PMS-Tee: Verabschieden Sie sich von den PMS-Symptomen
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Lassen Sie uns die Einführung überspringen: Wenn Sie hierher gekommen sind, um nach einem zu suchen Tee gegen prämenstruelles Syndrom Das liegt daran, dass prämenstruelle Spannungen definitiv Ihr alter Bekannter sind. Laut einer Studie der staatlichen Universität Campinas (Unicamp) leiden jeden Monat mehr als 80 % der brasilianischen Frauen an einem prämenstruellen Syndrom.
Kopfschmerzen, Verlangen nach Süßigkeiten, (starke) Reizbarkeit, oberflächliche Emotionen, Schwellungen im Bauch, Flüssigkeitsansammlungen, Schüttelfrost, Koliken … wir könnten die Liste noch weiter ausbauen. Laut derselben Studie gibt es über 200 Symptome von PMS! Und die Wahrheit ist, dass die meisten Frauen durchs Leben gehen, ohne wirklich zu wissen, wie sie diera Beschwerden umgehen können.
Aber zum Glück für uns zeichnet sich immer mehr eine Option ab: Rückkehr zu der alten Weisheit, die körperliche und emotionale Beschwerden von Frauen seit jeher mit natürlichen Heilmitteln behandelt. Hier kommt PMS-Tee ins Spiel. Wenn Sie mehr wissen möchten, lesen Sie dieran Artikel weiter.
Die Bedeutung von Tee beim prämenstruellen Syndrom
Die Symptome von PMS sind zahlreich, aber die Medikamente, die zu ihrer Behandlung zur Verfügung stehen, sind nicht so sehr. Im Allgemeinen verwenden wir entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel. Das Problem ist, dass diera Art von Medikamenten auf lange Sicht unserer Gesundheit schaden kann.
Auch wenn Sie unter dem prämenstruellen Syndrom leiden, wissen Sie, dass diera Mittel das Problem nicht lösen, sondern höchstens Krämpfe und Gliederschmerzen lindern. Aber emotionale Symptome oder Probleme wie beispielsweise Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen bleiben ungelöst.
Dann könnte es genau das sein, was Sie wirklich brauchen, wenn Sie auf Tees als natürliches Heilmittel gegen PMS zurückgreifen! Bei der großen Auswahl an Pflanzen, die uns zur Verfügung stehen, finden Sie mit Sicherheit den perfekten PMS-Tee, der Ihnen bei der Behandlung Ihrer spezifischen Symptome hilft.
Tee gegen PMS – Der bekannteste
Da Sie nun wissen, dass ein guter Tee Ihr bester Verbündeter im Kampf gegen prämenstruelle Spannungen sein kann, werfen Sie einen Blick auf die wichtigsten Tees gegen das prämenstruelle Syndrom und wählen Sie die am besten geeigneten zur Behandlung Ihrer Symptome aus:
- Vitex agnus castus Tee – Diera mediterrane Pflanze ergibt einen kraftvollen PMS-Tee! Der Tee hemmt die Produktion des follikelstimulierenden Hormons (FSH), reguliert so den Menstruationszyklus und lindert Symptome wie Reizbarkeit und Koliken;
- Kamillentee: Als eines der umfassendsten natürlichen Heilmittel gegen PMS bekämpft Kamillentee den Bösewicht an mehreren Fronten: Er beruhigt, entspannt die Muskeln, lindert Stress, reduziert Blähungen und bekämpft Krämpfe und Menstruationsbeschwerden.
- Ingwertee – Dieser Tee ist ideal für diejenigen, die während des gefürchteten PMS unter Schüttelfrost leiden. Darüber hinaus wirkt die Wurzel entzündungshemmend und lindert daher Koliken und Kopfschmerzen;
- Zitronengras-Tee – auch als Zitronengras bekannt, PMS-Tee aus dieser Pflanze lindert Kopfschmerzen und macht diera Zeit erträglicher;
- Rosmarintee – bekannt als Gewürz, wird oft als natürliches Antidepressivum verwendet und wirkt direkt auf Neurotransmitter, um den Geist zu klären und die Stimmung zu verbessern. Grüner Tee – ist ein hervorragendes Diuretikum und verringert daher Wassereinlagerungen und Schwellungen;
- Hibiskustee: Hilft beim Abnehmen, ist aber auch ein toller Verbündeter bei der Zubereitung von Tee gegen PMS. Jamaika-Tee hilft nicht nur mit seiner harntreibenden Wirkung, Flüssigkeitsansammlungen zu bekämpfen, sondern wirkt auch gegen Menstruationsbeschwerden und andere Schmerzen;
- Passionsfruchttee: Neben dem Saft ist es auch möglich, mit dieser Frucht Tee zuzubereiten. Diera Form des Verzehrs verstärkt die entspannende Wirkung. Versuchen Sie, Ihrem Tee Ingwer und andere Kräuter hinzuzufügen, um ein noch umfassenderes PMS-Kampferlebnis zu erzielen.
- Beruhigende Tees: Fencheltee, Baldrian und Johanniskraut.
Da Sie nun so viele PMS-Tee-Optionen kennen, können Sie auf die Medikamente verzichten und bei der natürlichen Behandlung bleiben.
Und wenn Sie bereits eines verwenden Tee gegen prämenstruelles SyndromErzählen Sie uns hier in den Kommentaren von Ihren Erfahrungen! Viel Spaß und sehen Sie auch:
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