Schäumendes Fußpeeling mit 3 Inhaltsstoffen
Beruhigen Sie trockene Füße mit diesem einfachen, aus drei Zutaten bestehenden, schäumenden Minzpeeling aus Bittersalz und kastilischer Seife. Ideal für Läufer oder alle, deren Füße etwas mehr Verwöhnung brauchen.
Dieser Beitrag wird von Kroger gesponsert. Alle Gedanken und Meinungen sind meine eigenen.
Nachdem mit meinem Fahrrad alles wieder in Ordnung war, konnte ich problemlos wieder mit dem Laufen beginnen und beschloss, dieses Jahr den Monument Ave 10K zu laufen. Kroger war der Titelsponsor des Rennens, also schloss ich mich ihnen an, um einige Rollen im Zusammenhang mit dem Rennen zu teilen, und nahm dann als Teil von #teamkroger teil.
Das Rennen zu laufen war ein absoluter Riesenspaß, vor allem weil ich es mit einem Freund gefahren bin, der neu im Straßenrennsport ist. Dies war sein erstes Rennen und 6,2 Meilen sind das am weitesten Distanz, die Sie zuvor gelaufen sind. Ich bin sehr stolz, denn sie hat sich absolut großartig geschlagen und ist das ganze Rennen ohne Pause gelaufen. Es gibt etwas an der Rennumgebung, das es einfacher macht, sich selbst zu pushen! Dieses Rennen ist immer sehr voll (über 16.000 Läufer haben sich dieses Jahr angemeldet). Außerdem gibt es auf der Monument Avenue lustige Bands und jede Menge Zuschauer, die aufmunternde Worte rufen oder lustige Schilder hochhalten. Ich denke, das lustigste Schild, das ich dieses Jahr gesehen habe, lautete etwa „Lauf schnell, ich habe nur gefurzt.“
Eine Sache, die mir beim Laufen aufgefallen ist, ist, dass es anstrengend für die Füße sein kann. Ich habe Horrorgeschichten von Lauffreunden gehört, die schwarze und blaue Zehennägel, Schwielen und Blasen hatten. Zum Glück hatte ich beim Laufen keine allzu großen Probleme mit meinen Füßen, aber das liegt wahrscheinlich daran, dass ich ein großer Befürworter bin, geeignete Laufschuhe zu finden und sie auszutauschen, wenn ich etwa 300–500 Meilen zurückgelegt habe, oder alle sechs Monate.
Es gibt auch andere Dinge, die Sie tun können, um Ihre Füße glücklich zu machen, wie Massagen, Bäder und Peelings. Da ich trockene Füße habe, empfand ich ein Peeling als die wohltuendste Methode und habe kürzlich ein einfaches Pfefferminz-Fußpeeling zum Selbermachen entdeckt. Es ist perfekt für Läufer oder alle anderen, die das Gefühl haben, dass ihre Füße etwas mehr Verwöhnung brauchen.
Dieses Fußpeeling ist leicht zu reinigen und benötigt nur drei Zutaten (Bittersalz, kastilische Seife und ein Trägeröl). Es bietet ein Peeling sowie zusätzliche Vorteile von Bittersalz, einschließlich einer Erhöhung des Magnesiumspiegels und einer Verringerung von Entzündungen. Durch das sanfte Reiben der Haut in kreisenden Bewegungen mit einem Salzpeeling werden abgestorbene Hautzellen entfernt und gleichzeitig die Durchblutung verbessert und die Regeneration gefördert.
Mandelöl ist reichhaltig und besonders gut geeignet, um die Hornhaut an unseren Füßen weich zu machen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, während kastilische Seife eine reinigende und schäumende Komponente sowie einen angenehmen, belebenden Minzduft hinzufügt. Fácil Truth Peppermint Soap finden Sie in Krogers Naturschönheitsabteilung. Es eignet sich hervorragend für dieses Peeling, wir verwenden es aber auch regelmäßig. Es ist mein Duschgel, weil ich seinen Schaum mag und weil es hypoallergen ist, aus Bio-Zutaten hergestellt, frei von Parabenen und Sulfaten und biologisch abbaubar ist.
Obwohl ich dieses Peeling gerne für meine Füße verwende, eignet es sich tatsächlich hervorragend für alle Körperbereiche, insbesondere für Hände, Knie und Ellbogen. Der einzige Bereich, für den ich dieses Peeling wahrscheinlich nicht verwenden würde, ist mein Gesicht, da das Pfefferminzöl in der Seife Reizungen verursachen könnte, wenn es in meine Augen gelangt. Ansonsten kann man es überall einreiben! Genießen.
Zutaten
- 1 Esslöffel Minz-Kastilienseife
- 1 Tasse Bittersalz
- 2 Esslöffel Mandelöl
Anweisungen
- Mandelöl und Seife in einer mittelgroßen Schüssel vermischen. Das Bittersalz hinzufügen und umrühren. Geben Sie die Mischung in ein luftdichtes Glas mit festem Verschluss.
- Anwendung: Über einem Waschbecken oder in der Badewanne 1/2–1 Esslöffel Fußpeeling auf eine wunde Stelle auftragen und sanft über Füße und Zehen reiben, um trockene Haut zu entfernen. Gut ausspülen und mit dem anderen Fuß wiederholen.
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