Ginsengbad: Vorteile und Tugenden.
Ginseng-Eigenschaften
Die Vorzüge von Ginseng werden auf die verschiedenen in seinen Wurzeln enthaltenen Bestandteile zurückgeführt. Neben einem guten Gehalt an Vitaminen, ätherischen Ölen und Polysacchariden ist das Vorhandensein weiterer Wirkstoffe erwähnenswert, die sich sehr positiv auf die Gesundheit auswirken, wie beispielsweise Ginsenoside.
Die Pflanze hat tonisierende und anpassungsfähige Eigenschaften, da sie die Anpassungsfähigkeit des Körpers an Stress fördert, das Immun-, Hormon- und Nervensystem stärkt und die körperlichen und geistigen Fähigkeiten verbessert.
Wie alle Pflanzen derselben Art verbessert es die Reaktion des Gehirns und der Nebenniere und erhöht so die Widerstandskraft des Organismus gegen die unterschiedlichsten schädlichen chemischen, physikalischen, mechanischen, pharmakologischen und biologischen Wirkstoffe.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Ginseng die Hypothalamus-Hypophysen-Achse des Gehirns beeinflusst, indem es die Freisetzung von ACTH erhöht, einem Hormon, das die Freisetzung von Cortisol induziert.
Cortisol begünstigt die Synthese von Glykogen und Proteinen in den Muskeln und stimuliert die Funktion des Immunsystems, wodurch der Körper Kälte, Hitze, chemische Vergiftungen, Müdigkeit usw. besser widerstehen kann.
Zahlreiche Studien betonen auch seine hypoglykämischen Eigenschaften, die zur Senkung der Blutzuckerkonzentration bei Diabetes mellitus nützlich sind.
Seine stimulierende Eigenschaft wirkt tatsächlich auf alle Systeme des Körpers. Es fördert die Verbesserung der Reflexe, die Beschleunigung der Nervenreaktion, die Verringerung geistiger Ermüdung und die Stärkung der körperlichen Widerstandskraft und des Gedächtnisses. Was es für diejenigen geeignet macht, die viel lernen oder eine intensive sportliche Aktivität ausüben.
Ginseng gilt seit jeher als aphrodisierendes Lebensmittel, insbesondere für Männer, und stimuliert das Verlangen und die sexuellen Funktionen. Diera Tugend scheint mit der Fähigkeit verbunden zu sein, die Freisetzung bestimmter Substanzen zu erhöhen, die eine kräftigere Erektion begünstigen.
Unter den verschiedenen Arten assoziiert die chinesische Medizin die wichtigsten aphrodisierenden Eigenschaften mit dem roten Ginseng, dessen Färbung einfach auf die Behandlung der Wurzel mit Dampf (120–130 °C für etwa 2–3 Stunden) und die anschließende Trocknung zurückzuführen ist.
Wie man Ginseng verwendet
Es wird empfohlen, die Einnahme morgens und nicht nach 16 Uhr einzunehmen, um Schlaflosigkeit zu vermeiden.
Sie können es verwenden für:
In Auszugsform.
In Tabletten oder Kapseln, zweimal täglich.
In Form einer Tinktur, 30 Tropfen 1 oder 2 mal täglich.
In Form von Tee.
Kontraindikationen für Ginseng
Die Einnahme von Ginseng ist kontraindiziert bei Bluthochdruck, Tachykardie, Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Zittern, Kopfschmerzen und Krämpfen, bei Vorliegen schwerer psychiatrischer Erkrankungen, während der Schwangerschaft und Stillzeit.
Es wurden Wechselwirkungen mit Antikoagulanzien und mit Phenelzin (ein Bestandteil einiger Psychopharmaka), mit blutzuckersenkenden Mitteln und Insulin berichtet, daher empfehlen wir in dieran Fällen die Verwendung von Ginseng nicht.
Der Ginseng-Lebensraum
Sie stammt aus der nördlichen Hemisphäre, Ostasien (hauptsächlich Korea, Nordchina und Ostsibirien) und Nordamerika und wächst typischerweise in kühleren Klimazonen. Die vietnamesische Art wird am häufigsten verwendet.
Einige historische Vorstellungen
Der erste Teil des wissenschaftlichen Namens von Ginseng, Panax-Ginsengkommt aus dem Griechischen, aus der Zusammensetzung des Wortes Pfannewas „alles“ bedeutet, und akèia, was „Heilung“ bedeutet (ein Begriff, von dem auch das von Alchemisten häufig verwendete Wort „Allheilmittel“, also ein Heilmittel gegen alle Übel, stammt).
Der Begriff Ginseng stammt aus dem Chinesischen Renshēnwas „Pflanze des Menschen“ bedeutet, weil die Form ihrer Wurzel der menschlichen Form ähnelt.
Es ist kein Zufall, dass die Pflanze traditionell kultiviert wird, um Wurzeln zu bilden, die dem menschlichen Körper und seinen Organen ähneln.
Das heißt, mit Verästelungen, die auf die Form der Glieder, den Kopf, die sexuellen Eigenschaften beider Geschlechter usw. schließen lassen; Landhandwerker, die diera Formen besser reproduzieren können, können beim Verkauf respektablere Preise erzielen.
Darüber hinaus betrachtet die traditionelle chinesische Medizin die Pflanze als ein Jugendelixier, das alle erdenklichen therapeutischen, präventiven, heilenden und energetischen Wirkungen besitzt; und es scheint, dass diera große Wertschätzung für Ginseng schon seit Jahrtausenden besteht, denn Ginseng taucht in den ältesten medizinischen Abhandlungen seit Beginn der christlichen Ära auf.
Wie bereitet man einen Ginseng-Tee zu?
Der erste Schritt besteht darin, eine Ginsengwurzel zu kaufen.
Es wird geschält, getrocknet und gehackt oder pulverisiert verkauft; Manchmal wird es vor dem Trocknen einem Kochprozess unterzogen, wodurch es eine rote Farbe erhält, die es nach Meinung vieler noch wirksamer macht.
Zutaten für zwei Tassen:
– eine getrocknete Ginsengwurzel (oder wenn Sie möchten, können Sie sie auch in Pulverform finden)
– Honig
– Zitrone
– einige Minzblätter
Vorgehensweise: Nehmen Sie einen Topf Wasser und bringen Sie es zum Kochen. Wenn es kocht, schalten Sie den Herd aus und geben Sie 6 bis 10 dünne Wurzelscheiben (oder zwei Esslöffel pulverisierte Ginsengwurzel) hinein. Etwa fünf Minuten ruhen lassen und nach Belieben mit Honig und Minzblättern süßen.
Es wird empfohlen, es einmal täglich einzunehmen, jedoch nicht später am Nachmittag oder in der Nacht.
Um Schlaflosigkeit oder nächtliche Unruhe zu vermeiden, ist es am besten, es etwa drei Wochen lang morgens oder am frühen Nachmittag oder dann, wenn es am meisten benötigt wird, einzunehmen.
Es kann als Alternative zu Kaffee eingenommen werden.
Ginsengbad
Ginseng kann auch in einem guten Bad verwendet werden, was dazu beitragen kann, die Haut zu verbessern, sie zu straffen, sie glatter und elastischer zu machen.
Es ist besonders gut bei trockener, rauer Haut und kann Ihnen viel mehr Energie verleihen.
Besonders wenn Sie ein Mann sind, kann das Baden auch eine aphrodisierende Wirkung haben.
Benötigt wird:
Mehrere Stücke Ginsengwurzel
1 Liter Wasser
Vorbereitungsmethode:
Ginseng und Wasser in einen nichtmetallischen Behälter mit Deckel geben und zum Kochen bringen.
Sobald es zu kochen beginnt, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie es kochen, bis das Volumen auf ein Viertel des Originalvolumens begrenzt ist.
Lassen Sie es abkühlen und lassen Sie es bei Zimmertemperatur stehen.
Wenn Sie eine Badewanne haben, geben Sie den Aufguss mit den Wurzelstücken in das Badewannenwasser. Bleiben Sie zwanzig Minuten bis eine halbe Stunde.
Wenn Sie keine Badewanne haben, nehmen Sie in dieser Zeit ein langsames Bad und gießen Sie dabei langsam das Wasser mit dem Ginseng hinein.
Vor diesem Bad können Sie sich auch den Wunsch äußern, Ihren spirituellen Schutz zu stärken, und die Intensität von Ginseng und seinen Elementarstoffen wird Ihnen dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen.
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