Schnelle asiatische Nudeln – scharf, cremig und
Ein Nudelrezept mit sehr asiatischen Aromen und das Beste: Es ist in wenigen Minuten fertig! Super einfach und leicht zu machen.
Das bereits berühmte und köstliche Chiliöl ist super vielseitig, Sie können es in Salate, Fleisch, Gemüse, Reis usw. geben und diera wirklich leckeren Nudeln zubereiten. Wissen Sie, wann Sie wirklich schnell etwas essen möchten?
In wenigen Minuten fertig und voller Geschmack! Bei den Beilagen handelt es sich um Vorschläge, Sie können hinzufügen, was Sie möchten.
Asiatische Nudeln: würzig, cremig und knackig
Vorbereitung: 10 Protokoll
Vorbereitungszeit: 5 Protokoll
Gesamt: fünfzehn Protokoll
Produzieren: 1 Teil
- 120 Gramm Nudeln (roh)
- 30 Gramm Chili-Öl
- 30 Gramm Erdnussbutter (Vollkorn und zuckerfrei)
- raffiniertes Salz (August)
- schwarzer Pfeffer (August)
- geröstete Erdnüsse (August)
- frischer Schnittlauch (August)
- weißer Sesam (getoastet)
- Mädchenfingerpfeffer (August)
Ich empfehle immer, die Beträge in der zu verwenden Maßeinheiten für Gewicht und Volumen wenn es vorhanden ist. die Beträge in Tassen/Löffel sie sind nur einer System mit freundlicher Genehmigung und weniger genau.
1 Tasse: 250 ml | 1 Esslöffel: 15 ml.
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Kochen Sie die Nudeln Ihrer Wahl gemäß den Anweisungen auf der Packung.
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Chiliöl und Erdnussbutter in einer Pfanne erhitzen und vermischen.
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Die gekochten Nudeln mit etwa einer halben Tasse Kochwasser hinzufügen und gut vermischen.
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Salz und Pfeffer anpassen.
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Mit gerösteten Erdnüssen, frischem Schnittlauch, Sesam und frischem Pfeffer servieren.
- Mengen: Fügen Sie trotz der angegebenen Mengen je nach Geschmack mehr oder weniger der Zutaten hinzu.
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Teil: 100Gramm | Kalorien: 848kcal (42 %) | Kohlenhydrate: 96Gramm (32 %) | Eiweiß: 24Gramm (48 %) | Fett: 46Gramm (71 %) | Gesättigte Fettsäuren: 7Gramm (44 %) | Mehrfach ungesättigtes Fett: 7Gramm | einfach gesättigtes Fett: 30Gramm | Natrium: 956Milligramm (42 %) | Kalium: 470Milligramm (13 %) | Faser: zweiGramm (8%) | Zucker: 3Gramm (3%) | Vitamin B2: 0Milligramm (12 %) | Kalzium: 57Milligramm (6%) | Eisen: 4Milligramm (22 %)
Die Nährwertangaben sind lediglich eine Gefälligkeit des Systems und werden automatisch generiert; spiegelt möglicherweise nicht die Nährwerte des Rezepts wider.
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