Paprika-Hähnchen
Sweet Chili Chicken – Zartes, saftiges Hühnchen mit einem Hauch süßem und herzhaftem Chili! Nur fünf Zutaten!
Frohes Neues Jahr! Ich weiß nicht, wie ein weiteres Jahr vergangen ist, aber 2013 war definitiv ein Abenteuer für mich. Wenn ich vor genau einem Jahr zurückblicke, war mein Leben ein wenig anders als jetzt. Aber es ist auf jeden Fall im positiven Sinne anders, also beschwere ich mich kein bisschen.
Haben Sie die Instagram-Aplicación Flippagram gesehen? Sehr cool. Wenn Sie damit nicht vertraut sind, erstellen Sie ein Vídeo mit Musik oder eine Diashow Ihrer Fotografías. Ich habe diera magische Aplicación erst vor ein paar Tagen entdeckt und bin Süchtig . Ich kann nicht aufhören, Vídeos zu machen. Als ich mir meine alten Fotografías ansah, musste ich über einige meiner unvergesslichsten Momente aus dem Jahr 2013 nachdenken. Irgendwo in den Top Ten, oder eher in den Top 2, fängt es an Krümelcreme …eine Entscheidung, die mein Leben völlig verändert hat. Dafür muss ich mich bei meinen Lesern bedanken. Vielen Dank, dass Sie sich meine verrückten Kochgeschichten und Lebenskommentare angehört haben. Sie sind wirklich großartige Zuhörer. 🙂
Zu meinen Top-Ten-Momenten gehörte auch, dass ich fünfmal hintereinander in Disneyland mit dem Indiana Jones gefahren bin (ich liebe die Nebensaison), ein Geldloch (auch bekannt als Haus) gekauft habe und endlich meine Angst vor dem Kochen mit Hefe überwunden habe. Wie gesagt, es war ein gutes Jahr.
Dieses süße Paprikahähnchen ist ein neuer Favorit bei uns! Süß und herzhaft mit dem gewissen Kick! Es ist so schnell zubereitet und erfordert nur FÜNF Zutaten. Es ist ein schnelles Abendessen, wenn ich jemals davon gehört habe! Sie können diesem Gericht alles Mögliche hinzufügen, wenn Sie welche in der Küche haben. Ich habe dieses Hähnchen über gedünstetem weißem Reis mit ein paar Limettenspalten, Mangoscheiben und ein paar Zweigen frischem Koriander serviert. So köstlich! Nehmen Sie dies in Ihre regelmäßige Abfolge für schnelle und köstliche Abendessen auf, es ist unglaublich einfach und die Aromen sind erstaunlich!
Wenn Sie dieses süße Paprikahähnchen mögen, werden Sie meine Santa Fe Chicken Tacos, Chinese Garlic Chicken, BBQ Chicken Bun, Chicken Cordon Bleu Ranch Wraps, Tex Mex Chicken und Spicy Chicken mit Aprikose lieben.
Zutaten
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Esslöffel Paprika
- 2 Esslöffel brauner Zucker
- optional: frische Mangoscheiben, Limettenspalten, frischer Koriander, Reis
- 4 Hähnchenbrüste ohne Knochen und Haut (auf etwa ½ Zoll Dicke zerkleinert)
- 1 ½ Teelöffel Salz
Anweisungen
- Braunen Zucker, Paprika, Salz und Knoblauchpulver in einer kleinen Schüssel vermischen. Reiben Sie die Gewürzmischung mit den Händen großzügig auf beiden Seiten jeder Hähnchenbrust ein.
- Eine große Pfanne oder eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen. Mit Kochspray einsprühen. Geben Sie die Hähnchenbrust in die Pfanne und braten Sie sie auf jeder Seite 4 bis 5 Minuten lang oder bis sie gar sind und der Saft klar austritt. Nach Belieben mit gedünstetem Reis, Mangoscheiben, Limettenschnitzen und frischem Koriander servieren.
Komposition
Kalorien: 155 kcal Kohlenhydrate: 7g Eiweiß: 24g Fett: 3g Gesättigte Fettsäuren: 1g Transfette: 1g Cholesterin: 72 mg Natrium: 1005 mg Faser: 1g Zucker: 6g Portionsgröße: 1 Portion
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