Gesunde Tonschüsseln mit Pudding

Gesunde Tassen gemahlener Schokoladenpudding mit cremiger Avocado, Schokoladenmüsli und Bio-Gummiwürmern. Für Erwachsene zugelassen und ein Riesenspaß für die Kinder. Dieser Beitrag wird von Kroger gesponsert.

Bereit für das ultimative Launch-Rezept? Tassen voll Dreck! Hast du sie gegessen, als du ein Kind warst? Oder vielleicht machen Sie sie sogar für Ihre Kinder! Ich freue mich so sehr, dieran gesunden Halloween-Leckerbissen zu teilen, den jeder lieben wird. Vergessen Sie, Ihren Kindern Halloween-Süßigkeiten zu stehlen, sondern können dieses Jahr Ihre eigene Leckerei genießen!

Dies war eines meiner Lieblingsdesserts als Kind, aber jetzt, wo ich erwachsen bin und weiß, was darin enthalten ist, zucke ich ein wenig zusammen. Aber nicht mehr! Ich habe die traditionellen Tonbecher zu einer gesunden Version verbessert Ist Ihre Kinder werden es lieben! Das perfekte Halloween-Geschenk, das sie nicht aus der Fassung bringen wird. 😉 Gern geschehen!

Was ist in einem Becher Dreck?

Traditionell haben Tonbecher einen Boden aus Schokoladenpudding , kalte Peitsche und Milch. Im klassischen Rezept geben Sie das ein Puddingmischung mit zerkleinerten Oreos und dann mit Gummiwürmer und andere Süßigkeiten. Sprechen Sie über eine Milch- und Zuckerbombe! Schon beim Gedanken daran tut mir der Magen weh.

Meine verbesserte Version hat eine Schokoladen-Avocado-Pudding-Basis! Es ist super cremig und noch besser: gut für Sie. Mischen Sie Avocado, Mandelmilch, Kakaopulver, Ahornsirup und Vanille in einer Küchenmaschine oder einem Mixer und Sie haben eine gesunde Basis für Ihre gemahlenen Tassen. Ich weiß, dass die Zubereitung von Avocado-Flan etwas anders klingt, aber ich persönlich liebe es, Avocado für süße Desserts wie dieses Avocado-Sorbet und die Avocado-Torte zu verwenden. Und glauben Sie mir… man schmeckt die Avocado nicht und das macht den Pudding unglaublich cremig.

Der beste Teil? Ich habe alle diera Zutaten bei meinem örtlichen Kroger gekauft! Ich finde es toll, dass Kroger zu meinem One-Stop-Shop für Lebensmittel geworden ist. Sie haben eine große Auswahl an natürlichen Süßigkeitenmarken und frischen Zutaten, aus denen dieses Dessert besteht. Sie bieten auch eine Abholung oder Lieferung im Geschäft an, wenn Sie sehr beschäftigt sind oder wie ich bequem von zu Hause aus einkaufen möchten.

Kann ich sie voranbringen?

Ja, Sie können diera Töpfe mit Erde vollständig im Voraus vorbereiten Geburtstagsfeiern … Halloween-Partys … oder einfach jeden Samstag. Ich empfehle, den Pudding im Voraus zuzubereiten und ihn bis zum Servieren in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufzubewahren. Sie können aber auch einzelne Puddingbecher aufbewahren. Kurz vor dem Servieren das zerkleinerte Müsli und die Würmer darüber geben. Sie können das Müsli und die Würmer natürlich auch vorher hinzufügen, aber sie neigen dazu, matschig zu werden, wenn sie zu lange im Pudding liegen.

Beste Dirt Cup-Abdeckungen

Die meisten Schmutzbecher sind mit Schokoladenkeksen belegt, um den Schmutz nachzuahmen, aber wir verwenden zerkleinertes Schokoladenmüsli, um es etwas gesünder zu machen. Ich habe Purely Elizabeth Sea Salt Chocolate Granola verwendet, Sie können aber auch Ihr im Laden gekauftes Schokoladengranola oder mein Rezept für mein getreidefreies Schokoladengranola verwenden.

Und für die Würmer habe ich Bio-Bonbonwürmer von Kroger gefunden, die natürlich mit Rote-Bete- und Karottensaft gefärbt sind.

Gefällt dir dieses Rezept? Hier sind gesündere Leckereien für Kinder:

Gefüllte Datteln mit in Schokolade getauchten Snickers
Gesunde Kekse ohne Kekse
Erdnussbutter-Bananen-Pudding
Gesunde Erdnussbutterbällchen

Zutaten

Wenn der Pudding kalt ist
während das
Avocadopudding wird am besten am Tag der Zubereitung serviert.
Avocado hinzufügen
Den Pudding auf vier Tassen verteilen und zum Abkühlen in den Kühlschrank stellen (ca. 30 Minuten).

Anweisungen

Um sicherzustellen, dass dieses Rezept vegan und glutenfrei ist, überprüfen Sie unbedingt die Zutatenliste auf Ihrem Müsli und Ihren Gummiwürmern.

Komposition

Portionsgröße: 1 Tasse TonKalorien: 281 Kalorien Zucker: 15g Natrium: 57 mg Fett: 14g Kohlenhydrate: 38g Faser: 8g Eiweiß: 4g

palmeirofoods.com stellt Nährwertangaben für Rezepte aus Gefälligkeit zur Verfügung und ist lediglich eine Schätzung. Diera Informationen stammen von En línea-Rechnern. Obwohl palmeirofoods.com sich bemüht, genaue Informationen bereitzustellen, handelt es sich bei dieran Zahlen lediglich um Schätzungen.

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