Gesunder Bananensplit

Gesunder Bananensplit

Ein gesundes Bananensplit-Parfait! Genießen Sie diera magere Variación des Desserts zum Frühstück oder Dessert!

Manche Desserts sind einfach lustig. Bananensplits sind einer davon. Waren Sie schon einmal traurig, als Sie Bananensplits sahen? Ich denke, das ist unmöglich. All diera Aromen und Farben, es ist einfach Happy Food. Was macht mich glücklicher als ein Bananensplit? Ein gesunder Bananensplit.

Dieses Parfait kann zum Frühstück oder Dessert genossen werden! Wer hätte gedacht, dass es so viel Spaß machen kann, gesund zu sein?

Zutaten

  • ¼ Tasse Müsli
  • 1 Banane (in Scheiben geschnitten)
  • ¼ Tasse Erdbeeren (gewürfelt)
  • Schokolade
  • Kirschen
  • 1 Tasse griechischer Joghurt (Vanille)
  • Sträusel
  • ¼ Tasse Ananas (gehackt)

Anweisungen

  • Bereiten Sie die Früchte vor, indem Sie Ananas, Erdbeere und Banane in Würfel schneiden.
  • Gießen Sie 1/4 des Joghurts auf den Boden jeder Tasse.
  • Den Joghurt mit Müsli, Banane, Erdbeere und Ananas belegen.
  • Den restlichen Joghurt darüber gießen.
  • Mit Kirschen, Streuseln oder Schokoraspeln dekorieren!
  • Servieren und genießen!

Komposition

Kalorien: 199 kcal Zucker: 16g Natrium: 42 mg Fett: 3g Gesättigte Fettsäuren: 1g Kohlenhydrate: 31g Faser: 3g Eiweiß: 13g Cholesterin: 5 mg Portionsgröße: 1 Portion

palmeirofoods.com stellt Nährwertangaben für Rezepte aus Gefälligkeit zur Verfügung und ist lediglich eine Schätzung. Diera Informationen stammen von En línea-Rechnern. Obwohl palmeirofoods.com sich bemüht, genaue Informationen bereitzustellen, handelt es sich bei dieran Zahlen lediglich um Schätzungen.

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