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Schneller Caprese-Salat

Schneller Caprese-Salat

Schneller und einfacher Caprese-Salat ist einfach und lecker mit Mozzarellabrei, Tomate, Avocado und einer Balsamico-Glasur!

Ich liebe die Aromen von Caprese, deshalb liebe ich mit Caprese gefüllte Avocados, Caprese-Spieße, Caesar Salad Wonton Cups und natürlich dieran schnellen und einfachen Caprese-Salat!

Essen Sie frisch und gesund!

Als ich versuchte, „gesündere“ Mahlzeiten und Ideen für das Mittagessen zu finden, wurde ich an meine Liebe zu Caprese-Rezepten erinnert. Die Kombination aus Mozzarella, Basilikum und Tomate ist eine meiner Lieblingskombinationen und ich wusste, dass mir eine Salatversion gefallen würde, die ich heute mit Ihnen teile.

Die Zubereitung dieses schnellen Caprese-Salats dauert nur wenige Minuten, ist köstlich und macht satt! Ich hatte kein Hühnchen in meinem Gericht, aber das wäre auch eine tolle Ergänzung. Ich habe mich entschieden, stattdessen Avocado hinzuzufügen, weil sie mein Favorit ist und ein „gutes Fett“ ist. Gut?! 😉

In früheren Caprese-Rezepten hatten die Leser Schwierigkeiten, die Glasur zu finden, aber ich konnte sie in den meisten Lebensmittelgeschäften in der Nähe des Essigs oder der Salatdressings finden. Ich werde unten ein Fotografía der Glasur einfügen, die ich in allen Caprese-Rezepten verwende.

Dies ist das Balsamico-Glas, das ich gerne in Caprese-Rezepten verwende. Es ist lecker!

Einfach mischen und genießen!

HAUSAUFGABEN. Spülen Sie zunächst den Salat ab und geben Sie ihn in eine Schüssel.

MONTAGE. Mozzarella-Kugeln, halbierte Kirschtomaten, Knoblauch, Salz und Pfeffer hinzufügen und umrühren. In Scheiben geschnittene Avocados dazugeben und kurz vor dem Servieren mit etwas Balsamico-Glasur beträufeln. GENIESSEN!

Tipps + Lagerungsinformationen

  • Für das Gemüse in diesem Rezept: w und ich habe in diesem Rezept hauptsächlich Spinat verwendet, aber Sie können auch Römersalat, Eisbergsalat, Grünkohl und im Grunde jedes andere Gemüse verwenden, von dem Sie glauben, dass es funktionieren würde.
  • Kirschtomaten Sie sind süßer und haben eine dünnere Schale als Traubentomaten. Beides wäre gut für dieses Rezept!
  • Um dies im Voraus zu tun, Gemüse, Tomaten und Käse in einer Schüssel vermengen. Sie müssen die Avocado ohne Haut lassen und sie vor dem Servieren mit der Salbe hinzufügen.
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ZUM LAGER, Sie können nur einzelne Portionen dieses Salats anrichten und den Rest des Salats unbearbeitet lassen. Auf diera Weise bleibt der Salat haltbar, ohne matschig zu werden, obwohl die Avocado mit der Zeit braun wird.

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  • Blumenkohl-Brokkoli-Salat
  • Waldorf Salat
  • Südwestlicher Caprese-Salat
  • Honig-Senf-Hühnersalat
  • Gurken-Tomaten-Salat

Zutaten

  • Knoblauchpfeffer
  • 1 Tasse Kirschtomaten
  • 5-6 Tassen Salat
  • 2 Avocados
  • 1 Tasse Mozzarella-Kugeln
  • Salz
  • Balsamico-Glas

Anweisungen

  • Spülen Sie zunächst den Salat ab und geben Sie ihn in eine Schüssel.
  • Mozzarella-Kugeln, halbierte Kirschtomaten, Knoblauch, Salz und Pfeffer hinzufügen und umrühren.
  • In Scheiben geschnittene Avocados hinzufügen und kurz vor dem Servieren mit Balsamico-Glasur beträufeln. GENIESSEN!

Komposition

Kalorien: 952 kcal Kohlenhydrate: 46g Eiweiß: 29g Fett: 80g Gesättigte Fettsäuren: 15g Cholesterin: 36 mg Natrium: 167 mg Faser: 27g Zucker: 6g Portionsgröße: 1 Portion

palmeirofoods.com stellt Nährwertangaben für Rezepte aus Gefälligkeit zur Verfügung und ist lediglich eine Schätzung. Diera Informationen stammen von En línea-Rechnern. Obwohl palmeirofoods.com sich bemüht, genaue Informationen bereitzustellen, handelt es sich bei dieran Zahlen lediglich um Schätzungen.

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