Saftrezepte + Tipps
Ich liebe kalte Säfte voller süßer reifer Früchte, viel Gemüse und all den köstlichen Nährstoffen, die wir brauchen. Ich liebe ein paar verschiedene Fruchtkombinationen, aber Sie können Ihre eigenen Rezepte völlig kombinieren. Ich verrate Ihnen ein paar verschiedene Entsaftungsrezepte und Tipps, damit Ihnen das Entsaften gelingt!
Nachdem ich etwas gelesen hatte, probierte ich es aus. Es war sehr einfach und schön. Auch das Aufräumen war ein Kinderspiel. (Lesen Sie unten.) Wenn Sie sich fragen, was für ein Reinigungsmittel es ist, kann ich Ihnen dieses wärmstens empfehlen. Ich habe viel recherchiert, welches das Beste ist, und Jack Lalanne hat definitiv die besten Bewertungen.
BEURTEILUNGSTIPPS
1. Halten Sie die Farben zusammen: Grün mit Grün, Rot mit Rot, Orange mit Orange für den besten Saftgeschmack. Aber wenn Sie wollen, können Sie wirklich alles zusammenstellen. Manchmal (wie unten gezeigt) füge ich Grünkohl zu meinen Orangen hinzu, weil man ihn nicht schmecken kann und ich mir diera gesundheitlichen Vorteile wünsche.
2. Ist es so verwirrend, wie die Leute mich gewarnt haben? Auf keinen Fall. Es ist chaotisch … Ja, ein bisschen, aber ein normales Chaos, nichts Außergewöhnliches. Vielleicht ist es einfach diera Maschine, die großartig ist (ich vermute, dass sie sie im Laufe der Jahre verbessert hat). Es war einfach, dieses Baby nach der Anwendung auszuspülen.
3. Das Schöne an Säften (im Gegensatz zu Smoothies, da diera kein Konsistenzproblem haben) ist, dass man sie im Voraus zubereiten kann. Nehmen Sie Ihre Produkte, bereiten Sie eine Handvoll Säfte zu und lagern Sie sie in großen Gläsern (ich bevorzuge die mit weitem Hals) im Kühlschrank. Sie können den Saft sogar in Eiswürfelbehälter füllen und einfrieren. Dann werfen Sie es in Ihre Smoothies oder Smoothies.
Hier sind also 4 meiner Lieblingskombinationen.
Rüben und Beeren
Ich liebe die Beats in letzter Zeit! Wenn Sie kein Seguidor von Rüben sind, machen Sie sich keine Sorgen, Sie schmecken sie nicht einmal mit dem kräftigen Geschmack der Beeren, aber Sie bekommen Ihren Nährwert. Dieser Saft schmeckt nach Himbeere.
- 1 Biss
- 2 Äpfel (Kerngehäuse)
- 1 Tasse Himbeeren
- 2 Grünkohlblätter (oder Rübengrün)
- *Genießen Sie die Kirschen, wenn sie Saison haben! So gut!
Tipp: Schneiden Sie den Apfel und zerkleinern Sie ihn zusammen mit dem Grünkohl und den Himbeeren. Die Aplicaciones sind WIRKLICH saftig, der Grünkohl nicht. Daher hilft die Apfelflüssigkeit, das Gemüse zu bewegen und die meisten Nährstoffe daraus zu gewinnen.
grüner Energiesaft
Das ist so erfrischend.
- ½ Gurke
- 2 Birnen
- 1 Sellerie
- kleine Handvoll Spinat
- optional 1 Zitrone (geschält) für eine Prise Teer.½ Gurke
tropischer Saft
- ½ Ananas
- 1 Grünkohlblatt
- 1 Orange (fügen Sie mehr hinzu, wenn Sie möchten!)
- 1 Griff
Ingwer-Orangen-Karotte (Kadees Lieblingsrezept)
- 1 Orange
- 1 Apfel
- ½ Zoll frischer Ingwer
- 2 große Karotten
Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel Saftrezepte + Tipps
und alles rund um das Kochen, die Zubereitung von Desserts und alle Arten von Rezepten gefallen
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