“Ich bin besorgt!” – Tipps zum Kampf
Wie kann man Ängste bekämpfen? Diera Störung ist eine Volkskrankheit, die viele Menschen betrifft. im Grunde ein Eine Person, die unter Angstzuständen leidet, hat das Gefühl, angesichts der Situation vorausschauend in die Zukunft blicken zu müssen Es passiert, das heißt, sie verspüren eine verinnerlichte Angst, die Angstgefühle und Gedanken erzeugt, die das Leben der Person bewegen und sich negativ auf ihr Leben auswirken. Persönliches, familiäres, berufliches Leben usw. verursachen viel Unbehagen.
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Der Mensch mit Angst kann aufgrund des Körpers niemals im gegenwärtigen Moment sein er/sie ist hier, aber der Geist ist immer in der Zukunft.
In der ganzheitlichen Therapie wissen wir, dass dies auf eine unzureichende oder überaktive Aktivität des Gehirns zurückzuführen ist Stirn-Chakra, das direkt mit dem Solarplexus-Chakra verbunden ist und Folgendes bewirkt Situationen:
- mangelnde Akzeptanz;
- geringe Selbstachtung;
- Schwierigkeiten, das Leben zu führen;
- Schwierigkeit von Beziehungen zu Ehepartnern, Freunden und Verwandten;
- übermäßige Sorgen im Leben;
- Negativität;
- übermäßige rationale und logische Sicht auf alles.
Unter anderem unterschiedliche Symptome, da jeder Mensch seine Besonderheiten und Denk- und Handlungsweisen hat.
Wie kann man Ängste bekämpfen?
Mit einfachen Maßnahmen im Alltag können wir diera Faktoren abmildern:
- Verbindung mit Gott;
- Lebe mehr im gegenwärtigen Moment. Versuchen Sie zum Beispiel, anstatt im Verkehr gestresst zu sein, eine Situation zu kontrollieren, über die Sie keine Kontrolle haben. Versuchen Sie, die Natur um Sie herum zu betrachten, die Bäume und die Landschaft zu genießen, entspannendere Musik zu spielen usw. das heißt, nach Alternativen zu suchen, die in Stresssituationen für Wohlbefinden sorgen;
- Verbinden Sie sich mehr mit Ihrem Körper, um das Angstgefühl zu reduzieren: Versuchen Sie, die Fußsohlen zu spüren, wiederholen Sie den gleichen Vorgang mit den Handflächen und mit dem Gefühl des Atmens, nicht oder versuchen Sie, kein Gefühl (Bewegung, Reiben) hervorzurufen ) Fühlen Sie einfach, atmen Sie tief ein, blasen Sie Ihre Lungen mit Luft auf und lassen Sie sie mit einem kräftigen Atemzug los und machen Sie weiter;
- Vermeiden Sie das Tragen roter Kleidung an Tagen, an denen Sie ängstlicher oder nervöser sind.
- Wenn Sie Tee mögen, probieren Sie Zitronengras- und Kamillentee.
- Denken Sie daran, dass Sie die Kontrolle über die Zeit haben. Seien Sie also darauf vorbereitet, nicht alles bis zur letzten Minute aufzuschieben.
- Und als alternative Therapie können wir diera Angst durch die radionische Behandlung behandeln, indem wir Gedankenformen in den feinstofflichen Körpern reinigen und imprägnieren.
Nun wissen Sie, wie Sie Ängste bekämpfen können. Ich hoffe, diera Tipps haben Ihnen geholfen!
Shalom, Namaste und Shanti, Shanti, Shanti an euch alle.
Zauberer Luis
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