Hibiskus: Vorteile und Sympathie für Ihren Tee.

Hibiskus: Vorteile und Sympathie für Ihren Tee.

Hibiskus wird oft als erfrischendes Durstlöschgetränk verwendet. Oder in Kombination mit anderen Pflanzen, um den Aufgüssen einen charakteristischen sauren Geschmack und eine rote Farbe zu verleihen.

Es hat jedoch auch vielversprechende Ergebnisse bei der Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels gezeigt: Sehen wir uns an, welche Eigenschaften und Vorteile Hibiskus hat.

Der Hibiskus: Eigenschaften der Pflanze

Der Hibiskus, auch Abessinierrose genannt, ist ein Strauch aus der Familie der Hibiskusgewächse MalvengewächseUrsprünglich aus Indien stammend und heute in verschiedenen Teilen der Welt angebaut und verbreitet.

Die Substanz, der Teil der Pflanze mit dem höchsten Gehalt an nützlichen Elementen, wird durch den Blütenkelch repräsentiert, der während der Blüte fleischig und purpurrot wird.

Der Kelch der Hibiskusblüten enthält verschiedene Säuren, die ihm seinen säuerlichen Geschmack verleihen, sowie Anthocyane, denen wir seine rote Farbe verdanken; Säuren und Anthocyane sind ebenfalls Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie für die Eigenschaften verantwortlich sind.

Hibiskus wird typischerweise allein oder in Kombination mit anderen Kräutern als Tee verwendet, oft nur, um dem Getränk Geschmack und Farbe zu verleihen.

Eigenschaften und Vorteile von Hibiskus

Hibiskustee wird hauptsächlich in den Sommermonaten getrunken, da er als erfrischendes und durstlöschendes Getränk gilt.

Dem Hibiskus werden auch antioxidative, entzündungshemmende, fiebersenkende, schmerzstillende und antibakterielle Eigenschaften zugeschrieben, die verfügbaren Studien zu Hibiskus beziehen sich jedoch hauptsächlich auf seine Wirkung bei Bluthochdruck und Hyperlipidämie, im Allgemeinen gilt er für hohe Cholesterin- und Triglyceridwerte im Blut. Erhöhte Lipidwerte können den Prozess der Arteriosklerose beschleunigen, also die Ansammlung von Fettplaques, Kalzium und anderen Substanzen in den Arterien.

Hibiskus scheint besonders wirksam bei der Behandlung von leichtem und mittelschwerem Bluthochdruck zu sein, da er sowohl den systolischen als auch den diastolischen Druck senken kann.

Was die Wirkung bei Hyperlipidämie betrifft, scheint der Verzehr von Hibiskus in der Lage zu sein, die Oxidation von LDL-Lipoproteinen sowie den LDL-Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu reduzieren.

Die Ergebnisse zu den Auswirkungen auf Blutdruck und Hyperlipidämie sind vielversprechend für einen möglichen Einsatz von Hibiskus zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die in der Literatur durchgeführten Analysen zu Hibiskus weisen jedoch auf die Notwendigkeit weiterer Studien hin.

Hibiskus wird traditionell auch bei Erkältungen, Schnupfen, Durchblutungsstörungen, Appetitlosigkeit sowie als mildes Abführmittel und Diuretikum eingesetzt.

Hier ist eine vollständige Liste der therapeutischen Eigenschaften von Hibiskus:

Reich an organischen Säuren

Reich an Vitamin C

Durch seine Anti-Grippe- und Vitamineigenschaften wirkt Hibiskus unterstützend für das Immunsystem.

Antioxidative Eigenschaften, die dabei helfen, den Körper von freien Radikalen zu reinigen. Es ist daher ein hervorragendes Anti-Aging-Mittel und verzögert die Faltenbildung.

Reich an Schleimstoffen, wichtig für die Gesundheit unseres Darms

Es hat beruhigende Eigenschaften, da es weder Thein noch Koffein enthält

Es hat einen niedrigen Kaloriengehalt.

Erleichtert die Verdauung: Der Hibiskusaufguss kann dabei helfen, Abfallstoffe zu beseitigen, die bei der Verdauung der Nahrung entstehen

Schützt Blutgefäße.

Es hat nützliche antibakterielle Eigenschaften, um Halsschmerzen, Grippe, Husten, Erkältungen und Entzündungen der Schleimhäute entgegenzuwirken.

Es verfügt über antiseptische Eigenschaften, die zur Beseitigung von Infektionen des Urogenitaltrakts (z. B. Blasenentzündung) beitragen.

Aktiviert die Produktion von Galle.

Verbessert das allgemeine Erscheinungsbild der Haut und sorgt dafür, dass sie strahlend, weich und glatt bleibt

Es eignet sich auch hervorragend für die Haargesundheit und lindert die Brüchigkeit der Haarkapillaren.

Kollateralschaden

Hibiskus hat keine nennenswerten Nebenwirkungen und scheint ein sehr gut verträgliches Mittel zu sein, scheint jedoch Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten zu haben, darunter Paracetamol.

Mitgefühl mit Hibiskustee öffnet Wege in Ihrem Leben

Auch mit Hibiskustee können Sie auf eine interessante Sympathie zurückgreifen!

Wenn Sie in irgendeinem Bereich Ihres Lebens Schwierigkeiten haben, schreiben Sie zunächst diejenigen auf ein Blatt Papier, die Sie am meisten stören. Dann falten Sie das Papier.

Einen Topf Wasser zum Kochen bringen. Während Sie warten, können Sie die Zutaten vorbereiten und die Teekanne reinigen, die Sie verwenden werden.

Geben Sie die getrockneten Hibiskusblüten in eine leere Teekanne. Das Rezept sieht 2 Teelöffel (10 ml) Blüten pro Portion vor, Sie können jedoch auch weniger oder mehr verwenden, um einen stärkeren oder feineren Geschmack zu erzielen.

Hibiskus ist koffeinfrei, daher führt die Zugabe von mehr Koffein nicht zu einem Energieschub, ist aber gut für Ihre körperliche und geistige Gesundheit.

Gießen Sie kochendes Wasser in den Wasserkocher. Füllen Sie die Teekanne bis zum Rand (oder gerade genug, um die Menge Tee zuzubereiten, die Sie trinken möchten).

Verwenden Sie Topflappen oder ein Küchentuch, um Verbrennungen zu vermeiden. Gießen Sie das Wasser langsam ein und achten Sie darauf, dass es nicht überläuft.

Wenn Sie ein Getränk wünschen, das Thein enthält, geben Sie einen Teebeutel ins Wasser. Wie oben beschrieben enthält Hibiskus weder Thein noch Koffein.

Wenn Sie möchten, dass das Getränk Ihnen etwas mehr Energie verleiht (oder einfach nur den Geschmack mag), fügen Sie eine Tüte Ihres Lieblingstees hinzu.

Aber auch pur eignet sich Hibiskustee sehr gut.

5 Minuten ziehen lassen. Das ist der einfache Teil, warten Sie einfach. 5 Minuten sollten ausreichen, damit die Blüten dem Wasser seinen säuerlichen Geschmack und seine rote Farbe verleihen. Für einen stärkeren Geschmack länger ziehen lassen. Für einen feineren Geschmack reduzieren Sie die Zeit.

Während dieser Zeit halten Sie das Papier in der Hand, auf dem Sie Ihre Probleme niedergeschrieben haben. Konzentrieren Sie sich darauf, sie verschwinden zu lassen, zerreißen Sie das Papier und werfen Sie die Reste in den Müll.

Gehen Sie nun zurück zum Tee und seihen Sie ihn beim Eingießen ab. Jetzt müssen Sie nur noch die Blumen entfernen. Wenn die Teekanne kein eingebautes Sieb hat, gießen Sie den Tee durch ein Sieb in die Tasse.

Wenn Sie möchten, können Sie die Blüten auch im Tee belassen. Sie werden Ihnen keinen Schaden zufügen, es gibt keine Hinweise darauf, dass sie in irgendeiner Weise giftig sein können.

Den Tee nach Geschmack süßen. Jetzt ist es zum Verzehr bereit. Wenn Sie möchten, können Sie noch etwas von Ihrem Lieblingssüßstoff hinzufügen. Der süße und zarte Geschmack von Honig wird perfekt mit der Säure von Hibiskus kombiniert. Zucker und Süßstoffe sind ebenfalls gute Optionen.

Sie können Zimt-, Minz- oder Zitronenscheiben hinzufügen. Wenn Sie Ihrem Tee „das gewisse Plus“ verleihen möchten, probieren Sie eine dieser Zutaten (oder alle drei).

Der Geschmack und das Aroma dieser Elemente bereichern den Hibiskustee und ergeben drei verschiedene und hervorragende Kombinationen.

Nachdem Sie den Tee getrunken haben, können Sie ein Befreiungsgebet sprechen und Ihre Lebenswege öffnen.

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Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Hibiskus: Vorteile und Sympathie für Ihren Tee.

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