Kein Gefühl der Erstickung mehr: Erfahren Sie, wie

Kein Gefühl der Erstickung mehr: Erfahren Sie, wie

Vielleicht ist dies ein Mythos, der dringend gebrochen werden muss! So fühle mich erstickt Dies ist nicht der Fall und sollte niemals normalisiert werden. Aber bevor wir über persönliche Schwierigkeiten und unsere Qualen sprechen, wollen wir eines klarstellen!

Index

Die Absicht besteht nicht darin, Sie von Ihrer Verantwortung zu entbinden, sondern Ihnen vielmehr dabei zu helfen, Ihre Ideen so zu ordnen, dass Sie die Möglichkeit dazu haben gesünderes Leben und gemäß seinen Bedingungen, wenn sie:

Deshalb lade ich Sie ein, mich zu begleiten, um zu verstehen, welches Gleichgewicht in Ihrem Leben fehlt, und akzeptieren Sie es dann? ❤ Also lesen Sie weiter!

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Warum ist das Gefühl, erstickt zu sein, alltäglich geworden?

Vieles, was über das Erstickungsgefühl gesagt wird, hängt zwangsläufig mit körperlichen Problemen zusammen, insbesondere Atemwege. Dies ist jedoch eine unmittelbare und oft erwogene Reaktion.

Denn wenn wir nicht in Höhlen leben, ist es bereits allgemein bekannt, dass das „Erstickungsgefühl“ ein Alarmsignal für ernstere Herausforderungen wie Krisen sein kann:

Dabei handelt es sich jedoch um Phänomene, die eng mit ungesunden Gewohnheiten, schlechter Ernährung und toxischen Umgebungen zusammenhängen. Auch wenn es sich dabei um gewöhnliche Orte wie die Arbeit oder das Zuhause handelt.

Schließlich ist die Routine eine echte Herausforderung, und aus eigener Erfahrung kann der Aufenthalt in toxischen Umgebungen eine echte Herausforderung sein. Tod im Leben!

Leiden Sie nicht! – Kein Erstickungsgefühl mehr!

Trennen Sie Ihre Beziehung zu anderen Menschen und beschränken Sie sich darauf, nur das Notwendige zu sagen/tun, damit Sie viel mehr sparen.

Ist es die Schuld der Routine? 😡

Die Routine bringt uns unter Druck sicherlich Verpflichtungen mit sich. Wo der Mangel an Mut, sich Schwierigkeiten zu stellen, den Alltag beherrscht und bald alles unerträglich wird.

Dies ist jedoch nicht die richtige Lebensweise und unsere Suche nach Glück und Ausgeglichenheit muss ein ständiger Prozess des Wachstums und der Weisheit sein. Aber ohne unsere Prioritäten und Lebensgrundlagen außer Acht zu lassen.

Es hängt also alles davon ab, wie die Dinge passieren und vor allem davon, wie man damit umgeht.

Grausamkeit gegenüber sich selbst: Persönliche Geschichten, die es wert sind, erzählt zu werden!

Das ist ein Thema, über das ich wirklich gerne spreche, weil ich die Hälfte meines Lebens damit verbracht habe, grausam zu mir selbst zu sein, weil ich nicht wusste, wie ich gut mit meinen Gefühlen umgehen soll. Verantwortlichkeiten, Verpflichtungen und Hobbys. Vielleicht waren Sie auch dort.

Wie grausam ich mir selbst gegenüber war, lag jedoch zum Teil an meinem persönlichen Ballast, der mir vorgeworfen wurde unverhältnismäßig zu dem, wozu er orientiert und erzogen wurde.

Wie auch immer, es dauerte nicht lange, bis die Frustration überhand nahm und ich machte den größten Fehler meines Lebens: der Gedanke, dass sie nicht in der Lage sei, alleine zu lebenwas das größte Erstickungsgefühl hervorrief, das ich je erlebt habe.

Wenn wir jedoch sehen, dass Dinge unserer Planung und unseren Träumen entgehen, gewöhnen wir uns an den Gedanken, dass wir dafür nicht gut sind, dass wir in diesem Bereich keine Zukunft haben usw.

Aber ich sage Ihnen was, das ist der günstigste WegDie schlimmste Sabotage, die ich kenne, und das Schlimmste von allem ist, dass ich sie eines Tages bereits verursacht habe.

Vermeiden Sie Unannehmlichkeiten in Ihrem Leben, sprechen Sie mit einem unserer Esoteriker!

Ratschläge, um diera Erstickung loszuwerden

Teilen Sie Ihr Leben in 3 Säulen:

• was Sie tun müssen;
• was Sie nicht tun müssen;
• Was möchten Sie tun.

Wenn Sie Ihre Pflicht erfüllen, versuchen Sie, Ihre Estándares hoch zu halten.

Wenn Sie tun müssen, was Sie nicht wollen, seien Sie neutral und wichsen Sie nicht.

Wenn Sie die Freiheit haben, zu tun, was Sie wollen, denken Sie darüber nach. Wenn es nicht unnötig riskant ist, dann machen Sie es und genießen Sie es. D.Auf diera Weise vermeiden Sie so weit wie möglich das Übel, sich durch Selbstquälerei erstickt zu fühlen.

Erstickungsgefühl beim Zubettgehen

Du legst deinen Kopf mit dem auf das Kissen Absicht, sich auszuruhen Aber hat Sie dieses schlechte Gefühl des Ertrinkens nicht in Ruhe gelassen? Wir müssen also einige Dinge beachten.

Ein Rötungsgefühl im Liegen könnte jedoch auf Folgendes hinweisen:

Daher ist es immer empfehlenswert, traditionelle Medizin in Anspruch zu nehmen!

Es sind alles Probleme, die mit dem Moment der Ruhe und Erholung verbunden sind, als würde unser Gehirn uns die Schuld geben und mit den Szenen des Tages, den wir gerade verbracht haben, einen Largometraje in unserem Kopf erstellen, und mit der Zeit bauen immer mehr Erinnerungen dieran Albtraum auf. .

Bis alles schneit! ❄

Ratschläge zum Umgang mit dieser Erstickungsgefahr

Neben der Konsultation eines Arztes können Sie die weite Welt von erleben ergänzende integrative Therapien. Welche natürlichen Behandlungsmaßnahmen gibt es? Selbstheilung für Störungen und Krankheiten.

• Meditation – Wo die Konzentration eine innere Begegnung mit dir und Stille ermöglicht, so dass eine innere Reflexion erfolgen kann.
• Reiki – Eine Immersions- und Achtsamkeitserfahrung, die durch eine starke Meditation in Begleitung eines Lehrers oder Führers ermöglicht wird.
• Yoga – Eine Begegnung zwischen Meditation und extremer Konzentration. Yoga ist eine beliebte Praxis und hat mehr spirituelle Vorteile als alle anderen.
• Aromatherapie – Dabei handelt es sich um die Praxis, angenehme Gerüche für verschiedene Zwecke zu nutzen, darunter auch zum Schlafen.

„Lass die Fesseln los und lass dich gehen!“

Schließlich sollten Sie mit einiger Aufmerksamkeit Ihre Bindung an Dinge beobachten, die keine Rolle mehr spielen, wie zum Beispiel die Bindungen, die Ihnen Unbehagen bereiten, und davon kann es viele geben.

Hauptsächlich mit der Vergangenheit und der Vergangenheit verbunden Menschen dass man es nicht einmal mehr sehen sollte, oder wenn man es sieht, trifft es direkt in „dieser schlechten Erinnerung“.

Ratschläge, um dieses Ersticken zu vermeiden

Hier ist eine sehr einfache Liste zum Aufbewahren:

Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen, wer Sie in der Vergangenheit waren oder wer Sie noch werden werden!

Es mag wie ein Klischee klingen, aber ich glaube, dass die wahrsten Worte diejenigen sind, die am häufigsten wiederholt werden. Wenn es ein Geheimnis wäre, wüsste schließlich doch niemand, was zu tun ist, oder?

Endlich sind die Bindungen da falsche Anker die uns an Probleme binden, die nicht gelöst werden können, aber was getan werden kann, ist: Konzentrieren Sie sich auf Sie!

Priorisieren Sie Ihr Wohlbefinden und Ihr persönliches Wachstum. Von Ihrer Gesundheit zu einem wahrgewordenen Traum, und Sie werden sicherlich verstehen, was diera Kraft bedeutet.

Eine gute Möglichkeit, dem Gefühl der Erstickung vorzubeugen, besteht außerdem darin, die Einschränkungen zu verstehen, die nicht von Ihnen, sondern von Ihrer Genetik auferlegt wurden!

Wisse, dass dies für viele ein unbekannter Faktor ist, wo DNA, Gene und Persönlichkeitstendenzen liegen mit unserer Familie verbunden und eine Möglichkeit, diera Bindungen zu erkennen und zu lösen, besteht darin, das freie Leben zu kennen!

Plus-Tipp: Seien Sie ruhig! 😁

Das Schuldgefühl ist oft die Auswirkung unserer persönlichen Paranoia. Und eine gute Möglichkeit, Ihre geistige Gesundheit zu erhalten, besteht darin, sich zu entlasten, um sich freier zu fühlen:

• Hobbys haben;
• Nehmen Sie sich etwas Zeit nur für sich;
• Machen Sie sich bereit und gehen Sie alleine raus.

Das sind erhebende Erlebnisse für diejenigen, die ihre eigene Gesellschaft genießen.

Außerdem wünschen wir Ihnen, dass Sie bis zum nächsten Mal auf dem Weg des Friedens und des Wohlbefindens sind!

Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Kein Gefühl der Erstickung mehr: Erfahren Sie, wie

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