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Kiwi-Erdbeer-Limonade

Kiwi-Erdbeer-Limonade

Coole Erdbeer-Kiwi-Limonade – so erfrischend und perfekt für den Sommer!

Woahhhhhh Sommer, es wird einfach langsamer. Wenn es anfängt, heiß zu werden, öffnen wir alle Fenster im Haus und lassen eine leichte Brise herein. Es hält die Dinge normalerweise so kühl, dass wir die Hitze nicht so stark bemerken. Gestern haben wir das Gleiche getan, in der Hoffnung, die Temperatur im Haus auszunutzen und das Einschalten der Klimaanlage so weit wie möglich zu vermeiden, aber am späten Nachmittag war es bereits warm. Und mit toastig meine ich HEISS. So heiß, dass es beim Öffnen meiner Flasche Kokosöl (das normalerweise fest ist) vollständig verflüssigt war. Wow. der Sommer ist Hier .

Glücklicherweise haben wir in unserem nach Westen ausgerichteten Garten ein paar riesige Bäume. Ich hätte nie gedacht, dass ich zwei Bäume so sehr lieben würde. Wenn es draußen noch heiß ist und die Sonne untergeht, sorgen die Bäume dafür, dass die gesamte Westseite des Hauses und unsere erhöhte hintere Terrasse Schatten spenden und etwas kühl bleiben. Mein Mann und ich sitzen an den meisten Abenden draußen auf der Terrasse und meine neue Lieblingsbeschäftigung ist es, einen Krug frisch zubereitete Erdbeer-Kiwi-Limonade mitzubringen und sie zu trinken, bis die Sonne untergeht. Ahhhh c’est la vie!

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Wenn Sie noch nie zuvor frische Limonade zubereitet haben, verpassen Sie 1) etwas und 2) Sie werden nicht glauben, wie einfach Das ist es. Fügen Sie noch ein paar Erdbeeren und Kiwis hinzu und schon haben Sie ein fantastisches Sommergetränk!

Zutaten

  • 4 Tassen Wasser
  • 1 Tasse Erdbeeren (geschält und gewürfelt)
  • ½ Tasse Zucker
  • ½ Tasse Kiwis (geschält und in Scheiben geschnitten)
  • ⅔ Tasse frischer Zitronensaft

Anweisungen

  • Wasser, Zitronensaft und Zucker in einen Mixer geben und verrühren. Erdbeeren und Kiwis hinzufügen und glatt rühren. Wenn Ihnen das Fruchtfleisch egal ist, gießen Sie die Flüssigkeit durch ein Sieb, um das Fruchtfleisch zu entfernen. Bis zum Servieren abkühlen lassen.

Komposition

Kalorien: 108 kcal Kohlenhydrate: 28g Eiweiß: 1g Fett: 1g Gesättigte Fettsäuren: 1g Natrium: 12 mg Faser: 1g Zucker: 27g Portionsgröße: 1 Portion

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