Schauen Sie sich einige Tipps an, wie Sie weniger sein können

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Eifersucht kann in einer Beziehung gesund sein, da sie Fürsorge und Zuneigung zeigt, aber der Grat zwischen dem Guten und dem Schädlichen ist sehr schmal. Wenn Sie also vermuten, dass Sie die Grenze überschritten haben, haben Sie das wahrscheinlich getan. Zu lernen, dieses Gefühl zu kontrollieren, bringt Vorteile für Sie und Ihren Partner, denn Streitereien nehmen ab, der Respekt steigt und das Selbstvertrauen steigt. Wir geben einige Tipps wie man weniger eifersüchtig ist.

Wie können Sie Ihre Eifersucht kontrollieren und mehr Selbstvertrauen gewinnen?

Wie kann man weniger eifersüchtig sein? der Eifersucht standhalten Der erste Schritt zur Kontrolle der Eifersucht besteht darin, davon auszugehen, dass sie existiert, und die Situationen zu identifizieren, die sie bei Ihnen auslösen. Diera Beobachtungs- und Analyseübung wird Ihnen helfen, Ihren Geist zu beruhigen und die Situation aus der Ferne zu betrachten.

Wie kann man weniger eifersüchtig sein? Selbstvertrauen – Eifersucht kann mit einem geringen Selbstwertgefühl verbunden sein. Investieren Sie also Zeit und Energie in sich selbst, um sich gut und selbstbewusst zu fühlen. Dadurch wird ein gewisser Schutz vor unnötigen Krisen geschaffen.

Wie kann man weniger eifersüchtig sein? lerne zu vertrauen Wenn die Person noch nie etwas getan hat, was Sie verletzt hat, gibt es keinen Grund zu der Annahme, dass sie Ihnen wehtun möchte. Erwarte das Beste von ihr.

Wie kann man weniger eifersüchtig sein? Behalten Sie Ihre Individualität Es ist sehr wichtig, dass Sie Dinge haben und Aktivitäten selbst durchführen. Das steigert Ihr Selbstwertgefühl, weckt Interesse am anderen und zeigt, dass jeder seinen eigenen Freiraum hat und auch verdient.

Wie kann man weniger eifersüchtig sein? Mit Freunden ausgehen – Wenn Ihr Partner gerne und viel mit seinen Freunden ausgeht, verabreden Sie sich auch mit Ihren Freunden. Sie haben nicht nur Spaß, sondern werden auch aufholen und am Ende vergessen, was er tut.

Wie kann man weniger eifersüchtig sein? Hüten Sie sich vor Fantasie Sie sagen, dass das, was unser Geist erschafft, schlimmer ist als die Realität, und das ist wahr. Wenn Ihr Anruf nicht beantwortet wurde, lassen Sie sich nicht dazu verleiten, Geschichten darüber zu erfinden, warum das passiert ist. Er ist vielleicht unter der Dusche (allein!), im Fitnessstudio oder einfach nur in einer Besprechung beschäftigt. Verzweifeln Sie nicht, ohne die Fakten zu kennen.

Wie kann man weniger eifersüchtig sein? Echte Erwartungen – Wenn Ihr Partner nicht der romantischste Mensch der Welt ist und lange arbeitet, erwarten Sie nicht, dass er jede Woche Blumen hinterlässt oder jeden Tag früher zum Abendessen nach Hause kommt. Das ist nicht real, es verursacht Frustration und gibt uns den Raum, uns die pessimistischsten und gefürchtetsten Szenarien auszumalen.

Wie kann man weniger eifersüchtig sein? Badezimmer – Es gibt mehrere Rezepte für Kräuterbäder, die mehr Selbstvertrauen in Ihre Beziehung bringen, den Geist beruhigen und entspannen. Wenn Sie nervös sind, sprechen Sie mit einem der ganzheitlichen Therapeuten des Astrocentro und nehmen Sie eines dieser Bäder. Sie werden das Ergebnis lieben!

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