Gegrilltes Malibu-Hähnchen

Gegrilltes Malibu-Hähnchen

Saftiges gegrilltes Hähnchen, garniert mit dick geschnittenem Schinken, Schweizer Käse und einer unglaublich leckeren Sauce, serviert mit frischer Ananas! Die Zubereitung ist minimal, es ist ziemlich gesund und der Geschmack ist unübertroffen.

Ich liebe Sommeraktivitäten. Nicht nur Schwimmen, Camping und Ausflüge an den See. Mein Favorit sind wahrscheinlich die langen Sommernächte. (gesungen als Danny Zuko aus Grease)

auf meinem Lieblingsbeschäftigungen im Sommer Auf der Liste stehen „gebackene S’mores“ und die Teilnahme an Flugshows. Beides ist, das kann ich mit großer Freude sagen, gestern passiert. Als wir gestern Morgen zum Fitnessstudio gingen, erfuhren wir, dass an diesem Nachmittag die Flugshow stattfinden würde, und machten in letzter Minute Pläne, daran teilzunehmen. Ich glaube, ich war in meinem Leben bei mindestens 7 oder 8 Flugshows und habe sie immer geliebt. Mein Lieblingsteil der gestrigen Espectáculo war wie immer, den Thunderbirds dabei zuzusehen, wie sie in allen möglichen verrückten Mustern flogen. 500 Meilen pro Stunde rückwärts sind verrückt Stengel. Mein Vater sprach immer von Flugzeugen und Kampfjets, und so wurde mir die Liebe zu allem, was mit der Luft zu tun hat, großgezogen. Irgendwann habe ich sogar darüber nachgedacht, der Luftwaffe beizutreten. Das wäre ein Abenteuer gewesen. Mein Leben hat sich anders entwickelt und heutzutage stehe ich fest auf dem Boden, während ich dem gefürchteten Grill auf meiner Veranda gegenüberstehe. Ich rette nicht gerade das Land, aber ich rette meinen Mann davor, einen leeren Magen zu haben. Das zählt schon was, oder?

Und wenn wir gerade vom Grillen sprechen, sollten wir über dieses Malibu-Hähnchen sprechen. Anscheinend gibt es im Sizzler’s Lugar de comidas ein Malibu-Hühnchengericht, das ziemlich gut ist. Ich sage anscheinend, weil ich es noch nie ausprobiert habe, aber großartige Dinge darüber gehört habe. Die Protagonisten des Gerichts klangen für mich so gut, dass ich inspiriert wurde, etwas mit ähnlichen Geschmacksrichtungen zuzubereiten. Geben Sie – – – – > dieses gegrillte Malibu-Hähnchen ein.

Das Sizzler-Gericht ist paniert und gegrillt, aber es ist Sommer und ich koche bei jeder Gelegenheit auf dem Achterdeck. Also habe ich den Trank weggelassen und dieses leckere Hähnchen auf den Grill geworfen. Oh mein Gott, was für nette Leute, wie nett.

Dies sind Geschmacksrichtungen, die zusammenpassen sollten. Das saftige Hühnchen mit dem salzigen Schinken und dem geschmolzenen Schweizer Käse harmoniert auf seltsame, aber absolut erstaunliche Weise. Und das alles mit dieser äußerst aromatischen und dennoch supereinfachen Sauce, und das ist alles WOAH- Exzellent. Es ist der Himmel auf der Zunge, das sage ich Ihnen, der Inbegriff des Sommeressens. Die Zubereitung dieses Gerichts dauert nur etwa 20 Minuten und eignet sich daher hervorragend für geschäftige Abende unter der Woche! Die Zubereitung ist minimal, es ist ziemlich gesund und der Geschmack ist unübertroffen. Tun Sie sich selbst einen großen Gefallen und probieren Sie dieses gegrillte Malibu-Hähnchen. Sie werden es nicht bereuen!

Zutaten

• 2 Esslöffel Dijon-Senf
• 4 Hähnchenbrüste ohne Knochen (auf ½ Zoll Dicke zerdrückt)
• 3 Esslöffel Mayonnaise
• ¼ Teelöffel Knoblauchpulver
• Salz und Pfeffer qb
• ½ Teelöffel Worcestershire-Sauce
• 1 Esslöffel gelber Senf
• 4 Scheiben Schweizer Käse
• 4 Scheiben dick geschnittener Schinken
• ¼ Teelöffel Chilipulver
• ½ Teelöffel Knoblauchpulver

Anweisungen

• Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer abschmecken, Knoblauchpulver und Chilipulver hinzufügen. Bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 4-5 Minuten grillen, bis alles gar ist.
• Noch auf dem Grill die Hähnchenbrust mit Schinkenscheiben und Schweizer Käse belegen. Lassen Sie es weiterkochen, bis der Käse schmilzt.
• Alle Saucenzutaten verquirlen. Mit Soße bedecktes Hähnchen servieren, nach Wunsch zusammen mit gehackter Ananas. Genießen!

Komposition

Kalorien: 343 kcal Kohlenhydrate: 2 g Eiweiß: 35g Fett: 21g Gesättigte Fettsäuren: 7g Transfette: 1g Cholesterin: 110 mg Natrium: 700 mg Faser: 1g Zucker: 1g Portionsgröße: 1 Portion

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