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grüne Bohnenpakete

grüne Bohnenpakete

Diera grünen Bohnenpäckchen sind die beste Beilage. Grüne Bohnen eingewickelt in Butter, braunem Zucker und Knoblauchsalz – der Geschmack ist unübertroffen!

Es gibt nichts Besseres als ein Rezept, das darin besteht, in Speck eingewickelt zu werden! Dieses Rezept ist zusammen mit anderen wie unserem mit Speck umwickelten Spargel, unseren mit Speck umwickelten Kartoffeln und unserem mit Speck umwickelten Smokey ein Favorit!

Speck + brauner Zucker = himmlisch

Magst du grüne Bohnen? Ehrlich gesagt mochte ich sie als Kind nicht, aber irgendwann habe ich sie liebgewonnen! Wenn Sie eine todsichere Methode suchen, jemandem grüne Bohnen schmackhaft zu machen, dann wickeln Sie sie in Speck ein!

Das heutige Rezept für grüne Bohnenpakete ist so aromatisch, dass Sie kaum merken werden, dass Sie grünes Gemüse essen. Grüne Bohnen werden in Speck gewickelt und mit Butter und braunem Zucker darüber gegart. Speck und brauner Zucker sind eine himmlische Geschmackskombination!

Sie sind einfach und schnell genug, um ein Abendessen am Wochenende zuzubereiten, aber dennoch elegant genug, um Ihre Gäste zu begeistern! Wir bereiten diera Päckchen gerne als Beilage zu großen Familienessen im Urlaub zu.

Das Rezept reicht für etwa 6 Presenten, aber Sie können das Rezept problemlos verdoppeln, um eine größere Menge zu ernähren. Probieren Sie sie unbedingt aus! Es ist fast unmöglich, sie NICHT zu genießen! 😉

Tipps für grüne Bohnen

Wie man grüne Bohnen erntet : Um frische grüne Bohnen zu ernten, achten Sie auf Bohnen mit leuchtenden Farben und ohne optische Verschönerungen oder Druckstellen. Sie sollten fest sein und platzen, wenn sie in der Mitte gefaltet werden. Wählen Sie grüne Bohnen mit ähnlicher Breite und Länge, um eine möglichst gleichmäßige Garzeit zu erzielen.

Wenn Sie nicht sofort bereit sind, grüne Bohnen zu verwenden Bewahren Sie sie in der knusprigsten Schublade auf im Kühlschrank bis zu einer Woche haltbar.

um sie vorzubereiten Einfach in kaltem Wasser waschen, trocknen und die Enden abschneiden.

Notiz: Viele Lebensmittelgeschäfte verkaufen vorgeschnittene, vorverpackte grüne Bohnen. Man findet sie meist in der Nähe von Karotten.

So erstellen Sie Green-Been-Pakete

Für dieses Rezept werden nur FÜNF Zutaten benötigt! (Gewinnen!)

  • grüne Bohnen
  • Speck
  • Butter
  • brauner Zucker
  • Knoblauchsalz
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DAMPF. Alles, was Sie tun müssen, ist, die grünen Bohnen zu dämpfen, bis sie weich sind, und 6–10 Bohnen in eine Packung zu geben (dies sollte 6 Packungen ergeben).

UMSCHLAG. Jedes Bündel mit einem Stück Speck umwickeln und mit einem Zahnstocher feststecken.

STREUEN. Legen Sie sie auf ein gefettetes Backblech und bestreuen Sie sie mit zerlassener Butter, braunem Zucker und Knoblauchsalz.

BACKEN. 18–20 Minuten bei 350° backen und heiß servieren! So einfach ist das!

So legen Sie den knusprigen Speck hinein: Eine sehr einfache Möglichkeit, Speck zu bräunen, ist die Verwendung von Brathähnchen. Schalten Sie es während der letzten 1-2 Minuten der Garzeit ein. Die Ballen umdrehen und weitere 1-2 Minuten grillen. Passen Sie gut auf, damit sie nicht verbrennen.

Wir servieren sie gerne als Beilage:

  • Rindfleisch
  • Kartoffelpüree, Crock Pot-Kartoffeln
  • Rollen

gedämpfte grüne Bohnen

So dämpfen Sie grüne Bohnen, bis sie weich sind: Gedämpfte grüne Bohnen verleihen ihnen eine leuchtend grüne Farbe und eine knusprige Textur. Sie können sie auf drei Arten dämpfen. Sie erkennen, dass sie verkocht sind, wenn sie eine eher olivgrüne Farbe annehmen und weich werden.

  1. Mikrowelle: Die grünen Bohnen in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und mit Wasser bedecken. Bei starker Hitze 3 Minuten kochen, bis die grünen Bohnen weich sind.
  2. Dampfgarer: 2,5 cm Wasser in den Topf geben und zum Kochen bringen. Die grünen Bohnen in den Dampfgareinsatz geben, in den Topf geben, abdecken und 3–5 Minuten kochen lassen.
  3. Geben Sie in eine Pfanne oder Bratpfanne ½ Zoll Salzwasser. Lass es kochen. Die grünen Bohnen hinzufügen und ohne Deckel 3 bis 5 Minuten kochen lassen.

Machen Sie Vorschuss + Lagerung

Den Kopf der Zeit vorbereiten: Um am Tag Ihres Abendessens etwas Zeit zu sparen, können Sie diera Päckchen gemäß Schritt 4 am Vorabend zubereiten, abdecken und im Kühlschrank aufbewahren. Nach Anleitung backen und servieren.

Abdeckung und Reste aufbewahren 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

  • Zum Aufwärmen auf dem Herd: Heizen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze vor, legen Sie die Ballen in die Pfanne, decken Sie sie ab und lassen Sie sie erhitzen; ca. 2-3 Minuten.
  • Zum Aufwärmen im Ofen: Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F vor, lassen Sie die Saucen 3–5 Minuten lang erhitzen und braten Sie sie dann 1–2 Minuten lang, um den Speck zu bräunen. Zur Not können Sie es in der Mikrowelle aufwärmen, aber die Konsistenz könnte gummiartig sein.
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Weitere Rezepte für grüne Bohnen finden Sie hier:

  • Grüne Bohnen Auflauf
  • Grüne Bohnen im Topftopf
  • Auflauf mit Hühnchen und grünen Bohnen
  • Auflauf mit frischen grünen Bohnen

Zutaten

  • Knoblauchsalz qb
  • 4 Esslöffel ungesalzene Butter (geschmolzen)
  • 3 Esslöffel brauner Zucker
  • 2 Pfund frische grüne Bohnen
  • 6 Streifen Speck

Anweisungen

  • Die grünen Bohnen dünsten, bis sie weich sind (siehe Rezepttipp).
  • Den Ofen auf 350 Grad F vorheizen.
  • Sammeln Sie 6–10 grüne Bohnen in einem Bündel und wickeln Sie sie mit 1 Stück Speck ein. Den Speck mit einem Zahnstocher fixieren. Wiederholen Sie den Vorgang, um 6 Ballen zu machen.
  • Legen Sie die Ballen auf ein gefettetes Backblech (oder einen Rost über einem mit Backpapier ausgelegten Backblech). Mit zerlassener Butter, braunem Zucker und Knoblauchsalz bestreuen.
  • 18–20 Minuten backen. Für noch mehr Knusprigkeit 1 Minute grillen, dann die Ballen umdrehen und 1 Minute auf der anderen Seite grillen.

Komposition

Kalorien: 228 kcal Kohlenhydrate: 17g Eiweiß: 6g Fett: 17g Gesättigte Fettsäuren: 8g Cholesterin: 35 mg Natrium: 157 mg Faser: 4g Zucker: 11g Portionsgröße: 1 PaketTransfette: 0,3g ungesättigtes Fett: 8g

palmeirofoods.com stellt Nährwertangaben für Rezepte aus Gefälligkeit zur Verfügung und ist lediglich eine Schätzung. Diera Informationen stammen von En línea-Rechnern. Obwohl palmeirofoods.com sich bemüht, genaue Informationen bereitzustellen, handelt es sich bei dieran Zahlen lediglich um Schätzungen.

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Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel grüne Bohnenpakete

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