Selbstbewusstsein: Die Bedeutung des Seins
„Sie läuft barfuß über das Gras und in der Ferne hört man das Geräusch Wasserfall mit seinem Wasser im freien Fall. Nach und nach vermischt sich alles mit dem Gesang der Vögel, einer zarten Luft mit Buschgeruch das die Zweige der Bäume wiegt und inmitten all dieses Friedens für einen weiteren Klang sorgt.“
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Haben Sie über den beschriebenen Ort nachgedacht? Haben Sie die Ruhe bemerkt, die man sogar in der Vorstellung empfangen kann? Nun, die Natur hat genau diera Kraft: Sie verbindet uns mit etwas Tiefem und verwaltet unsere Energien, als wären sie Teil einer großen Familie, in der die Bäume und der Himmel in Frieden sind.
Nicht jeder hat diera Intimität und Verbindung zum NaturelementeAber es ist nie zu spät, sich die Gelegenheit zu gönnen, zwischen den Bäumen zu meditieren, sich inmitten eines Wasserfalls zu befreien oder einfach nur zu sitzen und die Wärme der Sonne zu spüren!
Daher habe ich einige Vorteile oder Nutzen des Seins getrennt im Kontakt mit der Naturum Sie zu überzeugen oder Ihre Zweifel bezüglich dieses einzelnen Kontakts zu klären.
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Vorteile des Kontakts mit der Natur
Der Kontakt mit der Natur ist gut für die Gesundheit
- Verbessert Leistung und Konzentration;
- Hilft bei der Entspannung aller Muskeln;
- Fördert und verbessert die Suche nach Selbsterkenntnis;
- Setzen Sie positive und einzigartige Energien frei, die alle anderen recyceln;
- Sorgt für Ruhe;
- Stimuliert die Neugier;
- Vermittelt das Gefühl der Zugehörigkeit;
- Lindert Stress- und Depressionssymptome;
- Hilft bei der Entwicklung der Vorstellungskraft;
- Beseitigen Sie geistige Müdigkeit;
- Hilft beim Heilungsprozess;
- Es stellt die Verbindung zu unseren spirituellen Mentoren her;
- Produktion und Aufnahme von Vitamin D;
- Reiner Atem.
Wenn wir in der Stadt leben – und es muss keine stark urbanisierte Hauptstadt sein, um die Gefühle zu verstehen, die ich jetzt zitieren werde – sind wir unter anderem ständig mit Verkehr, Scheinwerfern, Menschen, Fernsehen und vielem mehr konfrontiert Im Gehirn werden uns zu viele Informationen zugerufen, die sich in Müdigkeit, Angst, übermäßigem Stress und Erschöpfung niederschlagen.
es ist auf einen Blick inmitten der Natur dass wir es schaffen, das Gehirn zu entlasten, damit wir wieder zu Kräften kommen.
Aktivitäten, die die Natur einbeziehen
Sie können ein Picknick in einem Park oder einen Spaziergang wagen, der nicht nur eine positive körperliche Ermüdung mit sich bringt, sondern auch Ihre Energie erneuert.
Wenn Sie einen Wasserfall in der Nähe kennen oder die Möglichkeit haben, an den Strand zu gehen, können Sie dies auch als Mittel nutzen Entspannung Ist Innere Gesundheit.
Selbsterkenntnis x Natur
Wir sind Teil der Natur, wir kommen aus ihr und wir leben in ihr. Alles auf dieser Welt basiert auf den 4 Elementen. Deshalb, wenn wir uns erlauben, diera primitive Familienbindung einzugehen, einzugehen Kontakt mit der NaturEr ist auch in der Lage, auf Selbsterkenntnis zu wandeln und unseren Gefühlen und Empfindungen ein wenig Verständnis zu verleihen.
Alles zu tun, was wir oben erwähnt haben, ist auch eine Form der Selbsterkenntnis, um eine perfekte Verbindung herzustellen!
Der Kontakt zur Natur tut gut!
Mehr wissen:
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