Gestresst und ängstlich in der Quarantäne? kennen
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Die Präsenz des neuen Coronavirus hat auf der ganzen Welt zu Spannungen und Angst geführt. Zusätzlich zur Sorge um das Leben unserer Freunde und Familie müssen wir lernen, mit einer völlig fremden und ungewohnten „neuen Normalität“ umzugehen.
Damit wir Covid-19 leichter und mit möglichst wenigen Verlusten überwinden können, ist es sehr wichtig, die Richtlinien des Gesundheitsministeriums zu befolgen, wie z. B. die Einhaltung der Quarantäne, das Verlassen des Hauses nur, wenn es absolut notwendig ist, richtiges Händewaschen und … häufig und vermeiden Sie körperlichen Kontakt.
In dieser Zeit ist es ganz natürlich, gestresst und ängstlich zu sein, vor allem dann, wenn es unmöglich wird, einer Routine nachzugehen oder das zu tun, was man gewohnt ist.
Wenn es Ihnen so geht, denken Sie daran, dass es wichtig ist, sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um auf sich selbst aufzupassen, auch wenn Sie von zu Hause aus arbeiten müssen. Um Sie bei dieser Mission zu unterstützen, haben wir Tipps zusammengestellt, wie Sie sich entsprechend Ihrem Sternzeichen entspannen können. Verifizieren!
Widder
Du bist immer voller Energie und begierig darauf, Abenteuer zu genießen, also ist es nicht so einfach, zu Hause zu bleiben, oder, Ariana?
Setzen Sie in dieser Zeit der sozialen Isolation und Quarantäne auf dynamische Aktivitäten, die viel Bewegung erfordern, um von Sorgen abzulenken, Energie zu verbrauchen und ein wenig zu entspannen.
Für diejenigen, die unter der Sonne im Widder geboren wurden, ist es großartig, zu Hause körperliche Aktivitäten auszuüben, und Sie können mehrere YouTube-Kanäle oder Instagram-Profile finden, die Übungen kostenlos teilen!
Wenn Sie nach etwas suchen, das besser zu Ihrem Wettbewerbscharakter passt, wie wäre es dann mit einem En línea-Spiel mit Ihren Freunden? Es ist eine großartige Gelegenheit, mit denen, die Sie mögen, zu chatten, Kontakte zu knüpfen und Spaß zu haben.
Stier
Es ist keine Neuigkeit, dass das Sternzeichen Stier das Vertraute und Verlässliche mag. Daher ist der Aufenthalt in der Vertrautheit des Zuhauses für den Stier ideal, um sich in einer Zeit, die alles andere als stabil ist, zu entspannen und Geborgenheit zu finden.
Da Sie die schönen Dinge im Leben genießen, wie wäre es, wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihr Lieblingsrezept zuzubereiten oder vielleicht ein tolles neues Rezept zu entdecken? Eine weitere Möglichkeit für die Einheimischen dieses Erdzeichens besteht darin, in der Quarantäne Kunst zu genießen und dabei ein gutes Glas Wein zu trinken!
Zwillinge
Das Zwillingszeichen ist sehr kommunikativ und sozial, daher ist es sehr schwierig, mit der Isolation umzugehen.
Wie wäre es, wenn Sie Ihre soziale Seite und Ihre Bereitschaft, neue Dinge zu lernen, miteinander verbinden und Ihre Energie in das Erlernen einer neuen Sprache stecken? So können Sie Ihre Animation bald in andere Teile der Welt verbreiten! In dieser Zeit ist es wichtig, konzentriert zu sein, und es gibt nichts Schöneres, als etwas zu tun, das den Geist anregt.
Wenn Sie ein gebürtiger Zwilling sind und eine ruhigere Aktivität suchen, führen Sie Videoanrufe mit Ihren Freunden! So können Sie Ihrer sozialen Seite freien Lauf lassen und sich bei Bedarf austoben.
Aber seien Sie wachsam: Hüten Sie sich davor, tausend Dinge gleichzeitig tun zu wollen! Mach dir keine Sorgen, okey? Und wir wissen, dass Sie es lieben, auf dem Laufenden zu bleiben, es aber in den sozialen Medien und in den Nachrichten ruhig angehen lassen.
Krebs
Als eines der sensibelsten Sternzeichen ist das Krebszeichen super heimelig! Um sich in dieser angespannteren Zeit zu entspannen, genießen Sie diera Momente mit der Familie, sei es beim Kochen, beim Erzählen von Geschichten oder beim gemeinsamen Ansehen von Filmen.
Wenn Sie, Krebs, alleine in Quarantäne sind, nutzen und missbrauchen Sie technische Hilfsmittel, um mit Freunden in Kontakt zu treten. Ihre einfühlsame Art macht Sie zu einem großartigen Zuhörer, daher wird es sicherlich eine große Hilfe für den Zwillingsfreund sein, der Luft machen muss.
Achten Sie jedoch darauf, die Ängste anderer nicht zu absorbieren. Denken Sie daran, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um auf sich selbst aufzupassen: Es ist eine gute Idee, eine Meditationspraxis zu entwickeln.
Löwe
Der Löwe steht im Mittelpunkt und ist der geborene Anführer. Er ist eines der Sternzeichen, die am schwersten mit sozialer Isolation zurechtkommen.
Spaßig und kontaktfreudig, eine gute Idee für die diensthabenden Löwe-Mädchen ist es, auf kreative Hobbys und alle Aktivitäten zu setzen, die Sie verrückt machen. Zu deinem Lieblingslied tanzen? Möchten Sie Ihre Lieblingsband live sehen oder vielleicht ein altes Konzert besuchen? Lassen Sie es gehen!
Um den Mangel an sozialer Interaktion zu überwinden, können Sie Ihre Erfahrungen über soziale Netzwerke teilen und Abendessen mit Freunden aus der Ferne organisieren.
Denken Sie daran, dass Sie nicht immer so tun müssen, als wäre alles in Ordnung, okey? Passen Sie auf sich auf und nehmen Sie sich bei Bedarf ein wenig (oder viel) Zeit, um sich mit einer Hautpflegeroutine zu verwöhnen.
Jungfrau
Der perfektionistische und detailorientierte Mensch mit Sternzeichen Jungfrau braucht eine gewisse Struktur, um nicht in Stress und Ängsten zu versinken. Damit Sie, Jungfrau, eine To-Do-Liste erstellen und diera vervollständigen können: Dies ist eine Möglichkeit, das Gefühl zu haben, in einer Situation, über die wir keine Kontrolle haben, etwas Kontrolle zu haben. Ein weiterer Vorschlag besteht darin, Ihren Perfektionismus in die Tat umzusetzen und sich mit einer schönen Organisation im Haus abzulenken.
Es ist in Ordnung, einen Plan zu haben, Jungfrau, aber denken Sie daran, dass es auch sehr wichtig ist, loszulassen und wirklich zu entspannen. Das Praktizieren von Meditation oder Yoga wird Ihnen helfen, sich ein wenig zu entspannen und die Quarantäne besser zu bewältigen. Wie wäre es, wenn Sie einige Yoga-Stellungen kennen, die Sie zu Hause ausprobieren können?
Und da Sie es lieben, Probleme zu lösen, wie wäre es, wenn Sie auf logischere Aktivitäten setzen, um sich abzulenken, etwa ein Puzzle zusammensetzen oder Origami machen?
Pfund
Das Waagezeichen ist ein weiteres sehr geselliges Zeichen, das auf die Unterstützung von Freunden und Familie angewiesen ist. Aus diesem Grund verläuft die Zeit der Isolation für die Einheimischen dieses Sternzeichens nicht sehr ruhig.
Der erste Tipp zum Entspannen ist, mit denen in Kontakt zu bleiben, die man mag! Soziale Isolation ist nur körperlich und Ihre Freunde und Familie werden das Gespräch auf jeden Fall genießen.
Außerdem lieben Waagen alles Schöne, daher ist es eine gute Idee, während der Quarantäne Kunst zu genießen, genau wie Stiere!
Sie können den Moment auch nutzen, um Ihr Zuhause neu zu gestalten und alles zu verschönern, denn so finden Sie die Cómputo, die Sie so sehr schätzen. Und da Sie auch gerne auf Ihr körperliches Erscheinungsbild achten, nehmen Sie sich ein paar Stunden Zeit für ein Spa zu Hause!
Skorpion
Skorpione sind sehr intensiv, sensibel und emotional; Während der Quarantäne fühlen sie sich möglicherweise ängstlich, auch wenn sie eine kalte und ernste Fassade bewahren.
Dieses Wasserzeichen neigt dazu, auf destruktive oder zwanghafte Verhaltensweisen wie Putzen oder Organisieren zurückzugreifen, um sich von seinen Problemen abzulenken.
Setzen Sie auf hochintensive Übungen, um Energie und Stress zu verbrennen! Wenn Sie nicht schwitzen möchten, nehmen Sie Kontakt mit Freunden auf, um sich zu unterhalten und Spaß aus der Ferne zu haben: Isolieren Sie sich nicht!
Ein weiterer, etwas individuellerer Vorschlag besteht darin, sich der forschenden und mystischen Seite hinzugeben, die jede Skorpionfrau, Sie eingeschlossen, hat: Lernen Sie, Tarot zu lesen! Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, haben wir 5 Tipps zusammengestellt, wie Sie Tarologe werden!
Schütze
Während der Quarantäne zu Hause zu bleiben, ist für die Einheimischen des Schützen nicht einfach, da dieses Sternzeichen sehr unabhängig ist und Abenteuer liebt! Andererseits gewöhnen Sie sich schnell an neue Situationen und hoffen, dass es bald klappt.
Wie wäre es mit dem Lernen und Lesen über neue Dinge, um mit Stress und Langeweile umzugehen? Es gibt mehrere En línea-Kursoptionen zu allen möglichen Themen, sodass Ihre Neugier während der Isolationszeit geweckt wird. Auf der Welle des Wissens sind auch Dokumentationen eine tolle Option für dich, Schütze!
Und da Sie gerne reisen, wie wäre es, wenn Sie mit der Planung einer Reise beginnen, wenn alles wieder habitual ist? Recherchieren Sie nach Orten, die Sie besuchen möchten, wo Sie übernachten können, Restaurantempfehlungen und was Sie sonst noch interessant finden.
Steinbock
Menschen, die unter der Sonne im Steinbock geboren wurden, sind im Allgemeinen sehr fleißig, ehrgeizig, engagiert und produktiv. In dieser Zeit der Isolation werden Sie wahrscheinlich keine großen Probleme haben, weiter zu arbeiten, oder?
Denken Sie daran, dass Sie nicht rund um die Uhr arbeiten müssen: Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um auf sich selbst aufzupassen! Erstellen Sie bei Bedarf eine Liste dessen, was Sie tun müssen und tun möchten, aber fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt, diera in einer halben Stunde zu erledigen.
Um sich zu entspannen, können Sie Aktivitäten wählen, die nützlicher sind und Sie produktiver machen. Da Steinböcke sehr auf Geld bedacht sind, wie wäre es, wenn Sie lernen würden, wie man investiert? Jetzt ist vielleicht nicht der ideale Zeitpunkt, um in etwas zu investieren, aber Sie werden darauf vorbereitet sein, wenn dieser Zeitpunkt gekommen ist. ankommen!
Obwohl Sie eine sehr realistische, praktische und objektive Visión haben Alles, und Sie müssen sogar informiert bleiben, damit Sie nicht gestresst werden. Es ist eine gute Idee, sich die Zeit für eine technische Entgiftung zu nehmen.
Aquarium
Wassermänner lieben es, Spaß zu haben und sind im Allgemeinen Freigeister, die in ihrem eigenen Tempo leben. Daher kann es für dieses Luftzeichen eine Herausforderung sein, sich während der Quarantäne zu entspannen.
Als Menschenfreund des Tierkreises möchte das Wassermann-Zeichen jedem auf jede erdenkliche Weise helfen und diera Situation so schnell wie möglich lösen. Das ist großartig, aber kennen Sie Ihre Grenzen!
Wenn Stress einsetzt, kann alles helfen, sich zu entspannen. Möchten Sie lernen, ein Instrument zu spielen? Haben Sie alle Bücher auf Ihrer Leseliste gelesen? Mit körperlicher Aktivität beginnen? Ein neues Rezept lernen? Du bist der Boss! Ihre Spontaneität ermöglicht es Ihnen, alles zu tun, was Sie wollen!
Fisch
Fische, der emotionale Schwamm des Tierkreises, müssen sehr aufpassen, dass sie sich nicht zu sehr darauf einlassen und am Ende alle Probleme der Welt auf sich nehmen. Aus diesem Grund besteht der wichtigste Ratschlag zur Entspannung in dieser Quarantäne darin, den Nachrichten und sozialen Netzwerken zu entkommen. Zu diesem Zeitpunkt ist die Tendenz der Fische, in der Welt des Mondes zu leben, mehr als willkommen!
Nutzen Sie diera Zeit, um sich von Ihrer natürlichen Faulheit mitreißen zu lassen und ein Nickerchen zu machen, Largometraje und Serien anzusehen, Musik zu hören … Kurz gesagt, jede ruhige Aktivität, die Ihnen keine Angst bereitet.
Sie können auch zu spirituelleren Aktivitäten wie Meditation oder Ausdruck zurückkehren, beispielsweise zum Erstellen eines Tagebuchs oder Skizzenbuchs. Und wenn nichts hilft, kommen Sie wieder in Ihr Element und nehmen Sie ein entspannendes Bad!
In diesem Beitrag haben wir Ihnen Tipps gegeben, wie Sie sich in der Quarantäne Ihrem Sternzeichen entsprechend entspannen können. Bedenken Sie jedoch, dass Sie nicht den ganzen Tag und jeden Tag produktiv sein müssen. Wir erleben eine neue Situation und wissen nicht so gut, wie wir damit umgehen sollen; Wenn Sie Zeit zum Durchatmen brauchen, heißt das nicht, dass Sie versagen. Tu, was dich glücklich macht!
Wenn Sie diera Zeit der Isolation nutzen möchten, um mit Ihrer mystischen Seite in Kontakt zu kommen, werfen Sie doch einen Blick auf den Astrocentro-Kurs „Creating Your Ritual“. Darin erfahren Sie die Grundlagen der Magie, wo Sie Energiequellen finden, wie Sie Ihr eigenes Ritual gestalten und vieles mehr. Sehen Sie sich die Präsentation des Kurses im folgenden Vídeo an:
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