salzige Fruchtwassermelone

salzige Fruchtwassermelone

Wassermelonensalat besteht aus frischen Wassermelonenstücken, Beeren, Kirschen und mehr! Jeder liebt dieran köstlichen Sommerfruchtsalat.

Wenn Sie auf der Suche nach einem einfachen Sommersalatrezept mit all Ihren Lieblingssommerfrüchten sind, ist dies das Richtige für Sie! Kombinieren Sie ein paar einfache Zutaten wie Wassermelone, Beeren, Kirschen und ein leckeres Zitronen-Honig-Dressing, um dieran einfachen Obstsalat zuzubereiten. Kombinieren Sie alles in einer großen Schüssel und servieren Sie es bei Ihrem nächsten Sommertreffen. Machen Sie es rechtzeitig für einen Snack unter der Woche.

Zutaten für Obst- und Wassermelonensalat

  • Wassermelone
  • Erdbeeren
  • Blaubeeren
  • Brombeeren
  • Kirschen
  • Münzhaus
  • Zitrone
  • Honig

Alle Früchte in einer großen Schüssel vermischen. Gehackte frische Minze und Zitronenschale hinzufügen. In einer separaten Schüssel Zitronensaft und Honig verrühren. Über die Früchte träufeln und vermischen. Es ist leicht!

Bewahren Sie Obstsalat in einem großen, abgedeckten Behälter bis zu vier Tage im Kühlschrank auf.

Ein einfacher Obstsalat ist die perfekte Beilage für einen Grill- oder Sommersnack. Es ist frisch und einfach und außerdem voller Wasser und Nährstoffe. Enthält Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C, Kalium, Kupfer, Vitamin B5 und Vitamin A.

  • Hähnchenbraten vom Grill
  • Gegrillter Spargel
  • gegrillter Hummer
  • Gemüsesalat
  • Mais- und Tomatensalat
  • Mexikanischer Maiskolben

Dieser Wassermelonen-Minz-Salat ist eine großartige Möglichkeit, den ganzen Sommer über frisches Obst der Saison zu genießen. Die Kombination aus Wassermelone mit frischen Beeren und Kirschen ergibt einen tollen erfrischenden Sommersnack. Die einfache Honig-Zitronen-Sauce sorgt für eine dezente Süße und einen frischen Geschmack.

Probieren Sie es aus und teilen Sie uns Ihre Meinung mit!

Zutaten

  • 1/4 Tasse Honig
  • 1 Teelöffel Zitronenschale
  • 5 Tassen kernlose Wassermelone (Schale entfernt und in 1/2 bis 1 Zoll große Würfel geschnitten)
  • 2 Zitronen (Saft)
  • 1 1/2 Tasse Erdbeeren (geviertelt)
  • 1 Tasse Brombeeren
  • 1 Tasse Kirschen (entkernt und halbiert)
  • 1 Tasse Blaubeeren
  • 1/4 Tasse frische Minze (gehackt)

Anweisungen

  • Wassermelone, Beeren, Kirschen, Minze und Zitronenschale in einer großen Rührschüssel vermischen.
  • Zitronensaft und Honig verrühren, bis eine Mischung entsteht. Über die Früchte träufeln und dann vorsichtig umrühren.
  • Mit Plastikfolie abdecken und vor dem Servieren mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern. Kalt servieren. Reste abdecken und bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Komposition

Kalorien: 107 kcal Kohlenhydrate: 28g Eiweiß: 2 g Fett: 1g Gesättigte Fettsäuren: 1g Natrium: 3 mg Faser: 4g Zucker: 22g Portionsgröße: 1 Portion

palmeirofoods.com stellt Nährwertangaben für Rezepte aus Gefälligkeit zur Verfügung und ist lediglich eine Schätzung. Diera Informationen stammen von En línea-Rechnern. Obwohl palmeirofoods.com sich bemüht, genaue Informationen bereitzustellen, handelt es sich bei dieran Zahlen lediglich um Schätzungen.

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