GESUNDES ÖLFREIES MIKROWELLEN-POPCORN

GESUNDES ÖLFREIES MIKROWELLEN-POPCORN

Ich war schon immer in Popcorn verliebt, es ist knusprig, salzig und passt perfekt zu einem guten Largo auf Netflix. Das Mikrowellen-Popcorn, das wir auf dem Markt finden, kann praktisch und sehr lecker sein, aber leider Es ist eines der schlechtesten Lebensmittel, die man essen kann..

So sehr ich Popcorn liebe, Ich hasse es, die Pfanne zu waschen. und ich bin mir sicher, dass dies nicht Ihre Lieblingsaufgabe in der Küche ist. Damit dies kein Problem darstellt und Sie einen genießen können ballaststoffreiche Lebensmittel Die Lösung besteht darin, die Körner hineinzuwerfen Dampf in der Mikrowelle.

Dieses Rezept ist zweifellos das einfachste von allen hier auf dem Blog, Sie brauchen es nur zwei Zutaten: Popcorn und Wasser. Sie benötigen außerdem eine kleiner Teller Porzellan oder Glas und a Brot Platte oder einer Untertasse um das Tablett abzudecken. Sie können diera speziellen Deckel auch zum Erhitzen von Speisen in der Mikrowelle verwenden.

ZUTATEN:

  • 1 Esslöffel Popcorn
  • 1/2 Esslöffel Wasser

VORBEREITUNGSMODUS:

  • 1 Esslöffel Popcornkerne auf einen kleinen Servierteller geben.
  • Geben Sie einen halben Esslöffel Wasser über den Mais.
  • Mit einem Teller abdecken etwas größer als der Durchmesser des Querstücks.
  • Stellen Sie es in die Mikrowelle 3 Minuten. Denken Sie daran, dass diera Zeit je nach Zeit mehr oder weniger variieren kann Leistung Ihre Mikrowelle, meine hat 1.250 W. Du musst unterbrechen Machen Sie den Vorgang, wenn das Popcorn mehr Platz einnimmt, damit das zuerst geplatzte Popcorn nicht anbrennt.
  • Dieses Verhältnis von 1 Esslöffel Popcorn zu 1/2 Esslöffel Wasser ergibt a kleine Portion Popcornwenn Sie die Menge verdoppeln und den Teller vergrößern möchten.
  • Wenn Sie das Gericht aus der Mikrowelle nehmen, verwenden Sie a Handschuh oder dickes Tuch um nicht zu verbrennen. Das Gericht und der darin enthaltene Dampf können zu Verbrennungen führen. Seien Sie also vorsichtig.
  • Sobald Sie fertig sind, können Sie es tun Jahreszeit Nach Belieben mahle ich normalerweise etwas rosa Salz und schwarzen Pfeffer. Auch mit Oregano und Knoblauchpulver schmeckt es sehr lecker.

Ich hoffe, Ihnen hat dieses Rezept gefallen und wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, hinterlassen Sie unten einen Kommentar. Vergessen Sie nicht, wenn Sie dieses Rezept zu Hause zubereiten, ein Fotografía machen und es in den sozialen Medien mit #loveforfood veröffentlichen. Ich werde Ihre Kreation gerne sehen und genießen.

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Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel GESUNDES ÖLFREIES MIKROWELLEN-POPCORN

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