Sehen Sie die Zeichen einer gesunden Freundschaft und

Sehen Sie die Zeichen einer gesunden Freundschaft und

ZU gesunde Freundschaft Es ist äußerst wichtig für den Menschen, der von Natur aus ein geselliges Wesen ist.

Freunde spielen von Kindheit an eine Schlüsselrolle in unserem Leben, wenn sie uns helfen, soziale Kontakte zu knüpfen. Im Jugendalter spielen sie eine wichtige Rolle beim Aufbau unserer Identität. Als Erwachsene ermutigen uns unsere Freunde, auf uns selbst aufzupassen. Schon im Alter helfen sie uns, die Einsamkeit zu bekämpfen und sogar unseren Gesundheitszustand zu verbessern.

Wie wichtig ist eine gesunde Freundschaft?

Wie bereits erwähnt, fördert eine gesunde Freundschaft unsere körperliche und geistige Gesundheit in verschiedenen Phasen unseres Lebens und hilft uns, verschiedene Fähigkeiten und sogar Selbstfürsorge zu entwickeln.

Bestimmt hat Sie ein Freund bereits gewarnt, wenn Sie zu viel trinken oder rauchen, und Sie darauf aufmerksam gemacht, wie Sie diera schlechten Gewohnheiten reduzieren können.

Oder sie schickten Ihnen ein Stellenangebot, schlugen Ihnen einen interessanten Studiengang vor oder empfahlen Sie auf eine Stelle und gaben Ihnen so den richtigen Schub für Ihr Berufsleben.

Vielleicht hat Ihnen ein Freund vor einiger Zeit geholfen, eine Krankheit zu erkennen, indem er ein bestimmtes Symptom bei Ihnen bemerkte und Ihnen riet, einen Arzt aufzusuchen.

Oder Ihr Freund hat Sie in einem Moment tiefen Schmerzes willkommen geheißen und sich wie ein Federpapier am Boden Ihres Brunnens verhalten.

Einsame Menschen neigen dazu, eine schwache Immunität zu haben, da sie dazu neigen, wenig Schlaf zu bekommen und mehr Stress zu erleben.

Menschen mit gesunden Freundschaften haben positivere affektive Emotionen. Diera Emotionen beeinflussen ihren Herzschlag und verringern das Risiko von Herzproblemen – die Reduzierung dieses Risikos kann bis zu 22 % betragen.

Am Arbeitsplatz kann eine gesunde Freundschaft sogar die Produktivität steigern, da sich Mitarbeiter glücklicher und erfüllter fühlen, wenn sie Freunde sind.

Wie führe ich eine gesunde Freundschaft?

Freunde zu gewinnen und eine gesunde Freundschaft aufzubauen ist ein Prozess und erfordert einige Fähigkeiten, wie zum Beispiel:

• Authentizität: Um eine gesunde Freundschaft aufzubauen, müssen Sie mit Ihren Werten und Ihrem Wesen Sie selbst sein und Menschen anziehen, die die gleichen Werte haben. Sich als jemand anderes auszugeben und Dinge zu tun, die nicht zu seinem Wesen passen, ist der erste Schritt zum Aufbau falscher Beziehungen.
• Annahme: Es ist auch notwendig, den anderen so zu akzeptieren und zu respektieren, wie er wirklich ist, ohne zu versuchen, ihm seinen Willen aufzuzwingen oder ihn zu ändern;
• Optimismus: Die positive Seite der Dinge zu sehen und den Menschen Freude zu bereiten, ist eine großartige Möglichkeit, eine gesunde Freundschaft zu führen.
• Weniger kritisieren: Die Reduzierung von Kritik und Urteilsvermögen in allem, was den Freund betrifft, ist für den Aufbau einer nährenden Freundschaft von grundlegender Bedeutung.
• Selbstsichere Kommunikation: Alles kann und sollte gesagt werden, wenn wir wissen, wie wir es richtig sagen. Es ist wichtig, deinen Freunden gegenüber ehrlich zu deinen Gefühlen zu sein, besonders wenn etwas passiert, mit dem du nicht einverstanden bist, aber du weißt, wie du dich auf höfliche und sanfte Art durchsetzen kannst.
• ich respektiere: Dieses Wort fasst alle gesunden Beziehungen zusammen. Es ist wichtig, Grenzen zu setzen und die Grenzen anderer zu respektieren, sie zu verstehen und einfühlsam mit ihren Situationen und Erfahrungen umzugehen.

Wie pflegt man eine gesunde Freundschaft?

Genau wie in Liebesbeziehungen muss eine gesunde Freundschaft Tag für Tag bewässert werden. Hier sind 4 Tipps, wie Sie gute Freunde behalten.

1) Bleiben Sie in Kontakt

Die Hektik des Alltags hindert uns oft daran, immer mit lieben Freunden zusammen zu sein. Aber trotzdem müssen Sie in Ihrem Zeitplan Zeit finden, um einen Kaffee zu trinken und sich zu unterhalten, sich auszutoben oder um Rat zu fragen.

Wohnt der Freund weit weg, hilft ihm das Internet weiter. Aber tauschen Sie nicht nur Nachrichten aus, ein Videoanruf tut manchmal gut.

2) Verbinden Sie sich emotional

Es ist unmöglich, eine gesunde Freundschaft aufrechtzuerhalten, wenn man sich nicht emotional mit der Person verbindet. Dafür ist es wichtig, das Handy beiseite zu legen und wirklich darauf zu achten, was die Person zu sagen oder zu erzählen hat.

Zeigen Sie ihm, dass Ihnen Ihr Freund am Herzen liegt, fragen Sie ihn, wie es ihm geht, wenn er etwas braucht, bieten Sie ihm Ihre Hilfe an und zeigen Sie Verständnis für seinen Schmerz und seine Situation.

3) Nehmen Sie am Leben des anderen teil

Um eine gesunde Freundschaft aufrechtzuerhalten, ist es sehr wichtig, am Leben des anderen teilzuhaben, sowohl in guten als auch in schlechten Zeiten und im Alltag.

Natürlich ist es wichtig, den Geburtstag mit der Freundin zu feiern und sie in der Trauer zu unterstützen, aber es ist auch notwendig, gemeinsam kleine tägliche Erfolge zu feiern, wie zum Beispiel eine gute Note in einer Prüfung, einen schlechten Tag beim Kino. , Popcorn und Brigadeiro.

Das Teilen dieser Momente mit Ihrer Freundin ist eine Möglichkeit, ihre Existenz zu bestätigen und ihr Zugehörigkeitsgefühl zu stärken.

4) Seien Sie eine vertrauenswürdige Person

Wenn Sie und Ihre Freundin sich aus irgendeinem Grund gestritten haben, verwenden Sie Ihre Worte, wenn Sie mit einer anderen Person über sie sprechen. Klatschen Sie nicht über sie und erzählen Sie ihr nicht von den Problemen und Geheimnissen, die sie Ihnen anvertraut hat.

Das Beste, was Sie tun können, ist, den Ärger abzuwarten und Ihren Freund zu finden, um ein offenes Gespräch zu führen und höflich und respektvoll darüber zu sprechen, was Sie verletzt hat und warum Sie sich so gefühlt haben.

Anzeichen dafür, dass Sie eine gesunde Freundschaft haben

Es ist sehr einfach zu erkennen, ob Sie eine gesunde Freundschaft haben, da die Anzeichen sehr deutlich sind:

• Sie haben das Gefühl, dass Ihre Freundin Sie sucht, Ihnen hilft und Sie im gleichen Maße unterstützt, wie Sie es für sie tun.
• Dein Freund ist aufrichtig und ehrlich zu dir. Er ist Ihr Freund, der es genießt, Momente ohne Hintergedanken mit Ihnen zu teilen.
• Sie fühlen sich wohl, wenn Sie Ihrem Freund „Nein“ sagen, wenn Sie etwas nicht tun können, in dem Wissen, dass Ihr Freund Ihre Gründe verstehen wird.
• Vertrauen ist die Grundlage ihrer Freundschaft. Du vertraust deinem Freund so sehr, dass du deine Gefühle und Geheimnisse preisgibst und deine Schwachstellen offenlegst. Und Vertrauen beruht auf Gegenseitigkeit.
• Sie freuen sich, wenn Sie eine Nachricht oder einen Anruf von Ihrem Freund erhalten.
• Wenn Ihnen etwas Gutes oder Schlechtes passiert, möchten Sie es unbedingt mit ihr teilen;
• Dein Freund findet immer Zeit für dich, oder du merkst, dass es eine echte Anstrengung gab, dich zu finden, aber es war nicht wirklich möglich;
• Bei ihr kannst du du selbst sein;
• Sie werden in ihrem Unternehmen ein besserer Mensch;
• Sie motiviert Sie, Ihre Träume zu verwirklichen;
• Sie ist wirklich zufrieden mit ihren Leistungen.

Wurden Sie und Ihr Freund in diesem Artikel identifiziert? Schicken Sie es ihnen und vereinbaren Sie einen Termin mit einem unserer Astrologen, um Ihre Freundschaft im Licht der Sterne besser zu verstehen.

Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Sehen Sie die Zeichen einer gesunden Freundschaft und

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