Gekühlte Pfirsichsuppe
Die süße Einfachheit dieser Vorspeise verleiht Ihrem Abendessen einen schönen Charme. kalte Pfirsichsuppe Es handelt sich um eine erfrischende Fruchtsuppe, die als Vorspeise oder als Vorspeise serviert werden kann. Alles, was Sie für dieses Rezept benötigen, sind ein paar Zutaten und ein Mixer, also legen wir los.
Warum dieses Rezept funktioniert
Was ist also eine kalte Suppe? Wie es aussieht! Im Sommer werden oft kalte Suppen serviert. Diera Suppen sind in der Regel leichter als Wintersuppen und enthalten im Allgemeinen weniger Fett und Fleisch pro Portion. Zu den beliebten Suppen gehören Gazpacho und kalte Gurkensuppe.
Diera kalte Pfirsichsuppe schmeckt fast wie ein Milchshake. Die Kombination aus Obst, Saft und Joghurt schmeckt zusammen köstlich und die Geschmackskombination ist erfrischend. Das Beste an diesem Rezept? Man macht es im Mixer und eignet sich daher hervorragend für lange Sommernächte.
Zu den Zutaten
Für dieses Rezept müssen Sie Folgendes zu Ihrer Einkaufsliste hinzufügen:
- Pfirsiche – Zuallererst brauchst du Pfirsiche! Ich bevorzuge immer frische Suppe, aber wenn Sie im Winter Lust auf diera Suppe haben, können Sie auch Dosensuppe verwenden. Ersetzen Sie die frischen Pfirsiche durch eine 15-Unzen-Dose Pfirsiche.
- Mango- und Pfirsichnektar – Dies ist eine sehr spezifische Zutat. Es ist normalerweise im Saftregal zu finden und wird normalerweise in Aluminiumdosen verpackt.
So machen Sie dieses Rezept
1. Geben Sie den Pfirsichnektar in einen Mixbehälter.
2. Zum Joghurt hinzufügen.
3. 1 Teelöffel frischen Zitronensaft auspressen.
4. Zimt und Honig hinzufügen.
5. Die geschnittenen Pfirsiche untermischen.
6. Mischen, bis eine glatte Masse entsteht.
7. Entspannen Sie sich 2 Stunden lang. In Schüsseln servieren und mit den gewünschten Beilagen belegen.
Häufig gestellte Fragen zu kalter Suppe
Was ist eine kalte Suppe?
Kalte Suppen werden passenderweise Gazpacho genannt, aber dieser Begriff bedeutet mittlerweile kalte Tomatensuppe. Kalte Suppen sind in der Regel leichter als Wintersuppen und enthalten im Allgemeinen weniger Fett und Fleisch pro Portion. Zu den beliebten Suppen gehören Gazpacho und kalte Gurkensuppe.
Kann ich dieses Rezept ändern?
Sie können dieses Rezept abwandeln, indem Sie dem Püree andere Früchte wie Himbeeren und Erdbeeren hinzufügen.
Wie lange ist diera Suppe haltbar?
Diera Suppe bleibt im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter 3 bis 5 Tage haltbar.
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- Acai Bowl – Ich kann von dieser frischen Frühstücksoption nicht genug bekommen.
- Overnight Oats – Wenn Sie eine kalte Mahlzeit mögen, ist Overnight Oats genau das Richtige für Sie!
Lass uns Freunde sein!
Zutaten
- 2 Tassen Mango- und Pfirsichnektar
- 1 Teelöffel Zimt
- 1/2 Tasse griechischer Vanillejoghurt
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- 1 Esslöffel Honig
- Beilage nach Wahl ((Joghurt, Obst, Müsli))
- 3 große frische Pfirsiche
Anweisungen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
- Entspannen Sie sich mindestens 1 Stunde lang. Sehr kalt servieren und nach Wunsch garnieren.
Komposition
Kalorien: 148 kcal Kohlenhydrate: 36g Eiweiß: 3g Fett: 1g Gesättigte Fettsäuren: 1g Cholesterin: 1 mg Natrium: 15 mg Faser: 2 g Zucker: 33g ungesättigtes Fett: 2 g Portionsgröße: 1 Portion
palmeirofoods.com stellt Nährwertangaben für Rezepte aus Gefälligkeit zur Verfügung und ist lediglich eine Schätzung. Diera Informationen stammen von En línea-Rechnern. Obwohl palmeirofoods.com sich bemüht, genaue Informationen bereitzustellen, handelt es sich bei dieran Zahlen lediglich um Schätzungen.
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