Meistens Kochbücher
Heute ist ein aufregender Tag, denn mein erstes Kochbuch, überwiegend vegetarisch Das Kochbuchcover ist offiziell vorbestellbar und ich kann endlich mehr über das Kochbuch erzählen und das Cover enthüllen!
Ein Kochbuch zu schreiben ist seit Jahren mein Traum und ich kann ehrlich gesagt nicht glauben, dass er endlich wahr geworden ist.
Wenn Sie mir schon länger folgen, wissen Sie, dass ich für einen gewohnheitsbasierten Gesundheitsansatz bin, und dieses Kochbuch konzentriert sich auf zwei gesunde Gewohnheiten, die mir unglaublich am Herzen liegen: mehr Gemüse essen und Mahlzeiten vorbereiten! Mein Ziel ist es, Ihnen zu zeigen, wie lecker und einfach es sein kann, mehr Gemüse in Ihre Mahlzeiten und Snacks zu integrieren, insbesondere wenn Sie diera Produkte im Voraus zubereiten können.
überwiegend vegetarisch beinhaltet:
- Über 100 pflanzenorientierte Rezepte, bei denen Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und pflanzliche Proteine im Vordergrund stehen
- Anweisungen zum sofortigen Servieren des Rezepts oder zum Zubereiten der Mahlzeit für später
- Zu jedem Rezept ein atemberaubendes Fotografía.
- Viele milchfreie, glutenfreie und eifreie Optionen
- Meine 4-Schritte-Methode zur Zubereitung einfacher Mahlzeiten
- 4 wöchentliche Speisepläne, die auf der Maximierung frischer Produkte für jede Jahreszeit basieren
Ich werde in den kommenden Monaten weitere Details mitteilen (einschließlich Rezeptinformationen und Vorbestellungsboni), aber ich konnte es kaum erwarten, euch ein Update zum Buch zu geben.
Hier ein kleiner Vorgeschmack auf einige der tollen Rezepte:
- Frühstücksoptionen wie Overnight Oats und individuell anpassbare Chia-Puddings
- Red Velvet Cake mit Proteinshake für geschäftige Morgen
- Kürbis-Enchiladas zum Einfrieren und Aufwärmen die ganze Woche über
- Pesto-Gnocchi-Abendessen in der Pfanne
- Ein vegetarischer Cobb-Salat mit Kokos-Speck
- Burritos aus Blumenkohl und schwarzen Bohnen
- Einfache Snacks vom Pizza-Studentenmix bis zum Butter-Pekannuss-Cracker
- Gesunde Schokoladenteighäppchen für den süßen Appetit
- Englische Muffinpizzas, die auch die Kinder lieben werden
- Ist viel mehr!
Das Buch erscheint am 18. April 2023, ist aber jetzt offiziell vorbestellbar. Die Vorbestellung trägt ungemein zum Erfolg von Kochbüchern bei, daher würde ich mich sehr freuen, wenn Sie Ihr vorbestelltes Exemplar noch heute bestellen würden.
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