügen. Die Karten sind da und es macht keinen Sinn, sich selbst etwas vorzumachen und nach einer Interpretation zu suchen, die etwas ganz anderes sagt als das, was sie sagen.
Eine Technik, die Sie praktizieren können und die immer noch eine Form der Meditation ist, besteht darin, innezuhalten und Ihre Gedanken zu beobachten.
Versuchen Sie nicht, sie aufzuhalten oder den Geist sofort zum Schweigen zu bringen. Beobachten Sie sie einfach. Lass sie wie Wolken fließen.
Auf diera Weise wird Ihnen nach und nach bewusster, was Sie denken.
Abschluss
Abschließend haben wir gesehen, dass Selbsterkenntnis tatsächlich ein grenzenloses Meer ist, weil wir unser ganzes Leben damit verbringen, zu lernen, uns selbst zu verstehen und zu lieben.
So schaffen wir es, unser wahres Selbst durch Authentizität liebevoll mit anderen zu teilen.
Hat Ihnen der Artikel gefallen? Kommentieren Sie hier und teilen Sie es in Ihren sozialen Netzwerken.
Siehe auch…
Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Selbsterkenntnis: Entdecken Sie, was Ihnen gehört
und alles rund um Horoskope, Tarot, Rituale und alles, was damit zusammenhängt, gefallen hat …
   |
Interessante Dinge, um die Bedeutung zu kennen: Rituale
Wir hinterlassen hier auch Themen im Zusammenhang mit: Rituale
