Lernen Sie ein kraftvolles Gebet zum Abnehmen und

Lernen Sie ein kraftvolles Gebet zum Abnehmen und

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Sind Sie bestrebt, Gewicht zu verlieren, fitter zu werden und ein gesünderes Leben zu führen? Es kann eine große Herausforderung sein, besonders wenn Sie normalerweise keine gesunden Gewohnheiten haben, aber gleichzeitig kann es eine wunderbare Entdeckung sein.

Wenn Sie beginnen, sich besser zu ernähren und Sport zu treiben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie mehr Energie haben, als Sie jemals für möglich gehalten hätten. Sobald die ersten Kilogramos verschwunden sind, fühlt man sich als Sieger, denn das Opfer lohnt sich und die Belohnung ist größer als die Schwierigkeit.

Um Ihnen beim Abnehmen dieser zusätzlichen Kilogramos zu helfen, hat Sol, ein Astrocentro-Spezialist, eine Gebet, um Gewicht zu verlieren Das ist mächtig und unfehlbar!

Gebet, um Gewicht zu verlieren

„Oh liebe Mutter, Unsere Liebe Frau von Aparecida; Oh Santa Rita de Cássia; Oh São Judas, Beschützer unmöglicher Ursachen; Santurrón Expedito, der Heilige der letzten Stunde; Saint Edwiges, Heiliger der Bedürftigen. Du kennst mein gequältes Herz. Treten Sie beim Vater für mich ein, um abzunehmen (sagen Sie, wie viele Kilo Sie abnehmen möchten) und nie wieder zuzunehmen, ich flehe Sie an und ich preise Sie immer. Ich werde mich vor Dir verneigen.

Sagen Sie nun ein Vaterunser und ein Ave Maria.

Ich vertraue mit aller Kraft auf Gott und bitte ihn, meinen Weg und mein Leben zu erhellen. AMEN.

Nachdem Sie nun ein Gebet zum Abnehmen kennen, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen dabei helfen können:

• Gehen Sie immer mit einer Flasche Wasser in der Nähe. Wenn Sie Lust verspüren, etwas zu essen, es aber nicht an der Zeit ist, trinken Sie ein wenig. Wir verwechseln Durst oft mit Hunger.
• Finden Sie am Ende der Woche unterhaltsame körperliche Aktivitäten. Mieten Sie ein Fahrrad in einem Park, gehen Sie mit Ihrem Hund spazieren, treiben Sie Sport oder gehen Sie tanzen. Sie verbrennen also Kalorien, ohne es zu merken.
• Wenn Sie ein Seguidor von Süßigkeiten sind, versuchen Sie, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Ihr Verlangen ein wenig stillen, wie zum Beispiel Trockenfrüchte. Natürlich ist es nicht dasselbe wie Brigadeiro zu essen, man tut so, als wäre man satt und mit der Zeit gewöhnt man sich daran.
• Rufen Sie einen Freund an, um mit Ihnen den gesunden Lebensstil zu beginnen, Rezepte auszutauschen und gemeinsam Aktivitäten zu unternehmen. Es macht mehr Spaß und man kann sich auch dann noch austoben, wenn es hart auf hart kommt.
• Gehen Sie nicht hungrig in den Supermarkt, denn am Ende kaufen Sie mehr, als Sie sollten.

Eine Diät ist nicht einfach, aber denken Sie an die Ergebnisse. Ein fitter Körper bedeutet mehr Gesundheit, Stimmung, Freude, Selbstwertgefühl und, wer weiß, eine neue Liebe!

Schließe Frieden mit dem Essen und mit dir selbst!

Unser Streben nach Wohlbefinden und Lebensqualität hängt mit unserem Körper zusammen. Sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, ein gutes Gewicht zu haben und ein hohes Selbstwertgefühl zu haben, sind Teil dieses Weges. Wie viele Menschen leiden darunter Akkordeoneffekt und wie Übergewicht? Es gibt einen Ernährungsterrorismus und eine Idealisierung der Schlankheit, die gesunde Menschen dazu veranlassen, sich in ein Muster einzufügen und Traumkörper zu versprechen, aber am Ende stresst es sie nur und führt dazu, dass sie sich schlechter fühlen.

Wie wäre es mit einer Wiederholung, wie man Körper und Geist pflegt? Sophie Deram ist eine französische Ernährungswissenschaftlerin mit Doktortitel an der USP, die die Methode strukturiert hat Sofia-Effekt. Dieses System besteht darin, restriktive Diäten aufzugeben und eine Änderung der Gewohnheiten zu entwickeln. Während Sie die Freude am Essen wiederentdecken, verlieren Sie am Ende effektiv und endgültig Kilogramos. Entdecken Sie einen innovativen Weg, Ihr Selbstwertgefühl wiederzugewinnen und mit den Menschen um Sie herum auszukommen.

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