Pärchenstreit: So lösen Sie das Problem
Paarstreit: Eine unangenehme Situation, aber nicht immer die schlimmste Situation
Paarstreitigkeiten sind immer unangenehm, da sie uns in Konflikt mit denen bringen, die wir lieben.
Aber sind sie immer schlecht?
Die Dinge hängen stark davon ab, wie die Diskussionen verlaufen, ob sie konstruktiv sind oder nicht, ob man respektiert oder verliert.
Laut Experten erhöht der gelegentliche Streit am Anfang einer Geschichte sogar die Chancen, dass die Bindung über die Zeit Bestand hat.
Kämpfen ist eine Art der Kommunikation, bei der eine größere emotionale Offenheit entsteht. Es ist nichts Ernstes oder Katastrophales, wenn es konstruktiv ist, solange es nicht häufig und gefährlich vorkommt, es für uns beide auf gewinnbringende Weise gehandhabt wird und keine Verschwendung oder verletzte Gefühle hinterlässt.
In der Beziehung zu einem Paar kann es große Unterschiede geben, und die Kommunikation des Geisteszustands ist eine Möglichkeit, mit dem Paar umzugehen und die eigene Identität zu bekräftigen und einen Konflikt zu lösen, der, wenn er nicht aufgedeckt wird, zu einer Krise im Paar führen kann.
Warum kommt es zu Paarkämpfen? Hier sind die Ursachen
Wir identifizieren die häufigsten Gründe für Paarstreitigkeiten.
Erstens die Herkunftsfamilie: Manchmal ist eine völlige Unabhängigkeit und Trennung von den Eltern nicht möglich, was zu Unbehagen beim Paar führen kann, das bei den Entscheidungen nur eine untergeordnete Rolle spielt.
Wirtschaftliche Probleme: Der Umgang mit Geld ist nie einfach, insbesondere wenn Sie andere Gewohnheiten haben
Dann gibt es Sharing Spaces im Sinne des Zusammenlebens. Wir sprechen hier von der gemeinsamen Dachnutzung und dem Mangel an eigenen Räumen. Denken Sie daran, dass jede Person im Paar ihren Freiraum haben muss.
Alte Freundschaften: Manche Freundschaften, die die Vergangenheit ans Licht bringen, gefallen dem Paar möglicherweise nicht und sind der Grund für Streit. Zum Beispiel Menschen, die mit Ihnen und Ihnen oder Ihrem Ex- befreundet sind.
Urlaub und Ausflüge: Sie können unterschiedliche Vorlieben und Geschmäcker zum Ausdruck bringen, was letztendlich zu Meinungsverschiedenheiten und Meinungsverschiedenheiten innerhalb des Paares führt.
Die häufigsten negativen Verhaltensweisen bei Paarstreitigkeiten
Der Einsatz von Streitigkeiten zwischen Paaren ist in der Regel sehr gut: Denn wenn es wahr ist, dass Streiten dazu dient, Offenheit zu erzeugen und damit das Paar zu stärken, ist es auch wahr, dass es sehr leicht ist, in einen unproduktiven Streit zu verfallen.
Der klassische Kampf ist ein Selbstzweck und bleibt oft ungelöst, sodass er nicht zu einem Kommunikations- und Aufklärungsmittel, sondern nur zu einem Mittel wird, um die Gesundheit des Paares und die Gelassenheit derer, die daran beteiligt sind, zu schädigen.
Schauen wir uns an, was die häufigsten Verhaltensweisen von Paaren sind, die sich streiten und nicht gut für das Paar sind:
1 – den Standpunkt des anderen nicht berücksichtigen,
2 – Egoistische Einstellungen haben,
3 – Haben Sie eine herausfordernde und provokante Haltung,
4 – Hat eine Haltung der Opposition und Konfrontation,
5 – Keine Selbstbeherrschung haben,
6 – Hege einen Groll,
7 – Seien Sie beleidigend,
8 – Weisen Sie auf die Schwächen anderer hin,
9 – Nicht bereit sein, auf irgendetwas zu verzichten.
Was man nach einem Streit nicht tun sollte
Nach ein paar Kämpfen ist es sehr wichtig:
1 – Verweilen Sie nicht bei dem, was besprochen wurde, zum Beispiel am nächsten Tag, was passiert ist, was passiert ist, versuchen Sie, die Probleme während der Diskussion zu lösen, damit sie produktiv ist, ziehen Sie sie nicht ewig in die Länge,
2 – Denken Sie nicht darüber nach, was den Streit verursacht hat, denn es ist wichtig, die Gründe zu kennen, um sich selbst zu korrigieren.
3 – Sich selbst verletzen und anfangen, den Partner schlecht oder gleichgültig zu behandeln,
4 – Seien Sie nicht überlegen und denken Sie nicht, dass Sie den Kampf „gewonnen“ haben. Wenn eine Person denkt, dass sie in einer Beziehung „die Führung“ gegenüber ihrem Partner übernimmt, dann laufen die Dinge aufgrund der Konkurrenz und nicht aufgrund von Komplizenschaft und Kooperation in die Irre.
Wie versöhnt man sich nach einem Streit?
Wie wir bereits gesagt haben, ist der Streit ein wichtiger Moment für das Paar, aber er kann sehr leicht destruktiv werden.
Wenn die Streitigkeiten des Paares sehr destruktiv waren und mit Beleidigungen einhergingen, wird es schwieriger, sich vollständig zu versöhnen. Seien Sie also vorsichtig mit Ihren Worten, damit sie aufrichtig, aber nicht beleidigend sind.
Wenn Sie sich trotzdem nicht zurückgehalten haben, ist es wichtig, sich zu entschuldigen, wenn Sie überreagiert haben. Und zeigen Sie auch, dass Sie Frieden zwischen Ihnen wollen, nicht nur durch Worte, sondern auch durch Taten.
Führen Sie Aktionen und Gesten aus, die zeigen, dass alles in Ordnung sein soll.
Nach dem Sturm tut es gut, Zärtlichkeiten auszutauschen, über angenehme Dinge zu sprechen und den Kopf frei zu bekommen.
Wie vermeide ich neue Kämpfe?
Um neue Paarstreitigkeiten zu vermeiden, ist es zunächst einmal gut, dass Sie anfangen, mehr zu reden, bevor sie ausbrechen.
Sprechen Sie mit anderen mehr über sich selbst. Wenn Sie etwas stört, sprechen Sie es an, bevor das Gefühl explodiert.
Denken Sie daran, dass jedes Paar seine Dynamik, seine Art des Zusammenseins und Zusammenlebens hat.
Deshalb müssen Sie Ihre übereinstimmenden und nicht übereinstimmenden Punkte finden, aufschreiben, was Sie stört und was Sie begeistert, um zu wissen, was Sie korrigieren und verbessern sollten und was in schwierigen Zeiten eine solide Basis sein kann, an der Sie festhalten können.
Lassen Sie Paarkämpfe nicht offen.
Viele Paare nutzen eine potenziell schädliche Strategie, um den Streit zu überwinden: Sie tun einfach so, als wäre nichts passiert, oder sie beenden den Streit auf halbem Weg, indem sie einen Stein darauf legen.
Dies kommt viel häufiger vor, als wir denken, und für einen Moment mag es wie eine gute Strategie erscheinen, schädliche Dynamiken zu deaktivieren, aber in Wirklichkeit ist es so, als würde man eine Bombe vergraben, die früher oder später wieder zünden und explodieren wird.
Frieden und Einigkeit zu finden ist eine Fähigkeit, die gemeinsam erlernt wird.
Deshalb ist es wichtig, das Ende des Kampfes zu erreichen und einen Treffpunkt zu finden, auch wenn das ein kleines Opfer erfordert.
Schau dir an, wie du kämpfst
Das Drehbuch für jeden Kampf ist fast immer das gleiche: Man beginnt damit, das Thema zu besprechen, das den Streit ausgelöst hat, und schon bald degeneriert der Kampf, man beschäftigt sich mit anderen Themen und wirft vergangene Themen in die Mitte.
Dann können viele eingelagerte Dinge an die Oberfläche kommen und es besteht die Gefahr verbaler Aggression.
Halten Sie inne und schauen Sie auf sich selbst: Versuchen Sie zu reflektieren und achten Sie darauf, wo Sie landen, wenn Sie anfangen zu streiten.
Wenn Sie sehr alte Probleme ausgraben, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie diera Probleme lösen müssen, dass Sie bereits viele Frösche verschluckt haben.
Es hat keinen Sinn, Schmutz unter den Teppich zu fegen, denken Sie immer daran!
Es ist besser, sofort zu sehen, was Sie stört, und es taktvoll aufzudecken, bevor es unmöglich wird, die Bombe zu entschärfen!
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